tepová frekvence

Zóny tepové frekvence: Jak je na hodinkách nastavit, zobrazit a na jaké metriky mají vliv

Fitness

Jedna z hlavních fitness metrik, kterou lze měřit optikou na hodinkách či hrudním pásem

Diskuze (2)
Měření tepové frekvence je základem řady metrik. Pokud jsou správně nastavené zóny tepu, jsou správně i fitness a tréninkové metriky

Snímek zdravotního stavu: Kompletní přehled vašeho zdraví (tepovka, stres, okysličení krve či VST)

Zdraví

A cool feature that first appeared on the Venu 2 watch

Diskuze (1)
Poprvé se tato funkce objevila v hodinkách Venu 2, posléze ji dostaly také všechny nové modely. Během jednoho měření získáte souhrnně všechny údaje, které hodinky dokážou změřit

Variabilita srdečního tepu VST: Zásadní ukazatel pro fitness metriky i zdravotní stav. Podrobný přehled

Zdraví

Rozdíl mezi srdeční arytmií, ischemií a normální tepovou frekvencí

Diskuze (2)
Sledovat vlastní organismus se vyplatí nejen vrcholovým sportovcům nebo lidem trpícím například vysokým tlakem. Jedním z parametrů, který určuje, jak na tom jste, je VST - rozdílnost mezi pulsy vašeho srdce

Zápisky bloggera (25): Optický snímač vs. hrudní pás. Vadí mi především nekonzistentní chování optiky

Tipy a postřehy

Při venkovních aktivitách, zejména na kole, používám zásadně hrudní pás. Už jen proto, že hodinky na kole jsou velmi nepohodlné

Diskuze (15)
Když to jde, mám na sobě při aktivitách hrudní pás. Ne vždy je to ale pohodlné, zejména při cvičení. Ani poslední pátá verze optického snímače však nenabídne srovnatelná měření jako hruďák

Jak fungují beta-blokátory: Snižují stres, tepovou frekvenci i krevní tlak. Jak mohou ovlivňovat váš život?

Zdraví

Beta-blokátory od slova blokovat. Zablokují srdce, aby se nedostávalo do vysoké tepové frekvence

Diskuze (11)
Po operaci hrudníku, při které jsem dostal protézu ascendentní aorty, jsem užíval více než rok a půl lék na snížení tepové frekvence. Na jedné straně mi pomohl sportovat, na straně druhé měl řadu méně příjemných účinků

Recenze chytrého tlakoměru Index BPM: Automatické ukládání měření tlaku do deníku Connect

Recenze

Tělo tlakoměru je napevno spojeno s manžetou, takže při měření jej máte na paži

Diskuze (20)
Před dvěma lety jsem si pořídil chytrou váhu Index BPM, nyní do mého zdravotního ekosystému přibyl chytrý tlakoměr Index BPM. Má podobné vlastnosti – až 16 uživatelů a online připojení k deníku Connect

Proč vysoký krevní tlak škodlivý pro vaše zdraví? Co jej pomáhá dostat pod kontrolu?

Zdraví

Tlak si můžete snadno měřit a hlídat i doma

Diskuze (0)
Hodnota krevního tlaku je důležitá pro udržení pevného zdraví. Já si tlak měřím pravidelně už více než dva roky a naštěstí jej mám zatím v normě. Ale řada lidí má s vysokým tlakem problém, aniž by o tom věděli

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - tepová frekvence