tepová frekvence

Fitbit Air proti Garminu: Překvapivě vyrovnaný souboj. Jak se bude sportovat s náramkem bez displeje?

Fitness

Srovnání při běhu dopado překvapivě srovnatelně (foto: Tomsguide)

Diskuze (43)
Jak si vedl náramek bez displeje při běhu ve srovnání s plnohodnotnými sportovními hodinkami Garmin? Praktický test na pětikilometrové trase přinesl několik překvapení

Variabilita srdečního tepu VST: Zásadní ukazatel pro fitness metriky i zdravotní stav. Podrobný přehled

Zdraví

Rozdíl mezi srdeční arytmií, ischemií a normální tepovou frekvencí

Diskuze (15)
Sledovat vlastní organismus se vyplatí nejen vrcholovým sportovcům nebo lidem trpícím například vysokým tlakem. Jedním z takových parametrů je VST. Pohled pod pokličku této metriky

Srovnání: Hruďák HRM-600 vs. optický snímač Elevate 4 na kole. Rozdíly jsou překvapivě malé

Fitness

Když je ruka při aktivitě relativně v klidu, dá se optický snímač považovat za docela přesný

Diskuze (38)
Během čtyř různých jízd, ať už rovinky kolem vody nebo traily se skoky jsem srovnával tepovku naměřenou starým optickým senzorem EV4 a hrudním pásem HRM-600

Tepová frekvence: Sledování, nastavení, limity, grafy, historie, sdílení tepu

Zdraví

Tepová frekvence je základní metrika, od které se odvíjí měření řady dalších ukazatelů

Diskuze (13)
Zkrátka všechno, co jste kdy chtěli vědět o měření tepové frekvence v hodinkách a k čemu všemu se to hodí

Dilema: Sledovat noční VST, nebo si každé ráno pustit Snímek zdravotního stavu? Co vypovídá lépe?

Fitness

Která metrika je pro určování regenerace a kombinovaných metrik lepší?

Diskuze (28)
Stále častěji si říkám, jaký přínos pro tréninkové metriky má noční VST a zda by nestačilo krátké měření po ránu za stejných podmínek

Zápisky bloggera (69): Jak mě pořádně vypekl hrudní snímač HRM Pro. Šroubky, baterie a zoufalství

Tipy a postřehy

Verze Pro se žlutým silikonem má ještě výměnu baterie po staru

Diskuze (31)
Když jsem hrudní pás HRM Pro skládal asi po desáté, začínal jsem být poměrně zoufalý. Nebo spíš naštvaný. Po výměně baterie prostě odmítal naskočit. A další fail se ukázal posléze...

Status zdraví: Garmin ukazuje data spánku, VST, tepovky či oxygenace i do historie. A chystá nové přehledy

Zdraví

V budoucnu má být tato metrika ještě komplexnější a užitečnější. Dnes ukazuje jen týdenní grafy jednotlivých metrik bez širších souvislostí

Diskuze (36)
Garmin chce z Connectu udělat komplexní centrum zdravotních dat, ne jen archiv tréninků. Status zdraví postoupí na další úroveň a získá nové možnosti

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - tepová frekvence