Život bloggera (57): Když přesně měřit tepovku, tak jedině s hruďákem. Optika Venu X1 je často úplně mimo

Obecně mám potíže s přesností snímače tepu při indoor aktivitách jako je cvičení nebo posilování. Hodinky mi načítají tepovku o notný kus vyšší, než je realita. A je celkem jedno, zda jde o Elevate 3, 4 nebo Elevate 5. Kdykoliv srovnávám s hruďákem, je to rozdíl nebe a dudy. Ostatně, psal jsem o tom několikrát a ani nové modely jako FR 970 či Venu X1 na tom nejsou lépe.

Naposledy jsem to zmiňoval během testu hodinek Vívoactive 6, které mně tepovku změřily tam, kam jsem se nepodíval ani tehdy, když jsem byl zdravý (190+ tp/m). A Venu X1 jsou na tom stejně, tepovka mi při cvičení skáče do nebeských výšin. Forerunnery 970 mi toto dělají také, ale v menší míře. Na obou modelech mám aktuálně betu, ale VX1 ustřelují o kus více.

Další podrobnosti: Tepová frekvence při kardio cvičení: Podle hodinek Vívoactive 6 bych už asi nebyl mezi živými

Čili když chci mít dobře změřenou tepovku během cvičení, musím sáhnout po hruďáku, ať už mám na sobě jakékoliv hodinky. Jenže Venu X1 jsou mimo i během outdoorových aktivit, což u mě je primárně cyklistika. Běžně optiku na hodinkách nepoužívám, při jízdě mám na 99 % procent hruďák.

Nepřehlédněte: Hodinky Garminu mají problém s měřením u indoor aktivit Kardio a Síla. Ověřeno na čtyřech modelech

Tepovka s optikou úplně mimo

Nicméně před pár dny jsem musel jet bez hruďáku a jediné hodinky, co jsem měl u sebe, byly VX1. Forerunnery 970 jsem půjčoval kamarádovi vč. HRM-600 na test nových běžeckých metrik. Šlo jen o krátkou jízdu za kanceláře domů, ale i tak jsem si na výšlapech všiml, že tepovka je někde mezi 90 a 100 tp/m, přitom já se potil jako kůň. Na grafu pak byly skokové zářezy.

Vrtalo mi to v hlavě, běžně mi optika v outdoorových aktivitách funguje v pohodě. Jasně, jsou tam výkyvy a zpoždění, ale ne skoky o 40-50 tp/m či plochá křivka v době, kdy funím do konce. A tak jsem hodinky vzal na projížďku znovu, tentokrát s Edge 1040 a hruďákem HRM Pro Plus. A výsledek si můžete prohlédnout na obrázcích.

Venu X1 byly úplně, ale úplně mimo, poslední kopec vůbec nechytly a ukazovaly stále 90-110 tp/m v době, kdy jsem měl 160 tp/m. Na první pohled je vidět, že to naprosto nesedí. Přidal jsem i překrytí s nadmořskou výškou, kde je to krásně vidět, jak Venu X1 fakt nestíhá a v podstatě úplně blbne. Když jsem navíc dorazil na poslední kopec, tepovka na VX1 spadla dokonce pod 70 tp/m.

Tréninková data první aktivity

Samozřejmě to všechno mělo vliv na určení tréninkové zátěže i tréninkového efektu, stejně jako staminy. První hodnota je Edge 1040 s HRM, druhá pak VX1 s optikou:

Tepová frekvence 

• Průměrná: 125 | 103 tp/m
• Maximální: 161 | 147 tp/m

Tréninková data 

• Hlavní přínos: Tempo | Základ
• Aerobní TE: 3,5 | 2,3
• Anaerobní TE: 2,6 | 2,1
• Zátěž: 202 | 82

Stamina

• Počáteční potenciál 93 % | 97 %
• Potenciál dokončení: 64 % | 85 %
• Minimální stamina: 30 % | 67 %

Protože nevím, jak to vypadalo před tím, než jsem si dal betu 12.50, nemůžu říct, zda je to problém také starší finálky nebo jen této beta verze (která už je venku přes měsíc a žádné další opravy se neobjevily). Proto jsem zvědavý, jak to bude s další verzí firmwaru. Ale ještě nikdy jsem s tak špatným měřením na optice nesetkal.

