Ranní report: Přehled spánku, VST, počasí či doporučený trénink

10.6.2022

Tato funkce se poprvé objevila v chytrém náramku Vívosmart 5, nyní ji dostaly i hodinky Forerunner 955 a Forerunner 255. A časem se objeví i v dalších modelech

Jak se ráno probudíte a podíváte se na hodinky, zobrazí se ranní report. Pokud se na něj podíváte, hodinky automaticky ukončí spánek - čili pokud ještě plánujete si trošku přispat, report nechte na později. Ranní report si můžete upravit a jednotlivé položky přidávat či ubírat. Na FR 955 se oproti FR 255 navíc zobrazuje i Připravenost k tréninku.

Ranní report

Jakmile hodinky naznají, že byste už mohli být vzhůru - a tedy uplynula doba, kterou máte nastavenu v menu Nerušit, případně se už v posteli hodně vrtíte, nabídnou vám hodinky ranní report

Chcete zobrazit ranní report?
Pokud si necháte report zobrazit, hodinky automaticky ukončí spánek, pokud již nebyl ukončen předtím
Připravenost k tréninku
Poté, co se spánkem dobijete, se upraví i Přípravenost k tréninku. Ta na základě dat jako je hodnocení spánku, stresu, regenerace apod. ukazuje v procentech, jak moc jste pro aktuální den připraveni něco podniknout
Doporučený trénink
Začíná se doporučeným běžeckým tréninkem pro dnešek. A to i tehdy, když neběháte a jen jezdíte na kole nebo třeba plavete
Hodnocení spánku
Stručné hodnocení spánku se zobrazením fází v barevné lince a celkovým skóre
Hodnocení VST
Průměrná hodnota variability srdečního tepu právě proběhlé noci; detaily si pak zobrazíte v doplňku
Body Battery
Hodnota Body Battery, aneb dobití těla energií po spánku
Počasí
Výhled na dnešní počasí - aktuální teplota, dnešní maximum a minimum, aktuální rychost a směre větru, předpověď srážek
Kalendář
Dnešní záznamy v kalendáři. Zvláštní je, že tento den jsem měl v kalendáři celkem čtyři aktivity, ale zobrazila se jen ta první
A to je konec, přátelé
Na závěr už jen doporučení, zda si máte dnešní den užít na max, či raději odpočívat
Nastavení Ranní zprávy
Nastavení, co se má ve zprávě zobrazovatn, najde v menu Vzhled
Nastavení Ranní zprávy
Jednotlivé doplňky lze přídávat a ubírat
Nastavení Ranní zprávy
Jednotlivé doplňky lze přídávat a ubírat