Zdraví

Noční VST, stres a klidová tepová frekvence: Může za horší hodnoty alkohol?

Zdraví

Hodnoty stresu se během zimy začla zhoršovat, klesala VST a spánek se často dostával k 50 bodů

Diskuze (2)
Během podzimu a zimy se mi začaly postupně snižovat noční hodnoty VST a současně rostl večerní a noční stres. Dlouho jsem netušil, co za tím může být...

Fotogalerie: Spánek na hodinkách Fénix 6X, Fénix 7S, Epix a Forerunner 255

Zdraví

Zatímco F6X, Epix a F7S spánek ohodnotily celkem dobře, FR 255 je označil jako špatný. Jako neklidný jej ale označily všechny hodinky 

Diskuze (0)
Při testech noční VST na různých hodinkách jsem spal několik nocí se čtyřmi hodinkami na ruce. Využil jsem toho a srovnal i dvě noci na výše uvedených modelech

Body Battery: Jaký je stav nabití vašeho těla energií?

Zdraví

Funkce Body Battery využívá k měření stavu energie vašeho těla srdeční tep 

Diskuze (0)
Tato fitness funkce, která se postupně rozšiřuje do nových zařízení Garminu, vám umožní se rozhodnout, zda vyrazit na trénink, či si raději odpočinout

Fotogalerie: Noční sledování VST přichází na Fénix šesté i sedmé generace

Zdraví

Na úvodní obrazovce najdete slovní hodnocení VST, svůj optimální rozsah hodnot, sedmidenní průměr a průměr poslední noci

Diskuze (0)
Hodnocení VST, které je součástí nového Stavu tréninku 2.0, se rozšiřuje z Forerunneru 255 a 955 na další modely: Fénix 6, Fénix 7 a Epix

Změny v hodnocení spánku: Větší negativní důraz na dobu neklidu a bdění

Zdraví

Hodinky nyní lépe analyzují, jak se vám spalo

Diskuze (0)
Nové aktualizace pro většinu aktuálně prodávaných modelů přinesly zásadní úpravu hodnocení spánku. Nově se klade větší důraz na bdění a neklid během spánku, takže získat dobré hodnocení je zase o kousek těžší

Garmin vylepšil sledování spánku, konečně rozezná fázi REM

Zdraví

První dva obrázky ukazují detekci spánku po aktualizaci včetně fáze REM, další dvě stav před týdnem, kdy ještě fáze REM chyběla

Diskuze (0)

Jak se běhá s multisportovními hodinkami Vívoactive 3? Je optika přesnější než hrudní pás?

Zdraví

Když zastavíte aktivitu, můžete ji opět spustit tlačítkem Start, či ukončit klepnutím na Done (dosud není přeloženo). Všimněte si, že kvůli tlustému fontu se na displej nevejde Pozastaveno

Diskuze (0)
Postřehy a velká fotogalerie včetně záznamů z deníku Connect. Srovnání optiky s hrudním pásem

Variabilita srdečního tepu (VST) aneb Jak hodinky dokážou změřit míru vašeho stresu

Zdraví

Nižší skóre stresu může znamenat kvalitnější trénink

Diskuze (0)

Hodinky a náramky Garmin změří, jak kvalitně a zda vůbec v noci spíte

Zdraví

Hodinky Garmin samy poznají, kdy jste ulehli ke spánku a kdy vstáváte

Diskuze (0)
Jednou z funkcí hodinek a náramků je měření kvality spánku. Zjednodušeně řečeno se dozvíte, jak moc se v noci v posteli vrtíte

Stránky

Přihlásit se k odběru Zdraví