Tréninková data druhé aktivity

Abych se ujistil, že to není náhodna chyba, dal jsem si další krátkou jízdu (neboť se blížil déšť, nešlo vyrazit na delší aktivitu) na místní vrchol a trailem pak dolů, a to s Forerunnery 970 na druhé ruce. A zatímco FR 970 změřily v podstatě to samé co Edge 1040 s hruďákem, Venu X1 byly opět zcela mimo.

Průměrka na FR 970 a Edge 1040 byla 130 tp/m, na Venu X1 jen 100 tp/m. A křivka tepovky až na dva vrcholky v podstatě rovná a do latě se dostala až v závěru, kdy už jsem po rovině dojížděl domů. Ostatně dobře je to vidět z tohoto přehledu (Edge 1040 HRM, FR 970 a Venu X1):

Tepová frekvence 

• Průměrná: 130 | 130 | 100 tp/m
• Maximální: 159 | 157 | 139 tp/m

Tréninková data 

• Hlavní přínos: Tempo/Tempo/Základ
• Aerobní TE: 3,5 | 3,5 | 2,0
• Anaerobní TE: 2,1 | 2,4 | 0,6
• Zátěž: 184 | 196 | 41

Stamina

• Počáteční potenciál 92 % | 92 % | 92 % 
• Potenciál dokončení: 65 % | 63 % | 86 %
• Minimální stamina: 56 % | 50 % | 76 %

No, mají to Venu X1 jakési rozhašené. Tak snad to napraví nějaká další verze firmwaru a nejde o chybu hw.

Měří, i když nejsou na ruce

Další věc, co mě překvapila, je měření tepovky i ve chvíli, kdy hodinky nejsou na ruce. Stalo se mi několikrát, že jsem VX1 nechal ležet na stole, když jsem byl na kole, a po celou dobu hodinky měřily tepovku - hodnoty okolo 47/48 tp/m. A protože KST se mi běžně pohybuje mezi 51-54 tp/m, tak mi samozřejmě klidová tepovka (vč. týdenního průměru) nesmyslně klesla.

Toto chování je bohužel opakované, jednou mi stačilo sundat hodinky na chvilku ráno, když jsem šel do sprchy. A jelikož mi to samé udělaly jednou i Forerunnery 970, které mám nyní už s betou 12.58, tak si říkám, jestli to nemá Garmin nějaké zabugované. Dřív jsem se totiž s tím na FR 970, ale ani na jiných modelech nesetkal. 

Lehké, tenké, nositelné

Co jsem však zjistil během testu, že hodinky Venu X1 jsou jediné, které mi nevadí, když je mám při jízdě na kole na ruce. Dokonce i Forerunery 965 či 970 s UltraFitem cítím, zatímco Venu X1 fakt ne. Sedí jako přibité, jakoby vrostly do zápěstí a vůbec o nich nevím. Ani při aktivitě, ani během náročného sjezdu, ani při běžném používání. Nikde nepřekáží, jsou prostě úžasně nositelné. Kéž by měly tlačítka a trochu delší výdrž.

Nepřehlédněte: První dojmy: Hodinky Venu X1 s velmi tenkým profilem a obřím jasným displejem. To se bude líbit

Protože pak by byly kandidátem na moje hlavní hodinky. Já totiž doslova žeru jejich velký displej, i když hranaté hodinky se mi obecně moc nelíbí a preferuji kulaté. Jenže zejména při zobrazení mapy je ta větší plocha naprosto úžasná, můžu si dát šest datových polí a k tomu vidím větší kus mapy než na F8 nebo FR 970 v layoutu půl/půl (data/mapa).

Tip: Mapy a navigace s Venu X1: Skvělý a jasný displej, hlasové instrukce. Ideál, až na tu výdrž