fitness

Muscle Battery: Garmin chystá novou metriku. Bude měřit únavu vašich svalů. Pomůže to plánování tréninků?

Fitness

Garmin chystá měření únavy svalů

Diskuze (39)
Vedle Body Battery, metrika měřící únavu kardiovaskulárního systému, tu bude také Muscle Battery. Ta se pokusí měřit, jak jsou po cvičení a tréninku unavené vaše svaly

Mobilní Connect umožňuje při sdílení aktivity ukázat mapu a má nové kompozice a layouty

Tipy a postřehy

Nově umí Connect přidávat do sdílení aktivit i mapu - jak na pozadí, tak přímo

Diskuze (9)
O něco málo lepší je teď sdílení aktivit a úspěchů pomocí různých layoutů doplněným kromě obrázky také mapou trasy

Kompletní přehled: Co všechno Fénixy 8 umí a co už Epixy a Fénixy 7 nedostanou. Funkce, metriky

Tipy a postřehy

Stále ale považuju Fénixy 7/Pro a Epixy/Pro za velmi dobře vybavené modely

Diskuze (18)
Nůžky mezi Fénixy 8 a Fénixy 7 s Epixy (a odvozenými modely) se stále více rozevírají. Starší modely už Garmin přestal doplňovat o nové funkce. Co byste získal upgradem na Fénix 8 nebo jiné novější hodinky?

Dobrá káva, zlý kofein? V čem káva škodí, a kdy naopak pomáhá? Může na kávě vzniknout závislost?

Zdraví

Díky svým účinkům je kofein považován za legální prostředek zvyšující výkonnost, zejména u vytrvalostních sportů 

Diskuze (34)
Doporučení pro zdravý životní styl se shodují, že kávy bychom měli vypít pokud možno co nejméně. Přibývá však důkazů, že každodenní dávka kofeinu nemusí být nutně škodlivá a ve skutečnosti nám může dokonce prospívat

Sprinty: Nejrychlejší způsob, jak zvýšit svou kondici

Fitness

Než ale vyrazíte na atletickou dráhu, raději trochu zvolněte...

Diskuze (10)
Sprintování, alespoň na krátké vzdálenosti, může být skvělým způsobem, jak zvýšit efektivitu svého tréninku

Tajemství lepšího běhu? Chůze. Z metody běhu a chůze mohou těžit nejen začátečníci. Jeff Galloway

Fitness

V podstatě jde o typ intervalového tréninku

Diskuze (5)
Mnoho tréninkových plánů doporučuje metodu běh-chůze jako možnost pro začátečníky – jako odrazový můstek k souvislému běhu. Ve skutečnosti je vhodná pro všechny výkonnostní kategorie

Garmin mění pravidla hry. Řadu inovací přesouvá do placené zóny Connect+. Vyplatí se mu to?

Tipy a postřehy

Garmin už není závislý jen na prodeji a obnově hardwaru

Diskuze (94)
Podle slov generálního ředitele Garminu to vypadá, že se sázka na předplacené služby vyplácí. A do budoucna může tvořit velkou část příjmů

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness