Všechny články

Zdraví

Standardně probíhá měření okysličení krve pomocí speciálního „náprstku“. Hodinky jej ale měří ze zápěstí

Saturace kyslíku v krvi je důležitá nejen pro výškovou aklimatizaci, ale dokáže také odhalit zdravotní problémy. Většina modelů hodinek Garminu umí PulseOX měřit v průběhu celého dne
Tipy a postřehy

Hodinky Forerunner 955 jsou aktuálně modelem s nejlepším poměrem ceny a výkonu. Stojí polovinu Fénixů 7 Pro a přitom mají prakticky ty samé funkce vč. map

Garmin má řadu hodinek, které jsou buď cenově výhodné nebo zajímavé funkcemi a provedením. Některé jsou dokonce tak výjimečné, že je lze doporučit doslova každému
Tipy a postřehy

S tím, jak se otepluje, se mohou aktivity nejen prodlužovat, ale nabírat na intenzitě

Většina tréninkových metrik, jako VO2max, Skóre vytrvalosti, Cyklistická úroveň či zátěž, mi během zimy spadla. S příchodem jarních teplot ale pomyslný fénix zase vstává z popela
Fitness

Minuty intenzivní aktivity vás mají motivovat k pohybu. Základem je 150, sportovci jich získají během týden ale násobně více

Pokud máte hodinky Garminu s vestavěným optickým snímačem tepu, případně novější cyklonavigaci ve spojení s hrudním pásem, získáváte během pohybu minuty intenzivní aktivity
Tipy a postřehy

Hodinky, co jsou primárně chytré a teprve poté sportovní

Hodinky AW jsou primárně jsou určeny pro ty, co je používají jako prodlouženou ruku svého obřího mobilu. Naopak někdy může iPhone posloužit jako prodloužená ruka hodinek
Fitness

V podstatě jde o typ intervalového tréninku

Mnoho tréninkových plánů doporučuje metodu běh-chůze jako možnost pro začátečníky – jako odrazový můstek k souvislému běhu. Ve skutečnosti je vhodná pro všechny výkonnostní kategorie
Tipy a postřehy

Starší a novější generace. Komu se vyplatí upgrade?

Když se podíváte na to, co nabídne třetí generace Instinctů s černobilým displejem, zjistíte, že toho není moc. Přesto mají hodinky pár drobností, které mohou zlepšit uživatelský zážitek. A také podporu do budoucna

Stránky