spánek

V nové verzi OS 26 umí hodinky Apple Watch určovat skóre spánku. Od Garminu se však docela liší

Zdraví

Každá platforma hodnotí spánek podle jiných kritérií

Diskuze (30)
Hlavním hodnocením kvality spánku je pro mě vždy vlastní pocit. Ale hodinky se snaží k tomu přistupovat vědecky na základě sledování různých metrik. A proto se i skóre spánku a jeho fáze na různých platformách liší

Srovnání hodnot spánku: Index Sleep Monitor a hodinky Forerunner 970 a Epix. Jak velké jsou rozdíly?

Fitness
Diskuze (16)
Tři noci po sobě jsem měřil spánek na dvou hodinkách, jedny s Elevate 5, druhé se snímačem Elevate 4, a srovnával s novým specializovaným náramkem Index Sleep Monitor

Večerní zpráva: Podobná jako ranní report, ale místo po probuzení se ukáže před večerkou. Co zobrazí?

Tipy a postřehy

Nové modely vám mohou každý večer ukázat přehled dne, který právě skončil, a současně výhled na zítřek - co vás čeká

Diskuze (18)
Ukáže vám, jaké vás zítra čekají tréninky, jak dlouho byste měli spát a jestli nemáte nějakou důležitou schůzku. Po Forerunnerech 570 a 970 ji nově dostaly také hodinky Venu X1 nebo Fénix 8

Garmin odstranil z Fénix 8 možnost aktivace úsporného režimu pro dobu spánku. Už ji nemají ani nové hodinky

Tipy a postřehy

V tuto chvíli si můžete úsporný režim zapnout na Fénixech 8 pouze ručně

Diskuze (17)
Tuto funkci jsem dříve používal na všech svých hodinkách. Dokáže uspořit pár procent výdrže. Jenže z Fénixů 8 a Enduro 3 zmizela a nemají ji ani Venu X1, ani Forerunnery 570 a 970. Proč?

Recenze Index Sleep Monitor: Náramek pro sledování spánku. Hodinky nechte na nočním stolku

Recenze

Pro někoho může být spací náramek v noci pohodlnější než hodinky

Diskuze (35)
Tento náramek dokáže zcela nahradit hodinky během spánku. To může být řešení pro ty, co mají velké a tlusté modely. Index Sleep Monitor je velmi zajímavé zařízení, které by toho ale mohlo umět více

10 důvodů, proč je dobré mít hodinky na ruce i v noci. Jaký vliv má spánek na fitness a sportovní metriky

Zdraví

Při spánku je vhodné mít hodinky na ruce, jinak nebude fungovat řada metrik, kvůli kterým si hodinky pořizujete

Diskuze (55)
Hodinky nabízejí řadu sportovních a fitness metrik, které fungují lépe, když jsou k dispozici data získaná během spánku. Ať už jde o doporučený trénink, dobu regenerace, noční stav VST či připravenost k tréninku

Index Sleep Monitor: Garmin uvedl náramek pro sledování spánku jako první produkt tohoto typu

Novinky

Náramek pro spaní bude užitečný tehdy, pokud vám vadí při spánku hodinky, a to díky širokému pásku

Diskuze (48)
Nový náramek pro sledování spánku displej a umí měřit jeho kvalitu, délku, tepovku či stres. A také vás vzbudí pomocí chytrého budíčku. Kdy se to hodí? Když vám v noci vadí hodinky na ruce. Kolik stojí?

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - spánek