spánek

Spánkový poradce: Na základě sledování řady faktorů určí, jak dlouho byste měli spát. Rozpozná i zdřímnutí

Zdraví

Garmin nejen uvedl Spánkového poradce, ale také přepracoval zcela doplněk Režim spánku, který nyní ukazuje více detailů

Diskuze (10)
Garmin loni posunul sledování spánku o kus dál. Už nejen pasivně monitoruje, jak spíte, ale také aktivně doporučuje, kolik byste toho měli naspat, stejně jako nabízí tréninková a regenerační doporučení

Novinka pro hodinky Forerunner: Spánkový poradce doporučuje, jak dlouho byste měli spát. Oficiálně

Tipy a postřehy

Doplněk Spánkového poradce na FR 965 vč. pohledu do aplikace Connect, kde je součástí přehledu spánku

Diskuze (50)
Funkce, která doporučí, jak dlouho byste měli spát následující noc, se dostala také do řady Forerunner, a to do všech modelů - FR 255, 265, 955 a 965. Po dvou měsících testování je konečně venku finálka

Finálka pro řadu Forerunner: Doplněk zdřímnutí, vylepšené Body Battery, inlajny či obrázky v notifikacích

Tipy a postřehy

Garmin řadu Forerunner, a zejména modely FR 955/965, neustále inovuje a to je dobře...

Diskuze (50)
Hodinky Forerunner 255, 265, 955 a 965 mají řadu nových funkcí, ať už jde o vylepšený spánek, přepracované Body Battery, aktivitu pro inlajn bruslení, vylepšené počasí či osm datových polí (fw 17.24)

Zápisky bloggera (11): Metriky Garminu mají řadu nedokonalostí, ne-li dokonce chyb. Co mi na nich vadí?

Tipy a postřehy

Garmin umí změřit či odhadnout spoustu věcí ohledně vaší kondice. Ne vše je ale doladěné a bez chyb

Diskuze (18)
Čím více metrik a funkcí na nás Garmin chrlí, tím více přicházím na mi připadají nedotažené nebo dokonce zcela zbytečné. Řadě totiž chybí přizpůsobení se konkrétnímu uživateli nebo možnost je zcela zresetovat a začít od nuly

Nové funkce pro Epix a Fénix 7: Detekce zdřímnutí, přepracované Body Battery či fáze Měsíce

Tipy a postřehy

Hlavním vylepšením nového firmwaru pro Fénixy 7 a Epixy jsou faktory Body Battery, díky nimž přesně víte, co mělo vliv na dobíjení či vybíjení během dne

Diskuze (39)
Dlouho očekávaný update firmwaru pro Epix a Fénix 7 (a odvozené modely) už je konečně česky. Těšit se můžete na doplněk zdřímnutí, vylepšené Body Battery, doplněk s fázemi Měsíce, denní souhrn či obrázky v notifikacích (fw 15.74)

Vysoké hodnocení spánku a nízká míra nočního stresu. Jak jsem se dobře vyspal, alespoň podle hodinek

Zdraví

Neustále omílané, ale dokonale pravdivé 

Diskuze (0)
Poprvé za dobu, co mi hodinky sledují spánek, se mi podařilo získat hodnocení přes 95 - a také rekordně nízkou hladinu nočního stresu. A to ne proto, že bych nějak odpočíval, spíš naopak

Srovnání a následná synchronizace: Spánek a hodnoty VST na hodinkách Fénix, Epix a Forerunner

Tipy a postřehy

Přehled spánku se nejvíce odlišuje na Fénix 7X Pro, které byly na levém zápěstí. Tyto hodinky změřily nejkratší délku - pozdě vyhodnotily začátek spánku a změřily mi dlouhou dobu vzhůru

Diskuze (0)
Různé hodinky měří zdravotní a fitness data jinak. Pokud jich ale používáte více, měla by se data synchronizovat. Jenže data se často navzájem pomíchají, což má vliv na všechny metriky

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - spánek