Fotogalerie: Spánek na hodinkách Fénix 6X, Fénix 7S, Epix a Forerunner 255

A je vidět, že různé hodinky měří spánek odlišně. V obou spáncích se našly jedny hodinky, které udávají o dost kratší dobu spánku než ostatní. V jednom případně spánek ukončily dříve (Epix), v druhém (Forerunner 255) pak ukázaly výrazně delší dobu neklidu (vzhůru).

Všechny tyto hodinky už mají vylepšenou metriku spánku, kdy dávají důraz na dobu neklidu, což se samozřejmě podepisuje v prvním spánku na celkovém skóre. V druhém spánku jsem naopak spal lépe, a i když hodinky Epix ukončily spánek předčasně, stále jej ohodnotily dobře. Hodinky Fénix 7S pak dokonce ohodnotily spánek jako vynikající, což se mi běžně nestává.

Tip: Změny v hodnocení spánku: Větší negativní důraz na dobu neklidu a bdění

Je jasné, že vliv na hodnocení mělo i umístění na ruce, přece jen dvoje hodinky na každé ruce nejsou běžné a ty druhé jsou vždy umístěny až za zápěstím, které už mám mám podstatně chlupatější, a to nějakým způsobem může ovlivnit snímání tepu. Každopádně hodnocení spánku Garminem je jedna věc, ta druhá pak jak se opravdu cítíte.