Komentáře

Hlavní záložky

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek
Roman, 01. září 2026, 17:13

Vcera po fitku som dal uplne lahky beh: 5.5 km, 5:50 tempo, tep priemer 126. Skore vytrvalosti nasledne padlo asi o 30-40 bodov. :D
Vaše jméno, přezdívka: 
Roman
Život s Garminem, 01. září 2026, 20:05

Průměrná tepovka v Z2 má bohužel často tyto následky...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Miras, 01. září 2026, 15:59

Zrovna nedavno jsem si upravil vzhled v hodinkach a v GC, aby se mi zadne metriky neukazovaly, beham jen na pocit a pro radost, obcas nejaky zavod a hodinky mam v podstate jen pro zaznam aktivity. Pozastavil jsem si stav treninku, zadne VO2max, skore vytrvalosti, skore behu do kopce, atd. Mozna se k tomu nekdy vratim, ale ted chci mit od toho pokoj a hned se citim lip.
Vaše jméno, přezdívka: 
Miras
Bonviván , 01. září 2026, 17:30

Ako vravím ja, beh mám rád, ale svoj život milujem. Nemôžem si odpustiť niektoré veci v živote na úkor behu. Tiež som takto fungoval niečo cez 2 roky, len som behal "na pocit" a po čase som zistil, že pri dlhšom behu nedokážem udržať "rýchle tempo" pod 4:45, pred tým som mal 4:05 f poho. Takže niečo za niečo. Teraz som sa vrátil na chvíľku k systematickému behaniu, aj intervaly, aj dlhé behy, ale len kým mám z toho radosť. Nemôže to byť na úkor môjho času, odpúšťania si kávy, alebo mäsa a nedajbože piva.. ;-) život je len jeden a dosť krátky na to aby som preberal.
Vaše jméno, přezdívka: 
Bonviván
Adam, 01. září 2026, 20:35

Alkohol a kafe nepiju a nemám pocit, že by mi v životě něco chybělo. K tomu jsem dospěl po jisté opici na jisté svatbě a tehdy mi bylo jasné, že toto už prostě zažívat nechci. Ale myslím, že o tomto ten článek vůbec není :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Adam


Miras, 01. září 2026, 17:51

Presne tak! Cas od casu nejaky pivko, dobry kafe, nebo neco dobryho i kdyz nezdravyho k jidlu, si neodpustim. Zijeme jen jednou a nechci se celej zivot jen hlidat a neco si odpoustet, to pak neni zivot. Jinak k tomu behu, obcas dam intervaly, nebo sprinty do kopce, kdyz se citim dobre, ale proste zaradim to podle pocitu, ne ze mi to "naordinujou" hodinky.
Vaše jméno, přezdívka: 
Miras
Život s Garminem, 01. září 2026, 20:10

Já si ale nic neodpouštím a nehlídám se, dělám jen to, co chci. Piju náhražky kávy, protože jsem zjistil, že mi kafe vlastně už ani nechutná. Nealko pivo má méně kalorií a když jsem objevil tu správnou značku, tam mi chutná víc jak alko atd. To že člověk nepije alkohol a kafe nemusí nutně znamenat, že si něco odpírá. Mně obojí vadilo a mělo to vliv na můj spokojenější život. Navíc jsem hemofilik, kardiak a mám poškozené tepny... což není to, co si jeden přeje.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Bonviván , 01. září 2026, 20:47

Ja nikoho neodsudzujem ani nič také, ale viem že aj v mojom okolí sa nájde dosť ľudí čo to už preháňa zo sledovaním seba, jedla, a neviem čoho len aby boli číselká v hodinkách krajšie. Som rád keď sa ľudia hýbu a žijú zdravo, ale všetko má mať svoju mieru a nie aby človek chodil pred polnocou okolo izby aby mal krokové výzvy splnené a podobne :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Bonviván
Život s Garminem, 01. září 2026, 21:05

Jasně, já to taky nedělám kvůli nějaké obsesi čísly a metrikami, ale protože mě prostě baví testovat garminy a chci věcem přijít na kloub. Ale všecko co dělám, je se mnou v souladu, čili netrápím se jen proto, abych něco zjistil nebo otestoval, dělám to tak nějak přirozeně, samovolně. A protože mě to baví. Až mě to bavit přestane, tak budu na smrtelné posteli :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Lubo, 01. září 2026, 15:50

Kardioprotektívny účinok vodného extraktu z čakanky obyčajnej... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4678502/
Vaše jméno, přezdívka: 
Lubo
Život s Garminem, 01. září 2026, 20:07

Čili to v podstatě potvrzuje můj poznatek, že čekanka má účinky nejen na snížení krevního tlaku, ale i tepové frekvence.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Zpět na článek