fitness

Wall sit, židle, sed na stěně nebo také výdrž ve dřepu: Jednoduché cvičení, které dokáže snížit krevní tlak

Fitness

Toto jednoduché cvičení má velký přínos pro vaše zdraví i kondici

Diskuze (6)
Zjistilo se, že toto izometrické cvičení snižuje krevní tlak dokonce lépe než některé kardio tréninky. Jaké jsou výhody tzv. izometrických cviků?

Zkušenosti: Hrudní pás Garmin HRM-600. Bezkonkurenční volba pro milovníky nejen běžeckých dat

Recenze

Aktuálně nejvyšší model hrudního pásu od Garminu má odnímatelný dobíjecí modul a lze jej prát v pračce (foto Wareables.com)

Diskuze (27)
Přestože se optické snímače hodinek neustále zlepšují, kvůli svému umístění budou mít vždy problém vyrovnat se hrudnímu pásu. HRM-600 patří mezi kandidáty na nejlepší zařízení ve své kategorii. Podrobný test

Jak cvičit, abyste lépe spali. Někdy méně znamená více a naopak

Fitness

Někdy je obtížné skloubit kvalitní spánek s tréninkem

Diskuze (7)
Kondiční cvičení může být klíčem ke kvalitnímu nočnímu odpočinku. Příliš mnoho pohybových aktivit v nevhodnou dobu však může nespavost zhoršit

Diskuse: Jaký je váš fitness věk? Hledám největší rozdíl mezi skutečným a určeným Garminem

Fitness

S nedávnými narozeninami vzrostl o jeden rok, což je dobře vidět na grafu

Diskuze (70)
Doslova přes noc se mi zvednul věk podle kondice o rok a několik dnů jsem řešil, proč. Pak mi to došlo - jsem zase o rok starší. U mě zkrátka činí maximální dosažitelné rozdílové maximum 9 let. Jak je to u vás?

Live Activity konečně i pro outdoorové sporty. Mobil už umí zrcadlit data cyklistiky, běhu i chůze

Fitness

Jízda na kole ukáže graf tepovky i výkonu

Diskuze (4)
Když Garmin uvedl v předplatném Connect+ funkci Live Activity, docela mě to zaujalo. Jenže byla dostupná jen pro indoor aktivity. To se ale brzy změní

Zaměření zátěže: Hodnotí, zda je váš trénink produktivní a jestli se nachází v optimálních oblastech

Fitness

Garmin rozlišuje tři typy zátěže - nízko aerobní, vysoce aerobní a anaerobní. Tento graf ukazuje rozložení vašeho zatížení za poslední 4 týdny

Diskuze (21)
Tato fitness metrika vám nejen ukáže, v jaké oblasti se nachází vaše tréninková zátěž, ale také ji patřičně slovně zhodnotí a nabídne tréninková doporučení

Garmin poprvé překonal hranici 300 dolarů. Cena akcií za devět měsíců výrazně vzrostla

Tipy a postřehy

Akcie Garminu poskočilo za poslední rok o pěkný kus nahoru. Infografiku na základě zdrojů z Google Finance vytvořilo GPT, ale je tam chybička, nejnižší cena akcií loni v listopadu nesedí, tak hluboko se Garmin nepropadl. Přesvědčit GPT k nápravě se mi ale nepodařilo

Diskuze (26)
Ještě loni v listopadu přitom investoři řešili prudký propad způsobený obavami z vývoje segmentu Outdoor. Dnes je situace zcela opačná – firma překonává očekávání analytiků a její tržní hodnota se blíží 57 miliardám dolarů

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness