Všechny články

Fitness

Podle posledních průzkumů by pro základní zesílení měla stačit hodinka v posilovně týdně, ideálně rozdělená na dvě návštěvy

Nová studie ukazuje, že i krátký trénink může vést k výraznému nárůstu svalové síly a hmoty. Jak vypadají doporučené cviky pro rychlý trénink?
Recenze

Na váze je třeba se vážit naboso, aby mohla váha díky bioimpedanci zjistit podíl jednotlivých tkání v těle

Prvotní impuls pro pořízení chytré váhy vzešel od mé ženy. A tak jsem před lety pořídil model Index S2. Ale s výsledky jsem nebyl příliš spokojen. Proto jsem začal pátrat, co je za tím... (doplněno a rozšířeno)
Tipy a postřehy

Jednotlivé vzhledy jsou si jednak dost podobné, jednak primárně digitální a barvičkové

Hodinky Forerunner 570 a 970 si liší jen minimálně. Mají stejný design a provedení, nabídnou hlasové funkce, mají jasnější displej. A dokonce bez výjimky sdílí i stejné ciferníky. Bohužel, na analogové Garmin zapomněl
Recenze

Hlavním vylepšením nových hodinek je možnost volání a hlasové navigace, potěší také vestavěná svítilna. Garmin také překvapil safírovém sklem, které je odolné, ale má více odlesků než Gorilla Glass DX

Model Forerunner 965 je ve světle novinky sice stále parádní, Forerunnery 970 však přináší řadu vylepšení, které stojí za zvážení. A samozřejmě i vyšší cenu. Pokud jde o výdrž, ta je celkově o kousek slabší
Zdraví

Každé ráno se můžete podívat, jak souzní variace dechu s fázemi spánku

V posledním updatu se v mnoha hodinkách objevila další stránka v doplňku spánku. Tedy pokud máte aktivní měření okysličení krve. Které hodinky ji podporují a kde mohou nastat potíže?
Tipy a postřehy

Aktuálně má světlo už celá řada hodinek, dokonce i Forerunnery

Zásadních funkce, která je užitečná nejen pro sportovní aktivity, ale především v běžném životě. Srovnání výdrže Instinct 2X, Instinct 3 Solar, Epix Pro, Fénix 7X Pro, Fénix 8, Enduro 3, Forerunner 970 a Venu X1. Postřehy z noční jízdy
Fitness

Moje fotka stará zhruba dva roky, kdy jsem byl 13 měsíců po operaci. Dnes vypadám plus minus stejně, jen mám více šedin...

Už od pořízení váhy Index S2 dumám nad tím, jak může váha určit poměr jednotlivých hmot v těle. A protože mají data z této váhy zásadní vliv na fitness věk, začal jsem po tom trošku pátrat. Jsem opravdu tak tučný?

Stránky