Fitness

Physio TrueUp: Jak funguje synchronizace dat mezi hodinkami a cyklonavigací?

Fitness

Pokud je vaše zařízení Physio TrueUp kompatibilní, zobrazení se v něm všech aktivity absolvované i na jiných hodinkách nebo navigacích 

Diskuze (0)
Kromě hodinek Forerunner 645, Forerunner 935 a Fénix 5 získala možnost synchronizace dat také cyklonavigace Edge 1030. Jak to funguje mezi hodinkami a mezi rozdílnými typy zařízení?

Physio TrueUp: Konečně lze sdílet aktivity a další údaje mezi zařízeními Garminu

Fitness

Po instalaci nového firmwaru se hodinky rovnou zeptají, zda se má Physio TrueUp zapnout

Diskuze (0)
V novém betafirmwaru pro Forerunner 935, Fénix 5 a Chronos se objevila funkce Physio TrueUp, která umožňuje v hodinkách zobrazit aktivity z jiných zařízení a sdílet další data

Proč minuty intenzivní aktivity rostou, aniž byste jakkoliv zatěžovali svoje tělo?

Fitness

Přehled minut intenzivní aktivity, které byly získany během týdne

Diskuze (0)

Jak Garmin měří váš běžecký výkon pomocí hodinek? K čemu to lze využít?

Fitness

Abyste mohli využívat pokročilého měření výkonu, potřebujete kompatibilní příslušenství

Diskuze (0)
Garmin na konci loňského roku dal k dispozici nová datová pole pro běžecké hodinky – aplikaci Running Power. Co všechno dokáže změřit a k čemu získaná data slouží?

Tréninková zátěž: Co znamená hodnota EPOC a jak se určuje?

Fitness

Při tréninku jde o to, abyste příště měli lepší kondici

Diskuze (0)
V rámci seriálu o fitness funkcích hodinek Garminu jsem popisoval tréninkovou zátěž. Ta se určuje jako součet hodnot EPOC získaných během tréninků za posledních 7 dní. Co ale EPOC znamená?

Nová datová pole pro Fénix5 a Forerunner 935 změří váš běžecký výkon

Fitness

Ke změření výkonu potřebujete kompatibilní hrudní pásy či běžecký snímač 

Diskuze (0)
Datová pole, která si můžete stáhnout z Connect IQ, vám umožní v modelech Forerunner 935, Chronos a Fénix 5 změřit svůj běžecký výkon ve wattech

Jak se cvičí s hodinkami Vívoactive 3: Nově můžete přidávat zátěž v sériích rovnou během tréninku

Fitness

Nejen pro běh, lyže či kolo se hodí hodinky Vívoactive 3. Aktivita Síla je už celkem pokročilá a propracovaná 

Diskuze (0)
Stejně jako Fénix 5 nebo Forunner 935 umí i Vívoactive během cvičení přidávat zátěž k sériím. Potěší i podrobný přehled aktivity přímo v hodinkách

Tréninková zátěž: Abyste věděli, zda trénujete málo, či naopak zda už nejste přetrénovaní

Fitness

S tréninkem byste to neměli přehánět a myslet také na odpočinek (foto Mirek Procházka)

Diskuze (0)
Doplněk Výkon ukazuje kromě stavu tréninku také vaši tréninkovou zátěž. To abyste poznali, zda to s pohybem už moc nepřeháníte, nebo naopak máte pořádnou lenoru

Jak provést test laktátového prahu s hodinkami Garmin

Fitness

Test najdete v menu Trénink běžecké aktivity

Diskuze (2)
Laktátový práh označuje intenzitu cvičení, při které se začne akumulovat laktát (kyselina mléčná) v krevním řečišti. Díky testu v hodinkách zjistíte, při jaké tepovce se začne stupňovat vaše únava

Training Effect: Zlepšují aktivity vaši aerobní a anaerobní kondici?

Fitness

Po každé aktivitě se dozvíte, jak byl váš trénink efektivní

Diskuze (0)
Nové hodinky Fénix 5 či Forerunner 935 dokážou měřit, zda se v průběhu tréninku zlepšuje, udržuje nebo stagnuje vaše kondice. A to jak v oblasti aerobní, tak anaerobní

Stránky

Přihlásit se k odběru Fitness