Všechny články

Je cvičení s vlastní vahou stejně účinné jako posilování s činkami a na přístrojích?

Fitness

Ideální je kombinace obojího. Ale když nemáte po ruce posilovnu, cvičení s vlastní vahou je ve většině případů dostačující

Diskuze (7)
Stejnou sílu můžete získat i bez těžkého vybavení. Chce to ale jiný přístup. Jak na to?

Pulsmetry.cz: Dáme formu! Levnější hodinky Fénix 7 Pro, Fénix 8, Epix Pro i Forerunnery + cyklonavigace Edge

Tipy a postřehy

Kupovat Fénixy 8 a Endura 3 za plnou cenu se už dávno nevyplatí

Diskuze (49)
Doporučené koncové ceny jsou opravdu jen doporučené, prodejci je ale ve většině případě snižují o 10 až 15 % i mimo slevové akce jako Black Friday. Můj oblíbený obchod Pulsmetry.cz má levnější prakticky vše

Srovnání výdrže: Hodinky Enduro 3 a cyklonavigace Edge 1040 na kole během náročného pobytu v horách

Tipy a postřehy

Obě zařízení dokážou vydržet náročný týden bez nabíjení, a to i bez výraznější pomoci solárního dobíjení

Diskuze (16)
Každý rok projíždím nějakou alpskou oblast na kole, ať už výšlapy nebo traily a lanovky. Letos tomu nebylo jinak, a tak mě zajímalo, jak na tom budou s výdrží hodinky a Edge s nejdelší deklarovanou výdrží

Training Effect: Jaký vliv měla aktivita na vaši aerobní či anaerobní kondici? Jak se tréninkový efekt měří?

Fitness

Díky efektu tréninku si uděláte představu, jak moc vaše aktivita ovlivnila vaši výkonnost v aerobní a anaerobní oblasti

Diskuze (6)
Díky technologii Firstbeat umožňují hodinky a cyklonavigace určit, jaký vliv na vaši kondici měla aktuální aktivita - a to jak v oblasti aerobní, tak anaerobní

Training Effect: Příklady reálných tréninků a jejich vliv na aerobní a anaerobní kondici

Fitness

Obecně platí, že vytrvalostní aktivity mají vliv na vaši aerobní kondici, zatímco krátká intenzita na anaerobní

Diskuze (2)

Jak srovnat až čtyři aktivity vedle sebe: Rychlost, tempo, výkon či tepovka. A to včetně animace

Návody

V přehledu můžete mít až čtyři aktivity. Lze tak srovnat i celkem dávnou historii, podobně jako na obrázku

Diskuze (4)
Někdy se hodí mít možnost srovnat starší aktivitu s novou. Člověk vidí, jestli se v čase posunul ve výkonnosti dále

Sedm zásadních důvodů, proč mít při jízdě hodinky na řídítkách kola. A jeden, proč na ruce

Tipy a postřehy

Umístění hodinek na řídítka kola má řadu výhod. Tou hlavní je okamžitá viditelnost dat, aniž musel hýbat rukou nebo se pouštět řídítek

Diskuze (26)
Cyklistika je moje hlavní sportovní aktivita. Abych dobře viděl na data, vozím je na řídítkách kola. Je to pro mě daleko lepší, než když je mám na ruce. Je to lepší nejen pro dobrou viditelnost dat, ale i bezpečnost jízdy

Stránky