Zdraví

Spánek: Jak hodinky a náramky Garminu měří jeho kvalitu a délku. Novinky a kompletní přehled

Zdraví

Aktuální data o spánku má už Garmin poměrně vyspělá

Diskuze (31)
Garmin neustále vylepšuje funkce pro sledování a hodnocení spánku. Z jeho kvality pak vychází řada dalších fitness a sportovních metrik. Nedávno zcela přepracoval přehled spánku v deníku Connect, který nabídne podstatně více podrobností

Tepová frekvence: Sledování, nastavení, limity, grafy, historie, sdílení tepu

Zdraví

Tepová frekvence je základní metrika, od které se odvíjí měření řady dalších ukazatelů

Diskuze (0)
Zkrátka všechno, co jste kdy chtěli vědět o měření tepu v hodinkách a k čemu všemu se to hodí

PulseOX: Jak pulzní oxymetr v hodinkách snímá okysličení krve a možnosti nastavení

Zdraví

Standardně probíhá měření okysličení krve pomocí speciálního „náprstku“

Diskuze (0)
Saturace kyslíku v krvi je důležitá nejen pro výškovou aklimatizaci, ale dokáže také odhalit zdravotní problémy. Většina modelů hodinek Garminu umí PulseOX měřit v průběhu celého dne

Variabilita srdečního tepu VST: Zásadní ukazatel pro fitness metriky i zdravotní stav. Podrobný přehled

Zdraví

Rozdíl mezi srdeční arytmií, ischemií a normální tepovou frekvencí

Diskuze (0)
Sledovat vlastní organismus se vyplatí nejen vrcholovým sportovcům nebo lidem trpícím například vysokým tlakem. Jedním z parametrů, který určuje, jak na tom jste, je VST - rozdílnost mezi pulsy vašeho srdce

Vysoké hodnocení spánku a nízká míra nočního stresu. Jak jsem se dobře vyspal, alespoň podle hodinek

Zdraví

Neustále omílané, ale dokonale pravdivé 

Diskuze (0)
Poprvé za dobu, co mi hodinky sledují spánek, se mi podařilo získat hodnocení přes 95 - a také rekordně nízkou hladinu nočního stresu. A to ne proto, že bych nějak odpočíval, spíš naopak

Garmin spustil EKG: Podrobné měření srdeční aktivity a případné odhalení problémů. Ale zatím s omezením

Zdraví

Ano, ale zatím jen v Americe a jen pro Venu 2 Plus

Diskuze (0)
Funkce elektrokardiogramu umožňuje během krátkého měření zjistit, zda nemáte nějaký problém se srdcem, především arytmii. Zatím však běží jen na Venu 2 Plus a modelech s pátou generací optického snímače

Zimní spánek: Chronický únavový syndrom systematicky ničí kvalitu života. Jde o zaseknutou hibernaci?

Zdraví
Diskuze (0)
Chronický únavový syndrom trápí řadu lidí, aniž by znali příčinu svého stavu. Nová studie přichází s myšlenkou, že jde o pozůstatek schopnosti hibernovat, a přežít tak kritické podmínky

Noční měření variability srdečního tepu (VST) jako poklad pro kombinované fitness metriky

Zdraví

Variabilitu VST měří hodinky po celou dobu, co spíte

Diskuze (6)
Nové hodinky měří průběh VST během spánku. Tato nová metrika má vliv na vylepšený Stav tréninku a novou funkci Připravenost k tréninku. Jak hodnocení vypadá a co znamená? (doplněno)

Snímek zdravotního stavu: Kompletní přehled vašeho zdraví (tepovka, stres, okysličení krve či VST)

Zdraví

A cool feature that first appeared on the Venu 2 watch

Diskuze (0)
Poprvé se tato funkce objevila v hodinkách Venu 2, posléze ji dostaly také další nové modely. Během jednoho měření získáte souhrnně všechny údaje, které hodinky dokážou změřit (doplněno)

Fénix 7 a Epix: Synchronizace noční VST konečně funguje. A to jak průběh poslední noci, tak celkový průměr

Zdraví

Všimněte si, že průběh grafu noční VST je naprosto shodný

Diskuze (0)
Garmin připravil výrazné změny v synchronizaci dat mezi zařízeními, Physio TrueUp. V rámci se ní se už konečně synchronizuje noční VST. Díky budete mít vždy aktuální průběh a stav VST, i když střídáte hodinky, nebo používáte dvoje současně

Stránky

Přihlásit se k odběru Zdraví