Fotogalerie: Noční sledování VST přichází na Fénix šesté i sedmé generace

30.7.2022

Hodnocení VST, které je součástí nového Stavu tréninku 2.0, se rozšiřuje z Forerunneru 255 a 955 na další modely: Fénix 6, Fénix 7 a Epix

Nutno říct, že spát se čtyřmi hodinkami na rukou není nic až tak příjemného, ale jednou dvakrát se to snést dá. Aspoň je vidět přímé srovnání průběhu VST z jedné noci a ne z nocí různých. Problémem totiž je, že se hodnocení VST nesynchronizuje skrze různé hodinky jako třeba kroky, klidový tep, minuty intenzivní aktivity či další metriky. Pokaždé je nutno spár s hodinkami 19 nocí, aby se hodnocení ukázalo a mělo nějaký vliv na Stav tréninku.

Na Foreruner 255 a Epix už za sebou 19 dnů nošení ve spánku mám, takže data jsou kompletní včetně hodnocení stavu VST, na Fénixech 6X Pro Solar mám za sebou zhruba týden a půl, takže už je vidět týdenní průměr, a na Fénix 7S jsem si teprve před pár dny dal poslední alfa verzi firmwaru 9.24, takže data mám jen z posledních čtyři nocí. Aspoň je vidět, jaké úvodní obrazovky jednotlivé fáze ukazují:

FR 255 a Epix: kompletní data vč. baseline - optimálního rozsahu
Fénix 6X: Sedmidenní průměr
Fénix 7S: Jen data poslední noci

K tomu jsem přidal kompletní přehled toho, co ukazuje aktuálně Epix na samostatných obrázcích. Více informací o VST najdete ve starším článku.

Hlavní obrazovka doplňku

Na úvodní obrazovce najdete slovní hodnocení VST, svůj optimální rozsah hodnot, sedmidenní průměr a průměr poslední noci

Zkrácený doplněk
Ve zkráceném výpisu doplňku je rozsah informací omezen na to hlavní
Graf poslední noci
Na druhé obrazovce doplňku je zobrazen graf průběhu VST poslední noci. Každé hodinky jej mají graficky odlišný. Mně se nejvíce líbí na Epixech, což je vzhledem k displeji logické
Sedmidenní průměr
Zatímco na Fénixech a Epixech jsou jednotlivé hodnoty sedmidenního průměru v grafu spojeny, na FR 255 a FR 955 nikoliv
Jak se s nimi spí?
A takto vypadaly mojde ruce po dvě noci, abych získal hezké fotky. První noc se nepovedla, na FR 255 vypadl graf, takže jsem musel se všemi hodinkami spát dvakrát
Epix: Zkrácený doplněk
Pokud spíte s hodinkami více než 19 dnů, zobrazí se jak slovní hodnocení, tak sedmidenní průměr ve zkráceném výpisu
Epix: Hlavní stránka VST
Na hlavní stránce VST vidíte všechna důležitá data: hodnocení, baseline, průměr za 7 dní a průměr poslední noci
Epix: Graf průběhu noci
Oproti FR 255 a FR 955 chybí vedle průměru poslední noci nejvyšší hodnota - ta je zobrazena přímo v grafu vč. nejnižší hodnoty
Epix: Sedmidenní průměr
Spojnicový graf průměrů posledních sedmi nocí
Epix: Slovní hodnocení
Z hlavní obrazovky se dostanete i k vícevětnému hodnocení stavu vaší VST