stav tréninku

Fitness

Když změříte jednu aktivitu na více zařízeních v odlišném režimu, výrazně to ovlivní fitness metriky

Když si aktivitu budete měřit na dvou zařízeních, typicky cyklonavigaci a hodinkách, může se stát, že to negativně ovlivní krátkodobou tréninkovou zátěž a tím i metriku Stavu tréninku
Fitness

Na Fénix 6X hodnocení Stavu tréninku Produktivní, na Epixech přetížení

Na hodinkách Fénix 6X a Epix jsem měl stejná data výkonu, zátěže, regenerace, tepových zón apod. Jediné, čím se lišily, byla hodnota noční VST. A tento rozdíl způsobil i zcela odlišné hodnocení Stavu tréninku
Fitness

Zatímco na hodinkách Fénix 6X a Epix je na obrázku již Krátkodobá zátěž, cyklonavigace Edge 1040 ještě nedávno měla postaru Sedmidenní zátěž. Rozdíl v celkovém čísle je patrný

Součástí hodnocení Stavu tréninku je upravená Krátkodobá zátěž, která lépe vyjadřuje vaše zatížení než dřívější Sedmidenní zátěž. I když to na první pohled není poznat
Fitness

Zatímco dříve byl Stav tréninku použitelný v podstatě jen pro běžce, nyní je dává hodnocení pro větší škálu sportů

Zatímco dříve byl Stav tréninku užitečný v podstatě jen pro běžce, nyní nejenže shrnuje více metrik, ale také dává smysluplná data i těm, co neběhají, ale třeba jen plavou nebo jezdí na kole (doplněno a upraveno)
Fitness

Ve zkráceném výpisu doplňků je vidět pouze slovní hodnocení

Garmin vypustil finální verze firmwaru se Stavem tréninku 2.0, který dokáže hodnotit v podstatě jakoukoliv aktivitu, a to pro šestou a sedmou generaci Fénixů a odvozené modely
Tipy a postřehy

Grafika nového Stavu tréninku je nyní stejná jako na dalších nových modelech. Hlavní je hodnocení, následují pak tři faktory, které stav tréninku ovlivňují

Pecka! Garmin se pochlapil a novou metriku Stav tréninku 2.0 doplnil i do řady Fénix 6. S tím přichází i upravená Krátkodobá zátěž a hlavně noční měření VST
Fitness

Na úvodní obrazovce vidíte základní ukazatele, které mají vliv na Stav tréninku. Hodinky Forerunner 255

Upravená funkce Stav tréninku v nových hodinkách konečně zohledňuje i další aktivity než jen běh. Oproti starším modelům to začíná dávat smysl

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - stav tréninku