Hlavním hodnocením kvality spánku je pro mě vždy vlastní pocit. Ale hodinky se snaží k tomu přistupovat vědecky na základě sledování různých metrik. A proto se i skóre spánku a jeho fáze na různých platformách liší
Tři noci po sobě jsem měřil spánek na dvou hodinkách, jedny s Elevate 5, druhé se snímačem Elevate 4, a srovnával s novým specializovaným náramkem Index Sleep Monitor
Ukáže vám, jaké vás zítra čekají tréninky, jak dlouho byste měli spát a jestli nemáte nějakou důležitou schůzku. Po Forerunnerech 570 a 970 ji nově dostaly také hodinky Venu X1 nebo Fénix 8
Tuto funkci jsem dříve používal na všech svých hodinkách. Dokáže uspořit pár procent výdrže. Jenže z Fénixů 8 a Enduro 3 zmizela a nemají ji ani Venu X1, ani Forerunnery 570 a 970. Proč?
Tento náramek dokáže zcela nahradit hodinky během spánku. To může být řešení pro ty, co mají velké a tlusté modely. Index Sleep Monitor je velmi zajímavé zařízení, které by toho ale mohlo umět více
Pro udržení či zlepšení kondice je základem dobrý spánek. Hodinky vám mohou pomoci jej sledovat a dávat doporučení, ale základem je držet se několika jednoduchých tipů
Garmin konečně začal používat jasnější displej AMOLED, který nemá naprasto žádný prosblém s čitelností na slunci. Zde dokonce jen v nastavení 1/3, tedy té nejnižší