Komentáře

Vcera po fitku som dal uplne lahky beh: 5.5 km, 5:50 tempo, tep priemer 126. Skore vytrvalosti nasledne padlo asi o 30-40 bodov. :D

Zrovna nedavno jsem si upravil vzhled v hodinkach a v GC, aby se mi zadne metriky neukazovaly, beham jen na pocit a pro radost, obcas nejaky zavod a hodinky mam v podstate jen pro zaznam aktivity. Pozastavil jsem si stav treninku, zadne VO2max, skore vytrvalosti, skore behu do kopce, atd. Mozna se k tomu nekdy vratim, ale ted chci mit od toho pokoj a hned se citim lip.

Kardioprotektívny účinok vodného extraktu z čakanky obyčajnej... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4678502/