zdraví

Kolik bílkovin dokáže tělo využít z jednoho jídla? Existuje nějaký limit a případně jak je velký?

Zdraví

Bílkoviny jsou důležitou součástí jídelníčku, zejména když aktivně sportujete

Diskuze (9)
Často se tvrdí, že lidské tělo dokáže z jednoho jídla využít maximálně 20 až 30 gramů bílkovin a všechno navíc přijde vniveč. Podle současných výzkumů je ale tato představa příliš zjednodušená

Zápisky bloggera (78): Tweaknul jsem Skóre vytrvalosti a VO2max. Jak spolu tyto metriky souvisí?

Fitness

Rychlý růst nebyl jen tak, chtělo to hodně plánování a obětování

Diskuze (32)
Během posledních několika měsíců jsem se cíleně soustředil na zvýšení obou těchto metrik. Jednak jsem odhalil, co a jak je dokáže ovlivnit, jednak se mi podařilo nezamýšleně dostat hodně vysoko

Garmin to s měřením glukózy myslí vážně. Nová technologie by mohla zamířit do Fénix 9. Podrobná analýza

Zdraví

Garmin chystá řadu pokročilých zdravotních metrik (ilustrace GPT)

Diskuze (11)
Vypadá to, že z patentu se vyklube užitečná technologie, která jednou zamíří i do hodinek. K čemu všemu může sloužit a pro koho je hlavně určená? Jaký bude nový optický snímač Elevate 6?

Connect přidává přehled Základní údaje. Nejdůležitější zdravotní data uvidíte hned na začátku

Návody

Na začátek Connectu přibyly čtyři ikony zdravotních metrik

Diskuze (12)
S aktualizací Connect 5.27 přibyla do aplikace nová funkce Základní údaje. Nejde přitom jen o novinku pro uživatele náramku CIRQA – k dispozici je všem uživatelům Connectu

Náramek bez displeje přichází. CIRQA bude měřit zdravotní a fitness metriky. Ovšem se starým snímačem

Novinky

Samotný hardware náramku je skrytý pod textilním řemínkem. trošku zklamáním je snímač EV4

Diskuze (115)
Garmin konečně ukázal náramek, který provázela řada úniků. Nyní už víme všechno, od vzhledu přes cenu až po použitý snímač tepové frekvence (postupně aktualizováno)

Měření EKG: Jak otestovat svou srdeční aktivitu a odhalit případné problémy. Jaké jsou limity?

Zdraví

Pokud máte potíže s nepravidelnou tepovou frekvencí, může se stát měření EKG důležitou funkcí hodinek

Diskuze (7)
V Evropě Garmin zpřístupnil měření EKG loni v únoru. Dnes jej má většina dražších modelů. Které to jsou? Jak měření EKG nastavit a co dostanete za výsledky?

Čtyři nenápadné signály, že nepřijímáte dostatek bílkovin. Jak z toho ven?

Zdraví

Bílkoviny jsou důležité pro udržení svalové hmoty (foto Shutterstock)

Diskuze (0)
Tato makroživina je důležitá pro udržení svalové hmoty s přibývajícím věkem — a je možné, že jí nepřijímáte tolik, kolik si myslíte

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - zdraví