Fotogalerie: Noční sledování VST přichází na Fénix šesté i sedmé generace

30.7.2022
Hodnocení VST, které je součástí nového Stavu tréninku 2.0, se rozšiřuje z Forerunneru 255 a 955 na další modely: Fénix 6, Fénix 7 a Epix

Nutno říct, že spát se čtyřmi hodinkami na rukou není nic až tak příjemného, ale jednou dvakrát se to snést dá. Aspoň je vidět přímé srovnání průběhu VST z jedné noci a ne z nocí různých. Problémem totiž je, že se hodnocení VST nesynchronizuje skrze různé hodinky jako třeba kroky, klidový tep, minuty intenzivní aktivity či další metriky. Pokaždé je nutno spár s hodinkami 19 nocí, aby se hodnocení ukázalo a mělo nějaký vliv na Stav tréninku. 

Na Foreruner 255 a Epix už za sebou 19 dnů nošení ve spánku mám, takže data jsou kompletní včetně hodnocení stavu VST, na Fénixech 6X Pro Solar mám za sebou zhruba týden a půl, takže už je vidět týdenní průměr, a na Fénix 7S jsem si teprve před pár dny dal poslední alfa verzi firmwaru 9.24, takže data mám jen z posledních čtyři nocí. Aspoň je vidět, jaké úvodní obrazovky jednotlivé fáze ukazují:

  • FR 255 a Epix: kompletní data vč. baseline - optimálního rozsahu
  • Fénix 6X: Sedmidenní průměr
  • Fénix 7S: Jen data poslední noci

K tomu jsem přidal kompletní přehled toho, co ukazuje aktuálně Epix na samostatných obrázcích. Více informací o VST najdete ve starším článku. 

Hlavní obrazovka doplňku

Na úvodní obrazovce najdete slovní hodnocení VST, svůj optimální rozsah hodnot, sedmidenní průměr a průměr poslední noci

  • Zkrácený doplněk

    Ve zkráceném výpisu doplňku je rozsah informací omezen na to hlavní

  • Graf poslední noci

    Na druhé obrazovce doplňku je zobrazen graf průběhu VST poslední noci. Každé hodinky jej mají graficky odlišný. Mně se nejvíce líbí na Epixech, což je vzhledem k displeji logické

  • Sedmidenní průměr

    Zatímco na Fénixech a Epixech jsou jednotlivé hodnoty sedmidenního průměru v grafu spojeny, na FR 255 a FR 955 nikoliv

  • Jak se s nimi spí?

    A takto vypadaly mojde ruce po dvě noci, abych získal hezké fotky. První noc se nepovedla, na FR 255 vypadl graf, takže jsem musel se všemi hodinkami spát dvakrát 

  • Epix: Zkrácený doplněk

    Pokud spíte s hodinkami více než 19 dnů, zobrazí se jak slovní hodnocení, tak sedmidenní průměr ve zkráceném výpisu

  • Epix: Hlavní stránka VST

    Na hlavní stránce VST vidíte všechna důležitá data: hodnocení, baseline, průměr za 7 dní a průměr poslední noci

  • Epix: Graf průběhu noci

    Oproti FR 255 a FR 955 chybí vedle průměru poslední noci nejvyšší hodnota - ta je zobrazena přímo v grafu vč. nejnižší hodnoty

  • Epix: Sedmidenní průměr

    Spojnicový graf průměrů posledních sedmi nocí

  • Epix: Slovní hodnocení

    Z hlavní obrazovky se dostanete i k vícevětnému hodnocení stavu vaší VST