fitness

Zajímavá data v aktuálním reportu posbíraném od uživatelů hodinek Garminu

Po náročném tréninku je někdy vhodné zařadit lehkou aktivitu, která urychlí renegeraci

Pokud to s tréninkem na kole myslíte vážně, bez měřiče výkonu se neobejdete

Zvýšená míra pohybu funguje zpravidla na začátku, pak si ale tělo zvykne na nový standard a více kalorií nespálí

Akce Garminu míří nahoru, stejně jako výkony sportovců, kteří jeho produkty používají

I ty nejlevnější prsteny umí měřit tepovku, kroky či kvalitu spánku

Než ale vyrazíte na atletickou dráhu, raději trochu zvolněte...