trénink

K čemu hodinky? Němka Blanka Dörfelová běžela maraton bez nich a málem překonala národní rekord

Fitness

V dněšní době je to spíše výjimka. Většina sportovců používá hodinky a hruďáky (ilustrace Chat GPT na základě reálné fotografie běžkyně)

Diskuze (14)
Čtyřiadvacetiletá německá běžkyně absolvovala svůj první závodní maraton ve Frankfurtu bez sportovních hodinek. Nejenže vyhrála, ale jen maličko jí chybělo na německý rekord

Analýza: Garmin mění pravidla sdílení dat z aktivit. Jedna tréninková aplikace už kvůli tomu skončila

Fitness

Garminu se nelibí sekundární sdílení zdravotních a sportovních dat

Diskuze (19)
Uživatelé Garminu často sledují svoje data z aktivit také v jiných tréninkových aplikacích. Jenže zde se objevuje problém, kvůli kterému skončila služba Intervals Pro. Komu vlastně patří tréninková data?

Garmin koupil Moxy Monitor. Skládačka kolem nové metriky Muscle Battery začíná dávat smysl

Fitness

Díky nové metrice a senzorům by měly metriky Garminu lépe pracovat s únavou svalů

Diskuze (7)
Už delší dobu má Garmin ochrannou známku Muscle Battery, metrika, která bude měřit okysličení svalů. A nyní koupil společnost Moxy Monitor, která se právě na měření svalového kyslíku specializuje

Připravenost k tréninku: Garmin říká, že dnes nejste připraveni trénovat. Jenže dá se tomu věřit?

Fitness
Diskuze (45)
Když vám hodinky ukážou ráno Připravenost k tréninku 25, je to důvod se vykašlat na plánovaný trénink nebo aktivitu? Na základě čeho se Garmin rozhodl, že dnes je čas na volnější den? Máte hodinky poslechnout?

Apple Watch 12 a Ultra 4 dotahují Garmin. Častější měření tepu a VST, fitness věk, přesnější GPS

Tipy a postřehy

AW 12 a AWU 4 dostaly, popř. dostanou řadu zajímavých metrik a vylepšují snímaní tepovky a VST

Diskuze (40)
Apple výrazně vylepšuje sledování tepové frekvence a VST, přidává vlastní připravenost k tréninku a dokonce fitness věk kombinující data z hodinek s laboratorními výsledky. Ukazuje Apple nový směr?

Garmin výrazně vylepšil indoor veslování. Fénixy 9 změří VO2max, FTP i laktátový práh

Fitness

Garmin se konečně dostal k dalšímu sportu, který pořádně vylepšil

Diskuze (4)
Trénink na veslařském trenažéru se konečně může plnohodnotněji promítnout také do vašeho hodnocení kondice

Jak cvičit, abyste lépe spali. Někdy méně znamená více a naopak

Fitness

Někdy je obtížné skloubit kvalitní spánek s tréninkem

Diskuze (7)
Kondiční cvičení může být klíčem ke kvalitnímu nočnímu odpočinku. Příliš mnoho pohybových aktivit v nevhodnou dobu však může nespavost zhoršit

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - trénink