Status zdraví ukazuje grafy, rozsahy a historii jednotlivých metrik nově přímo v hodinkách

Začátkem roku Garmin upravil metriku Status zdraví v aplikaci Connect, kde si můžete prohlédnout kromě aktuální noci také starší data, a to ve formě grafů a rozsahů, ve kterých se pohybujete a ve kterých byste se pohybovat měli - tj. optimum. Status zdraví se poprvé ukázal v modelu Venu 4 a dnes jej mají všechny hodinky uvedené v posledních letech. Ale jen ty nejnovější si mohou Status prohlédnout i přímo na displeji, nejen v Connectu.

Status zdraví: Garmin ukazuje data spánku, VST, tepovky či oxygenace i do historie. A chystá nové přehledy

V nové betě pro modely Forerunner 570 a 970, Venu 4 a X1, Vívoactive 6 plus Fénixy 8 a odvozené modely (Q8, T8, Fénix E, E3...) už je možné tyto grafy prohlížet přímo v hodinkách, což je hodně pohodlné. Vidíte jak průměr za poslední týden, tak průběh hodnot i proměny optimálního rozsahu. Tlačítkem Start si pak můžete zobrazit hodnotící text, který zpravidla bude něco jako „hodnoty jsou v rozsahu“.

Funkce Status zdraví sleduje následujících pět metrik:

• tepová frekvence
• noční VST (variabilita srdečního tepu)
• frekvence dýchání
• Pulse Ox (okysličení krve během spánku)
• teplota pokožky

Jedná se o naprosto stejnou pětici klíčových metrik, které sledují jak Whoop, tak Apple. Čili by se mohlo zdát, že si tu Garmin bere inspiraci, ale upřímně řečeno, Garmin už toto všechno hlídá pomocí funkce Snímek zdravotního stavu a také Připravenost k tréninku (bez teploty kůže). Teplota pokožky je mimochodem měřením, které Garmin zatím kromě zdraví žen (menstruační cyklus) k ničemu dalšímu vlastně nevyužívá. 

Další detaily: Snímek zdravotního stavu: Kompletní přehled vašeho zdraví (tepovka, stres, okysličení krve či VST)

V čem je tedy Status zdraví jiný než výše zmíněné metriky? Sleduje dlouhodobé trendy. Stejně jako u nočního VST i u dalších dílčních metrik se stanoví jakési průměrné (ale ne optimální) rozmezí a na základě něj vám hodinky řeknou, zda dýcháte jinak, než je běžné, zda máte jiné SPO2 než je trend apod. Nemusíte to tak hledat na různých místech, ale máte to hezky pohromadě v hodinkách i Connectu.