výkon

Srovnání: Klasické kolo nebo elektrokolo? Na kterém si máknete víc a s kterým dojedete dále?

Fitness

Toto není typický zůstupce elektrokol, má slabý motor a malou baterii. Právě proto mi vyhovuje - pomůže, ale odpočinout mě nenechá

Diskuze (57)
Řada lidí si myslí, že na elektrickém kole se člověk méně nadře. Z vlastní zkušenosti vím, že záleží na tom, jak kdo motoru využívá. Můžete makat úplně stejně a dojet dále, nebo ujet stejně, ale s menším nasazením

Cyklistický výkon a odvozené metriky: VO2max, FTP, faktor intenzity, normalizovaný výkon atd.

Fitness

Pokud to s tréninkem na kole myslíte vážně, bez měřiče výkonu se neobejdete

Diskuze (19)
Když si na kolo pořídíte měřič výkonu, otevře se vám brána do světa řady nových cyklistických metrik. Tou hlavní je výkon a od něj se odvíjí i řada dalších. Co znamenají a k čemu slouží?

Závodní kalendář: Přidejte závod či jakoukoliv událost do kalendáře. Garmin upraví vaše tréninky

Fitness

V kalendáři můžete sdružovat nejen závody, ale i jakékoliv jiné události - aktivity. Na základě nich může Garmin lépe plánovat vaše tréninky

Diskuze (10)
Do kalendáře si můžete zadat libovolný počet událostí - vašich budoucích aktivit či závodů. Je možné vložit také kurz/trať události, na základě které Garmin dokáže jednak upravit vaše tréninky, jednak předpovědět, jak si povedete

Elektrokola s motorem Bosch se konečně mohou propojit s Garminem. Zatím ale jen s Edge

Tipy a postřehy

Na toto jsem čekal fakt dlouho. A pro mnohé to bude důvod, proč si ebajk s Boschem pořídit. Vidíte svoje watty, kadenci a stav baterie 

Diskuze (30)
Na první pohled to může působit jako drobnost. Pro spoustu cyklistů je to ale zásadní změna: Bosch otevírá přístup k datům pro cyklonavigace Edge. První zkušenosti (doplněno)

Zhodnocení výkonu: Víte, jak vám to dnes běhá nebo jede? Garmin určí vaši aktuální kondici VO2max

Fitness

Po několika minutách běhu vám hodinky řeknou, jak jste na tom s aktuální kondicí

Diskuze (18)
Zařízení Garminu při běhu a jízdě na kole se senzorem výkonu analyzují vaši aktuální hodnotu VO2max a srovnají ji s vaším průměrem. Díky tomu budete vědět, jak na tom v aktuální aktivitě jste

Cyklistická dynamika: Výkon, poloha při jízdě, vyvážení levé a pravé či silová fáze. Kompletní přehled

Fitness

Metriky dynamiky jízdy na kole využijí především silniční cyklisté, kterým umožní upravit techniku šlapání či správnou pozici kufrů v cyklistických botách 

Diskuze (18)
Pokud chcete měřit dynamiku jízdy na kole, potřebujete pedály s měřením výkonu, a to oboustranné. Měření dynamiky tak není úplně levné. Na druhou stranu budete o své jízdě na kole vědět úplně všechno

Jak to vypadá, když uběhnete maraton. Tempo, běžecká dynamika a výkon a další metriky

Fitness

Maraton je pro mnohé vrcholem sezóny

Diskuze (5)
Pro někoho může být maraton vrcholem sezóny, někdo jej zaběhne jen jednou za život a jiný si ho zase střihne v rámci tréninku na ultramaratony. Nic to ale nemění na tom, že jde o velmi náročný a dlouhý běh

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - výkon