Nadmořská výška, na kterou jste aktuálně přizpůsobeni podávat stoprocentní výkon
Aklimatizace je důležitou součástí tréninku. Když se změní podmínky - roste teplota či nadmořská výška, výkonnost obvykle klesá. A trvá delší čas, než se tělo přizpůsobí
Ve zkráceném výpisu doplňku uvidíte svůj aktuální stav
Zatímco dříve byl Stav tréninku užitečný v podstatě jen pro běžce, nyní nejenže shrnuje více metrik, ale také dává smysluplná data i těm, co neběhají, ale třeba jen plavou nebo jezdí na kole. Navíc podporuje kompletní synchronizaci (doplněno)
Na Fénix 6X hodnocení Stavu tréninku Produktivní, na Epixech přetížení
Na hodinkách Fénix 6X a Epix jsem měl stejná data výkonu, zátěže, regenerace, tepových zón apod. Jediné, čím se lišily, byla hodnota noční VST. A tento rozdíl způsobil i zcela odlišné hodnocení Stavu tréninku
Konečně máte na svých zařízeních shodná tréninková data. Samozřejmě jen na těch podporovaných
Garmin přepracoval fungování synchronizační funkce Physio TrueUp. Díky ní budete mít naprosto stejná tréninková data skrze všechna podporovaná zařízení, a to včetně cyklonavigací. Objevuje se také status primárního zařízení pro trénink a fitness (kompletní průvodce)
Když změříte jednu aktivitu na více zařízeních v odlišném režimu, výrazně to ovlivní fitness metriky
Když si aktivitu budete měřit na dvou zařízeních, typicky cyklonavigaci a hodinkách, může se stát, že to negativně ovlivní krátkodobou tréninkovou zátěž a tím i metriku Stavu tréninku
Ve zkráceném výpisu doplňků je vidět pouze slovní hodnocení
Garmin vypustil finální verze firmwaru se Stavem tréninku 2.0, který dokáže hodnotit v podstatě jakoukoliv aktivitu, a to pro šestou a sedmou generaci Fénixů a odvozené modely
Grafika nového Stavu tréninku je nyní stejná jako na dalších nových modelech. Hlavní je hodnocení, následují pak tři faktory, které stav tréninku ovlivňují
Pecka! Garmin se pochlapil a novou metriku Stav tréninku 2.0 doplnil i do řady Fénix 6. S tím přichází i upravená Krátkodobá zátěž a hlavně noční měření VST
Tato fotka vznikla na Kozím hrádku v Mikulově, pohled směr Pálavské vrchy. Byla to moje nejdelší aktivita po operaci bez elektrokola. A taky mě parádně unavila... Na doplňkových obrázcích Edge 1040 se čtyřmi datovými souběžně s navigací, Skóre vytrvalosti na F7X Pro a svítilna na FR 965