fitness

Cyklistický výkon a odvozené metriky: VO2max, FTP, faktor intenzity, normalizovaný výkon atd.

Fitness

Pokud to s tréninkem na kole myslíte vážně, bez měřiče výkonu se neobejdete

Diskuze (17)
Když si na kolo pořídíte měřič výkonu, otevře se vám brána do světa řady nových cyklistických metrik. Tou hlavní je výkon a od něj se odvíjí i řada dalších. Co znamenají a k čemu slouží?

Boření mýtů: Cvičíte proto, abyste zhubli? Podle vědy to funguje jen zřídka. Proč tomu tak je?

Zdraví

Zvýšená míra pohybu funguje zpravidla na začátku, pak si ale tělo zvykne na nový standard a více kalorií nespálí

Diskuze (4)
Odborník na metabolismus vyvrací mýty o tom, jak spalujeme kalorie a jak se to mění s věkem

Cena akcií Garminu na historickém maximu a stále jde nahoru. Rostou ziskovost i všechny segmenty

Tipy a postřehy

Akce Garminu míří nahoru, stejně jako výkony sportovců, kteří jeho produkty používají

Diskuze (7)
A nic na tom nemění fakt, že hodinky Fénix 8 měly po uvedení řadu problémů, které jim poněkud kazily pověst. Segment outdoor má za sebou meziroční růst 21 %

Spánek: Jak hodinky a náramky Garminu měří jeho kvalitu a délku. Kompletní přehled

Zdraví

Aktuální data o spánku má už Garmin poměrně vyspělá

Diskuze (82)
Garmin neustále vylepšuje funkce pro sledování a hodnocení spánku. Z jeho kvality pak vychází řada dalších fitness a sportovních metrik. Nové modely mají navíc režimy zaměření, které práci se spánkem dost změnily

Garmin zatím nechystá chytrý prsten pro měření zdravotních a fitness metrik. Jaké k tomu má důvody?

Fitness

I ty nejlevnější prsteny umí měřit tepovku, kroky či kvalitu spánku

Diskuze (10)
Chytré prsteny jsou stále populárnější díky své nositelnosti. Garmin se však zatím do této party přidávat nehodlá

Sprinty: Nejrychlejší způsob, jak zvýšit svou kondici

Fitness

Než ale vyrazíte na atletickou dráhu, raději trochu zvolněte...

Diskuze (6)
Sprintování, alespoň na krátké vzdálenosti, může být skvělým způsobem, jak zvýšit efektivitu svého tréninku

Tyčinky a gely Volchem: Protein a energie na cesty. Praktické zkušenosti a tipy

Fitness

Základem pro vytrvalostní aktivity jsou energetické tyčinky a gely, proteiny se zase hodí po aktivitě 

Diskuze (6)
Italská značka Volchem, která na českém trhu nabízí kompletní výživu pro sportovce, mi nabídla otestovat energetické a proteinové tyčinky a gely

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness