Garmin zásadním způsobem vylepšil sledování vaší denní energie. Už to není jen číslo, ale také faktory, které jej ovlivňují
Výrazně inovovaná funkce, které sleduje energii vašeho těla v průběhu dnes, se poprvé objevuje v hodinkách Venu 3. Díky faktorům tak víte, co má na Body Battery vliv, o kolik bodů šla energie nahoru či dolů, a to včetně slovního hodnocení
Krátký, přerušovaný a nekvalitní spánek, vysoká hladina stresu, to jsou příznaky nemoci
Letos na jaře jsem poprvé od operace (tedy po téměř roce a půl) onemocněl víc než jen běžnou rýmičkou. A hodinky to poznaly dříve než já - projevilo se to na mnoha metrikách. Je proto dobré jim věnovat více pozornosti...
Novější hodinky ukazují váš fitness věk přímo na displeji
Zhruba před rokem Garmin upravil metriku pro udávání věku podle kondice. Zatímco dříve bylo celkem snadné nechat se omladit i o více než 20 let, dnes by tento ukazatel měl více odpovídat skutečnosti
Garmin nejen uvedl Spánkového poradce, ale také přepracoval zcela doplněk Režim spánku, který nyní ukazuje více detailů
Garmin opět posunul sledování spánku o kus dál. Nyní už nejen pasivně monitoruje, jak spíte, ale také aktivně doporučuje, kolik byste toho měli naspat, stejně jako nabízí tréninková a regenerační doporučení. Navíc zcela přepracoval spánková data v mobilu
Od ukončení užívání beta-blokátoru mi šla tepovka celkem skokově nahoru. Zatím jsem v testovacím obdobé a sleduju, co to se mnou dělá...
Před krátkou dobou jsem vysadil beta-blokátor, lék snižující tepovou frekvenci. Díky tomu se mi nejen zvýšila tepovka v klidu a během aktivity, ale také vzrostla tréninková zátěž a tréninkový efekt. Jako negativum vnímám vyšší fyzický stres a horší skóre spánku
Když je zátěž v jednotlivých oblastech příliš vysoká, dají to hodinky jasně najevo
Tato fitness metrika vám nejen ukáže, v jaké oblasti se nachází vaše tréninková zátěž, ale také ji patřičně slovně zhodnotí a nabídne tréninková doporučení
Standardně probíhá měření okysličení krve pomocí speciálního „náprstku“
Saturace kyslíku v krvi je důležitá nejen pro výškovou aklimatizaci, ale dokáže také odhalit zdravotní problémy. Většina modelů hodinek Garminu umí PulseOX měřit v průběhu celého dne
Rozdíl mezi srdeční arytmií, ischemií a normální tepovou frekvencí
Sledovat vlastní organismus se vyplatí nejen vrcholovým sportovcům nebo lidem trpícím například vysokým tlakem. Jedním z parametrů, který určuje, jak na tom jste, je VST - rozdílnost mezi pulsy vašeho srdce
Tato fotka vznikla na Kozím hrádku v Mikulově, pohled směr Pálavské vrchy. Byla to moje nejdelší aktivita po operaci bez elektrokola. A taky mě parádně unavila... Na doplňkových obrázcích Edge 1040 se čtyřmi datovými souběžně s navigací, Skóre vytrvalosti na F7X Pro a svítilna na FR 965