spánek

Názor: Vyplatí se nosit náramek bez displeje? Tři měsíce s Whoopem na ruce. Nejsou však lepší Venu X1?

Tipy a postřehy

Hodinky Venu X1 jsou skoro stejně stejně nositelné jako náramek, ale mají daleko více možností

Diskuze (26)
Když si srovnám na ruce náramek bez displeje jako Whoop s Venu X1, je vizuální dojem podobný, nositelnost a pohodlí praktický totožné, ale Venu X1 toho umí výrazně víc a vlastně levněji

Kompletní přehled: Novinky pro Fénix 8, Venu 4/X1 a Forerunner 570/970. Spánek, baterie, hmotnost, tréninky

Tipy a postřehy

Novější modely dostaly v updatu Q1/2026 tolik nových funkcí, že prozkoumat je všechny vám zabere několik dnů

Diskuze (45)
Garmin ve finální verzi ukázal hromadu novinek pro řadu nových modelů - Venu, Forerunner a Fénix 8. Týkají se spánku, tréninků, filtrů displeje, sledování baterie, návyků a zlozvyků či hmotnosti

CIRQA: Garmin chystá náramek bez displeje jako konkurenci pro Whoop. Bude vás sledovat celý den

Novinky

Náramek bez displeje může být dlouho očekávanou konkurencí pro Whoop

Diskuze (48)
Minimalistický náramek bez displeje, co měří vaše denní zdravotní a fitness metriky se chystá na jaro

Garmin přidal do nových hodinek zkratku pro režimy zaměření. Lze tak na tlačítko spustit spánek

Tipy a postřehy

Možnost rychle aktivovat spánek je zpět

Diskuze (11)
Když Garmin zrušil z hodinek Fénix 8, Enduro 3 či Forerunner 570/970 zkratku pro manuální spuštění spánku, vyvolalo to mezi uživateli doslova pozdvižení. Nyní to ale opět funguje

Pro lepší spánek: Garmin chce využít data o tepové frekvenci ke sledování chrápání. Jak to bude fungovat?

Zdraví

Garmin chystá další funkci pro lepší sledování spánku (montáž: Gadgets&Wearables)

Diskuze (10)
Garmin se zřejmě chystá rozšířit své zdravotní funkce o sledování chrápání. Nepůjde ale jen o jednoduché rozpoznávání zvuku – nový systém má kombinovat zvuková data s biometrickými údaji, aby dokázal potvrdit, že ke chrápání opravdu dochází.

Spánkový soulad hlídá váš cirkadiánní rytmus. Vylepšený Spánkový poradce sleduje vnitřní biologické hodiny

Fitness

V zásadě jsem se jen dozvěděl, kdy obvykle chodím spát a kdy vstávám

Diskuze (15)
Poprvé se tato funkce objevila v hodinkách Venu 4, nyní ji v betaverzi dostaly všechny novější modely. Po třech týdnech vám Spánkový poradce ukáže, zda spíte v souladu se svými vnitřními hodinami

Nevhodná strava může narušovat spánek. Jídlo jako klíč k lepšímu spaní, lepší náladě a více energie

Zdraví

Čím lépe jíte, tím lépe se vám bude spát. A naopak

Diskuze (0)
Výzkumy ukazují, že lidé, kteří jedí potraviny bohaté na vlákninu, tryptofan a nenasycené tuky, spí lépe – a druhý den mají menší chuť na nezdravé jídlo

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - spánek