fitness

Recenze

Na váze je třeba se vážit naboso, aby mohla váha díky bioimpedanci zjistit podíl jednotlivých tkání v těle

Prvotní impuls pro pořízení chytré váhy vzešel od mé ženy. Abychom doma měli zařízení, co pozná zastoupení jednotlivých tkání v těle. A tak jsem pořídil Garmin S2
Fitness

Při správném tréninku se vaše kondice bude zlepšovat. A v tom by vám měly fitness ukazatele hodinek Garminu pomoci

Běžecké a multisportovní hodinky Garminu dokážou změřit řadu vašich fyzických veličin, což vám posléze umožní lépe trénovat
Fitness

Prměrnou frekvenci dechu vidíte v přehledu dne, po rozkliknutí se můžete podívat na denní i týdenní graf

Podobně jako tepovou frekvenci můžete i dechovou frekvenci využít při analýze tréninku. Jinak dýcháte při maratonu, jinak při sprintu
Tipy a postřehy

Ideální pohled na lázně se střetává s tvrdou realitou

Když se řeknou lázně, každý si představí promenády, minerální vodu, masáže, koupele, fyzioterapii, individuální péči a pohodu. A hlavně, že lázně pomohou s tím, co člověka trápí. Realita je ale často odlišná
Fitness

Výzvy vás mohou motivovat k většímu výkonu

Přehled aktuálních výzev, ať už cílů, které je třeba splnit, nebo uživatelské žebříčky, lze nově zobrazit přímo v hodinkách. Stačí si stáhnout příslušnou aplikaci. Jak na to?
Fitness

Na tomto typu trenážéru se sundá zadní kolo a celé kolo se pak nasadí přímo na trenažér

Řada sportovních aktivit probíhá uvnitř. Nemusíte na kole do zimy, nemusíte běhat v dešti. Ale jak zaznamenat jízdu uvnitř, když není k dispozici GPS? A co jízda na rotopedu?
Fitness

Za každou trochu náročnější aktivitu si „vyděláte“ odměnu ve formě MIA - minut intenzivní aktivity

Pokud máte hodinky Garminu s vestavěným optickým snímačem tepu, máte možnost si hlídat svou celkovou aktivitu nejen pomocí ušlých kroků, ale také minutami intenzivní aktivity. Co to je?

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness