Fotogalerie: Noční sledování VST přichází na Fénix šesté i sedmé generace
Nutno říct, že spát se čtyřmi hodinkami na rukou není nic až tak příjemného, ale jednou dvakrát se to snést dá. Aspoň je vidět přímé srovnání průběhu VST z jedné noci a ne z nocí různých. Problémem totiž je, že se hodnocení VST nesynchronizuje skrze různé hodinky jako třeba kroky, klidový tep, minuty intenzivní aktivity či další metriky. Pokaždé je nutno spár s hodinkami 19 nocí, aby se hodnocení ukázalo a mělo nějaký vliv na Stav tréninku.
Na Foreruner 255 a Epix už za sebou 19 dnů nošení ve spánku mám, takže data jsou kompletní včetně hodnocení stavu VST, na Fénixech 6X Pro Solar mám za sebou zhruba týden a půl, takže už je vidět týdenní průměr, a na Fénix 7S jsem si teprve před pár dny dal poslední alfa verzi firmwaru 9.24, takže data mám jen z posledních čtyři nocí. Aspoň je vidět, jaké úvodní obrazovky jednotlivé fáze ukazují:
- FR 255 a Epix: kompletní data vč. baseline - optimálního rozsahu
- Fénix 6X: Sedmidenní průměr
- Fénix 7S: Jen data poslední noci
K tomu jsem přidal kompletní přehled toho, co ukazuje aktuálně Epix na samostatných obrázcích. Více informací o VST najdete ve starším článku.
- Zkrácený doplněk
Ve zkráceném výpisu doplňku je rozsah informací omezen na to hlavní
- Graf poslední noci
Na druhé obrazovce doplňku je zobrazen graf průběhu VST poslední noci. Každé hodinky jej mají graficky odlišný. Mně se nejvíce líbí na Epixech, což je vzhledem k displeji logické
- Sedmidenní průměr
Zatímco na Fénixech a Epixech jsou jednotlivé hodnoty sedmidenního průměru v grafu spojeny, na FR 255 a FR 955 nikoliv
- Jak se s nimi spí?
A takto vypadaly mojde ruce po dvě noci, abych získal hezké fotky. První noc se nepovedla, na FR 255 vypadl graf, takže jsem musel se všemi hodinkami spát dvakrát
- Epix: Zkrácený doplněk
Pokud spíte s hodinkami více než 19 dnů, zobrazí se jak slovní hodnocení, tak sedmidenní průměr ve zkráceném výpisu
- Epix: Hlavní stránka VST
Na hlavní stránce VST vidíte všechna důležitá data: hodnocení, baseline, průměr za 7 dní a průměr poslední noci
- Epix: Graf průběhu noci
Oproti FR 255 a FR 955 chybí vedle průměru poslední noci nejvyšší hodnota - ta je zobrazena přímo v grafu vč. nejnižší hodnoty
- Epix: Sedmidenní průměr
Spojnicový graf průměrů posledních sedmi nocí
- Epix: Slovní hodnocení
Z hlavní obrazovky se dostanete i k vícevětnému hodnocení stavu vaší VST