Fitness

Ověřeno: Stav tréninku funguje i pro další aktivity než běh nebo kolo s měřiči výkonu

Fitness

Na úvodní obrazovce vidíte základní ukazatele, které mají vliv na Stav tréninku. Hodinky Forerunner 255

Upravená funkce Stav tréninku v nových hodinkách konečně zohledňuje i další aktivity než jen běh. Oproti starším modelům to začíná dávat smysl

Drobná vylepšení spánku: Týdenní fáze a týdenní skóre v grafech

Fitness

Hodinky Forerunner 255 a Forerunner 955 mají nové grafy v doplňku spánku

Hodinky Forerunner 255 a Forerunner 955 mají vylepšený doplněk spánku, který rekapituluje uplynulý týden přímo v hodinkách. Srovnání spánku s Fénix 7

Změny v hodnocení spánku: Větší negativní důraz na dobu neklidu a bdění

Fitness

Hodinky nyní lépe analyzují, jak se vám spalo

Nové aktualizace pro většinu aktuálně prodávaných modelů přinesly zásadní úpravu hodnocení spánku. Nově se klade větší důraz na bdění a neklid během spánku, takže získat dobré hodnocení je zase o kousek těžší

Jak hodinky sledují frekvenci dýchání a k čemu to může být

Fitness

Prměrnou frekvenci dechu vidíte v přehledu dne, po rozkliknutí se můžete podívat na denní i týdenní graf

Podobně jako tepovou frekvenci můžete i dechovou frekvenci využít při analýze tréninku. Jinak dýcháte při maratonu, jinak při sprintu

Měří nové hodinky přesněji spánek a energetickou bilanci Body Battery?

Fitness

Doplňky spánek a Body Battery ve zkráceném výpisu

Garmin postupně vylepšuje algoritmy pro určení kvality spánku a současně dobíjení vašeho těla energií během spánku. Novou metriku dostaly také hodinky Venu 2 a Epix, které jsem srovnal s Fénix 6X Pro

Tréninková zátěž: Trénujete málo, nebo naopak hodně? Týdenní hodnocení vašich aktivit

Fitness

Tréninková zátěž měří celkový objem vašich tréninků za posledních 7 dní

Hodinky na základě sedmidenního hodnocení vašich tréninků vám ukážou, zda trénujete málo, optimálně či až zbytečně moc a doporučí, jakým směrem by se vaše tréninky měly ubírat (starší verze)

Stav tréninku: Funkce hodnotící, zda trénujete hodně, málo, nebo tak akorát (starší hodinky)

Fitness

Doplněk výkon ukazuje na hlavní obrazovce, jak dobře nebo špatně trénujete, a zda vaše zatížení roste, či klesá

Jednou z nových sportovně-hodnotících funkcí hodinek Chronos, Fénix 5 a Forerunner 935 je Stav tréninku. Ta ukazuje vliv tréninku na úroveň vaší kondice a na výkon. Dozvíte se, zda je váš trénink produktivní, udržovací, nadměrný či neproduktivní

Zlepšovák: Jak získávat kroky i při jízdě na kole

Fitness

Během dlouhých cyklistických aktivit lze získat dost kroků, ale běhu se to zdaleka nevyrovná

Nechat si počítat kroky, i když jedete na kole, není tak těžké...

Minuty intenzivní aktivity: Co dělat, když nefunguje automatika

Fitness

Minuty intenzivní aktivity aktuálního týdne se zobrazují v doplňku Můj den

Také se vám počítají minuty intenzivní aktivity špatně? Nebo vůbec? Problém může být v tom, že automatický výpočet selhává...

Pulzní oxymetr: Jak se měří hladina kyslíku v krvi pomocí hodinek

Fitness

Hodinky Forerunner 245 mají oproti Fénix 5X plus jen základní možnosti měření saturace, chybí například historie měření, k dispozici je jen aktuální hodnota

Poprvé se tato funkce objevila v loňském modelu Fénix 5X plus a byla to jediná funkce, kterou nižší modely F5 neměly. Nedávno pulzní oxymetr dostaly také hodinky Forerunner 245 a Forerunner 945