Fitness

Fitness

Zatímco F6X, Epix a F7S spánek ohodnotily celkem dobře, FR 255 je označil jako špatný. Jako neklidný jej ale označily všechny hodinky 

Při testech noční VST na různých hodinkách jsem spal několik nocí se čtyřmi hodinkami na ruce. Využil jsem toho a srovnal i dvě noci na výše uvedených modelech
Fitness

Na úvodní obrazovce najdete slovní hodnocení VST, svůj optimální rozsah hodnot, sedmidenní průměr a průměr poslední noci

Hodnocení VST, které je součástí nového Stavu tréninku 2.0, se rozšiřuje z Forerunneru 255 a 955 na další modely: Fénix 6, Fénix 7 a Epix
Fitness

Jedna ze základních a také prvních aktivit, kterou dokázaly hodinky změřit

Detailní průvodce aktivitou plavání v bazénu, nastavení hodinek, vyhodnocení aktivity, základní data, srovnání snímače tepu Epix a Fénix 6X (doplněno)
Fitness

Na úvodní obrazovce vidíte základní ukazatele, které mají vliv na Stav tréninku. Hodinky Forerunner 255

Upravená funkce Stav tréninku v nových hodinkách konečně zohledňuje i další aktivity než jen běh. Oproti starším modelům to začíná dávat smysl
Fitness

Zatímco v hodinkách FR 255 a FR 955 byla Krátkodobá zítěž přitomná již po uvedení, v modelech Fénix 7 a Epix se objeví později

Součástí hodnocení Stavu tréninku je upravená Krátkodobá zátěž, která lépe vyjadřuje vaše zatížení než dřívější Sedmidenní zátěž. I když to na první pohled není poznat
Fitness

Zatímco dříve byl Stav tréninku funkcí v podstatě jen pro běžce, nová verze je dostupná pro všechny sporty

Zatímco dříve byl Stav tréninku užitečný v podstatě jen pro běžce, nyní nejenže shrnuje více metrik, ale také dává smysluplná data i těm, co neběhají, ale třeba jen plavou nebo jezdí na kole. Zatím ale jen pro majitele hodinek FR 255 a FR 955
Fitness

Hodinky Forerunner 255 a Forerunner 955 mají nové grafy v doplňku spánku

Hodinky Forerunner 255 a Forerunner 955 mají vylepšený doplněk spánku, který rekapituluje uplynulý týden přímo v hodinkách. Srovnání spánku s Fénix 7
Fitness

Variabilitu VST měří hodinky po celou dobu, co spíte

Hodinky Forerunner 255 a Forerunner 955 nově měří průběh VST během spánku. Tato nová metrika má vliv na vylepšený Stav tréninku a novou funkci Připravenost k tréninku
Fitness

Vysoký stres předchozího dne výrazně ovlivňuje kvalitu spánku

Po delší době mám za sebou fakt špatnou noc, která byla dána oslavou na konci předešlého dne. Nejenže jsem pocitově fakt vyspal špatně a v noci se budil, ale bídně dopadly také metriky na hodinkách
Fitness

Nová metrika, které bere v potaz celou řadu ukazatelů, nejenom dobu renegerace

Tato funkce hodnotí, zda jste dostatečně zregenerovaní po poslední aktivitě, dostatečně vyspaní a máte nízkou míru stresu, abyste mohli pokračovat v tréninku

Stránky

Přihlásit se k odběru Fitness