zdraví

Náramek bez displeje přichází. CIRQA bude měřit zdravotní a fitness metriky. Ovšem se starým snímačem

Novinky

Samotný hardware náramku je skrytý pod textilním řemínkem. trošku zklamáním je snímač EV4

Diskuze (115)
Garmin konečně ukázal náramek, který provázela řada úniků. Nyní už víme všechno, od vzhledu přes cenu až po použitý snímač tepové frekvence (postupně aktualizováno)

Měření EKG: Jak otestovat svou srdeční aktivitu a odhalit případné problémy. Jaké jsou limity?

Zdraví

Pokud máte potíže s nepravidelnou tepovou frekvencí, může se stát měření EKG důležitou funkcí hodinek

Diskuze (7)
V Evropě Garmin zpřístupnil měření EKG loni v únoru. Dnes jej má většina dražších modelů. Které to jsou? Jak měření EKG nastavit a co dostanete za výsledky?

Čtyři nenápadné signály, že nepřijímáte dostatek bílkovin. Jak z toho ven?

Zdraví

Bílkoviny jsou důležité pro udržení svalové hmoty (foto Shutterstock)

Diskuze (0)
Tato makroživina je důležitá pro udržení svalové hmoty s přibývajícím věkem — a je možné, že jí nepřijímáte tolik, kolik si myslíte

Zápisky bloggera (76): Žádný alkohol, žádný kofein, proteinová dieta. Více energie, méně stresu, lepší spánek

Zdraví

Vyšší zátěž, ale současně nižší KST a nižší místa stresu

Diskuze (20)
Změnil jsem během jara řadu svých návyků, přidal zátěž a moje metriky mi nyní Garmin hodnotí o třídu lépe. Důležitější však je, že se lépe cítím

Tepová frekvence: Sledování, nastavení, limity, grafy, historie, sdílení tepu

Zdraví

Tepová frekvence je základní metrika, od které se odvíjí měření řady dalších ukazatelů

Diskuze (13)
Zkrátka všechno, co jste kdy chtěli vědět o měření tepové frekvence v hodinkách a k čemu všemu se to hodí

Status zdraví ukazuje grafy, rozsahy a historii jednotlivých metrik nově přímo v hodinkách

Zdraví

Hodinky nově ukazují grafy přímo, nemusíte chodit do Connectu

Diskuze (26)
Zatímco dříve bylo možné v hodinkách sledovat jen data poslední noci, dnes si můžete v grafu prohlédnout trend celého týdne

Caffeine Tracker: Doplněk pro sledování denního množství kávy a kofeinu, který vaše tělo přijalo

Connect IQ

Na základě množství a typu vypité kávy můžete sledovat, jaký vliv má kofein na vaše tělo

Diskuze (8)
Díky tomuto doplňku už nemusíte množství kofeinu už jen odhadovat a současně můžete lépe porozumět tomu, jaký má vliv na spánek

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - zdraví