fitness

Fitness

Přehled zón tepu najdete v historii každé měřené aktivity

Fitness

Moje aktuální hodnota VO2 max získána na FR935 po třech krátkých bězích

Vrcholové fitness hodinky či cyklonavigace dokážou na základě výsledků vašich aktivit spočítat hodnotu VO2 max, která zjednodušeně řečeno udává, jaký je stav vaší kondice. Čím je toto číslo vyšší, tím jste na tom lépe
Fitness

Tréninková zátěž měří celkový objem vašich tréninků za posledních 7 dní

Hodinky od modelů Forerunner 935 a Fénix 5 umí měřit vaše tréninkové zatížení. Na základě sedmidenního hodnocení vašich tréninků vám ukážou, zda trénujete málo, optimálně či až zbytečně moc a doporučí, jakým směrem by se vaše tréninky měly ubírat
Fitness

Abyste dosáhli projektovaných časů, je třeba řádně trénovat

Funkce předpověď výsledků neboli race predictor vám řekne, jak rychlí byste mohli být, kdybyste to vzali za správný konec
Fitness

Během dlouhých cyklistických aktivit lze získat dost kroků, ale běhu se to zdaleka nevyrovná

Nechat si počítat kroky, i když jedete na kole, není tak těžké...
Fitness

Díky efektu tréninku si uděláte představu, jak moc vaše aktivita ovlivnila vaši výkonnost v aerobní a anaerobní oblasti

Díky technologii Firstbeat umožňují hodinky a cyklonavigace určit, jaký vliv na vaši kondici měla aktuální aktivita - a to jak v oblasti aerobní, tak anaerobní
Fitness

Za každou trochu náročnější aktivitu si „vyděláte“ odměnu ve formě MIA - minut intenzivní aktivity

Pokud máte hodinky Garminu s vestavěným optickým snímačem tepu, máte možnost si hlídat svou celkovou aktivitu nejen pomocí ušlých kroků, ale také minutami intenzivní aktivity. Co to je?

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness