Zdraví

Může být čokoláda prospěšnou pochoutkou? Ano, ale ne každá. Záleží na množství kakaa

Zdraví

Čokoláda je prospěšná tehdy, když obsahuje co nejméně cukru přidaných olejů a dalších látek

Diskuze (3)
Pro mnoho lidí je čokoláda jako láska. Je to dokonalé jídlo útěchy. Chutná nám a cítíme se v ní dobře. Jakou čokoládu ale jíst, aby nám více pomáhala, než škodila? Jaké prospěšné látky obsahuje?

Hydratace: Jak si pomocí Connectu a hodinek hlídat, kolik toho vypijete. Pocení, cíle, elektrolyty, nastavení

Zdraví

Aby tělo mohlo správně fungovat, je třeba dostatečně pít a doplňovat minerály

Diskuze (15)
Hodinky Garminu umožňují sledovat množství tekutin, které během dne přijmete, a současně doporučují, kolik byste toho měli vypít. Cíl se navíc upravuje podle aktivit, při nichž určitou část tekutin zase vypotíte

Zápisky bloggera (17): Spánkový poradce radí, ale realita se zpravidla liší. Můžu se na něj spolehnout? Ne

Zdraví

Nový funkce Spánkový poradce je sice myšlená dobře, ale nebere v potaz ani osobní návyky, ani reálné potřeby konkrétného uživatele

Diskuze (21)
Nová funkce Spánkový poradce se rozšířila v betaverzích do řady dalších hodinek. A tak mám možnost ji testovat, a to na několika modelech současně. Jenže to, jak radí, mi prostě vůbec nesedí

Garmin spustil měření EKG v dalších hodinkách: Fénix 7 Pro, Epix Pro, Tactix 7 a Venu 3. Ale co Evropa?

Zdraví

Po Venu 2 Plus přichází Garmin s podporou dalších modelů s měřením EKG

Diskuze (35)
Všechny modely, které letos dostaly optický snímač páté generace, mohou měřit EKG. Jedinými hodinkami, které to zvládají se snímačem čtvrté generace, tak zůstávají pouze Venu 2 Plus. Stále ale jen v USA

Vysoké hodnocení spánku a nízká míra nočního stresu. Jak jsem se dobře vyspal, alespoň podle hodinek

Zdraví

Neustále omílané, ale dokonale pravdivé 

Diskuze (0)
Poprvé za dobu, co mi hodinky sledují spánek, se mi podařilo získat hodnocení přes 95 - a také rekordně nízkou hladinu nočního stresu. A to ne proto, že bych nějak odpočíval, spíš naopak

Garmin spustil EKG: Podrobné měření srdeční aktivity a případné odhalení problémů. Ale zatím s omezením

Zdraví

Ano, ale zatím jen v Americe a jen pro Venu 2 Plus

Diskuze (0)
Funkce elektrokardiogramu umožňuje během krátkého měření zjistit, zda nemáte nějaký problém se srdcem, především arytmii. Zatím však běží jen na Venu 2 Plus a modelech s pátou generací optického snímače

Zimní spánek: Chronický únavový syndrom systematicky ničí kvalitu života. Jde o zaseknutou hibernaci?

Zdraví
Diskuze (1)
Chronický únavový syndrom trápí řadu lidí, aniž by znali příčinu svého stavu. Nová studie přichází s myšlenkou, že jde o pozůstatek schopnosti hibernovat, a přežít tak kritické podmínky

Fénix 7 a Epix: Synchronizace noční VST konečně funguje. A to jak průběh poslední noci, tak celkový průměr

Zdraví

Všimněte si, že průběh grafu noční VST je naprosto shodný

Diskuze (0)
Garmin připravil výrazné změny v synchronizaci dat mezi zařízeními, Physio TrueUp. V rámci se ní se už konečně synchronizuje noční VST. Díky budete mít vždy aktuální průběh a stav VST, i když střídáte hodinky, nebo používáte dvoje současně

Noční VST, stres a klidová tepová frekvence: Může za horší hodnoty alkohol?

Zdraví

Hodnoty stresu se během zimy začla zhoršovat, klesala VST a spánek se často dostával k 50 bodů

Diskuze (11)
Během podzimu a zimy se mi začaly postupně snižovat noční hodnoty VST a současně rostl večerní a noční stres. Dlouho jsem netušil, co za tím může být...

Fotogalerie: Spánek na hodinkách Fénix 6X, Fénix 7S, Epix a Forerunner 255

Zdraví

Zatímco F6X, Epix a F7S spánek ohodnotily celkem dobře, FR 255 je označil jako špatný. Jako neklidný jej ale označily všechny hodinky 

Diskuze (0)
Při testech noční VST na různých hodinkách jsem spal několik nocí se čtyřmi hodinkami na ruce. Využil jsem toho a srovnal i dvě noci na výše uvedených modelech

Stránky

Přihlásit se k odběru Zdraví