Komentáře

Roky jsem kdysi odebíral časopis Muscle & Fittnes a na slovo "studie" jsem značně alergický. Mám z těch let pocit, že lokální univerzity v USA nedělají nic jiného než nějaké studie ohledně vlivu vitamínů, stravy, tréninku atd. Nebylo výjimkou, že v jednom čísle vyšly závěry studií, které si navzájem protirecily. Nicmene přínos silového tréninku je jasný snad úplně všem. Já jsem zastáncem klasické školy, ostatně naším vzorem v devadesátých letech byl Arnold Schwarzenegger, jehož plakáty visely v každé sklepní posilovně. Takže pořád se držím zlaté trojice bench-drep-mrtvy tah. Nikdy jsem nebyl špičkový silák, ani špičkový vytrvalec, ale troufám si tvrdit, že jsem patřil ve 30 letech mezi velmi úzkou skupinu lidí, kteří uběhli za hodinu 15 km a přitom zvedli na bench 130 kg.

Tak nejdůležitější je zaplatit Garminu $$$ za hodinky, hrudní pás, náramek, váhu, cyklopočítač a další věci, které pak generují náhodná čísla, která lze pak sdílet na sociální sítě a dlouze nad nimi uvažovat.