Fénix 6 dostane nový Stav tréninku, měření noční VST a upravenou Krátkodobou zátěž

22.7.2022
Pecka! Garmin se pochlapil a novou metriku Stav tréninku 2.0 doplní i do řady Fénix 6. S tím přichází i upravená Krátkodobá zátěž a hlavně noční měření VST. (doplněno)
Stav tréninku na Fénix 6X

Grafika nového Stavu tréninku je nyní stejná jako na dalších nových modelech. Zatím ale neukazuje žádná data, na to je potřeba delší doba 


Byl jsem jeden z těch, co nevěřil, že se nové fitness metriky dostanou i do řady Fénix 6. Garmin ale překvapil a v alfa verzi firmwaru 22.75 přidal Stav tréninku 2.0 - novou verzi, s kterou poprvé přišly hodinky Forerunner 255 a 955. A aktuálně se testuje již v modelech Fénix 7, Epix a Instict 2. 

Upravená metrika Stav tréninku 2.0 nově ukazuje hodnocení i tehdy, když pěstujete i jiné sporty než běh nebo cyklistiku s měřením výkonu. Stačí získat hodnocení VST (po 19 nocích), mít nějakou zátěž a hodnocení VO2max a hle, funguje to! Všechny metriky, které ovlivňují Stav tréninku, jsou vypsány níže:

  • Krátkodobá zátěž – hodnocení a číselné vyjádření
  • Zaměření zátěže – zda je vaše zátěž aerobní, anaerobní atd.
  • VO2max – číselné vyjádření a slovní hodnocení 
  • Stav VST – sedmidenní průměr nočního měření
  • Regenerace – aktuální doba do ukončení regenerace 
  • Teplotní aklimatizace
  • Výšková aklimatizace   

Od verze 22.76 už je přítomen i samostatný doplněk pro noční VST, který ve verzi 22.75 chyběl. Můžete se tak podívat na graf průběhu historie poslední noci, sedmidenní průměr a po 19 dnech i na celkové hodnocení VST, které pak ovlivní i Stav tréninku. V rámci něj byla změněna také Sedmidenní zátěž za Krátkodobou zátěž včetně grafického vyjádření vašeho tréninkového optima. Aktuálně je venku beta 22.80, což znamená, že finální verze firmwaru je velmi blízko.

Pokud vás to více zajímá, projděte si tyto články, Stavu tréninku 2.0 jsem se v poslední době věnoval velmi podrobně:

Teď si už jen říkám, zda bude Stav tréninku 2.0 časem doplněn i do modelu Forerunner 945. Dávalo by to smysl. Zatím ale testovací verze firmwaru tuto funkci neobsahují.

Kompletní přehled novinek verze 22.80 oproti poslední finálce 22.10:

  • Added major update to Training Status widget. The main widget now displays Training Status, HRV, and Acute Load data. The widget also contains its own glance view containing Acute Load, Load Focus, VO2 Max, Recovery, Heat Acclimation, and Altitude Acclimation data.
  • Added a new Acute Load graph and Heat Acclimation graph, which can be accessed via the updated Training Status widget.
  • Improved race time predictions.
  • Fixed a potential issue where random text would be displayed on InReach messaging.
  • Fixed a potential issue where the Daily Floors Climbed Goal alert would not alert.
  • Fixed a potential issue where Battery Saver mode would randomly turn on after an activity or accessing a menu.
  • Fixed an issue when calibrating altitude via the DEM option where the prompt to enter sea level pressure was skipped.
  • Fixed an issue where RCT could disconnect while on the widget glance.
  • Fixed an issue on the Xero widget would be unable to acquire GPS.
  • Fixed an intermittent issue where using a hot key to open a timer from the Spotify app will return the user to an empty screen.
  • Fixed an intermittent issue where the device would not properly sync privacy settings with Garmin Connect Mobile.
  • Fixed a potential issue where the device would restart during an activity (non-Pro devices).

Poznámka pod čarou: Bohužel noční VST nepodporuje (zatím) Physio TrueUp. To znamená, že data získaná na jedněch hodinkách se nepropíšou do jiných. Aktuálně mám tři modely s VST, ale Stav tréninku na F6X zatím nevidím, protože je musím mít aspoň 19 dní na ruce, aby se ukázal Stav VST a tudíž Stav tréninku. Bylo by super, kdyby se VST propisoval z jedněch hodinek do druhých, jako to funguje třeba u spánku, kroků nebo zátěže.