fitness

Fitness

Minuty intenzivní aktivity vás mají motivovat k pohybu. Základem je 150, sportovci jich získají během týden ale násobně více

Pokud máte hodinky Garminu s vestavěným optickým snímačem tepu, případně novější cyklonavigaci ve spojení s hrudním pásem, získáváte během pohybu minuty intenzivní aktivity
Fitness

V podstatě jde o typ intervalového tréninku

Mnoho tréninkových plánů doporučuje metodu běh-chůze jako možnost pro začátečníky – jako odrazový můstek k souvislému běhu. Ve skutečnosti je vhodná pro všechny výkonnostní kategorie
Tipy a postřehy

Nějak se mi ty řemínky (a hodinky) začínají hromadit. A to na fotce nejsou modely Venu 2, Venu 2S, Venu 3, Forerunny 45S a 55, co používají moje dcery a manželka

U různých modelových řad používá Garmin různé typy řemínků. Jak se v nich vyznat? Jsou mezi sebou navzájem kompatibilní? A jak si poradit s výměnou řemínků odlišných standardů?
Tipy a postřehy

Po počátečním zklamání, že hodinky AW nemůžu dostat na řídítka kola, se mi to nakonec povedlo. I za cenu určitého nepohodlí

Jak stále více pronikám do filozofie a ekosystému jablečných hodinek, tím víc zjišťuju, že to vůbec není špatné. A pokud jde o výdrž a dobíjení, i tady mám zajímavé postřehy...
Tipy a postřehy

Postupně se snažím proniknout do ekosystému hodinky-mobil od Applu, ale přiznám se, docela to bolí...

Po dlouhém zvažování jsem se odhodlal zkusit na své ruce mnohými vychvalované a dalšími zatracované hodinky od Applu. Důvodem bylo zjistit, jak odlišný může být přístup k témuž – sportovním a fitness aktivitám
Fitness

Někdy je obtížné skloubit kvalitní spánek s tréninkem

Kondiční cvičení může být klíčem ke kvalitnímu nočnímu odpočinku. Příliš mnoho pohybových aktivit v nevhodnou dobu však může nespavost zhoršit
Aktivity

Hlavní výhodou aktivity Rucking je možnost zadat hmotnost batohu

Pokud chodíte s těžkým batohem na zádech, museli jste se dosud spokojit s aktivitou Hiking (Turistika), a to přes její omezení. Hlavní nevýhoda? Neumožňuje uživatelům zadávat hmotnost batohu

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness