Novinky pro Fénix 8 a Enduro 3: Ekonomika běhu a další metriky z FR 970, chytrý budíček, večerní zpráva

Po necelých dvou měsících testování příchází konečně finální verze firmwaru 17.28 na Fénixy 8, Fénixy E a Enduro 3. A s ním řada novinek, které konečně zase udělají z Fénixů 8 nejvybavenější hodinky Garminu. Nebudu chodit kolem horké kaše, tady jsou nejzásadnější inovace:

• Nové metriky Ekonomika běhu, Ztráta rychlosti kroku korku a Běžecká tolerance
• Chytrý budíček
• Večerní zpráva
• Možnost vytvořit vlastní Režim zaměření (konečně!)
• Aplikace Kalkulačka
• Lepší podpora triatlonu
• Denní doporučení pro běh na okruhu
• Úprava všech sérií v silovém tréninku a další vylepšení
• Přístup do aktivit gestem (po vzoru Venu X1)
• Oddělení cyklistické a běžecké VO2max do samostatných doplňků
• Nové jazyky pro klávesnici QWERTY (čeština a slovenština stále chybí)

Poznámka: Některé fotky displejů pochází ještě z první betaverze, takže jsou anglicky. 

Ekonomika běhu: Neztrácíte zbytečně energii?

Jednou z novinek je sledování Ztráty rychlosti kroku, která je součástí pokročilé běžecké dynamiky, k níž potřebujete hruďák HR-600. Informuje běžce o tom, o kolik zpomalí, když se jejich noha dotkne země. V podstatě vám řekne, jak moc brzdíte. Toto zpomalení bude největší při běhu z kopce, nejmenší pří běhu do kopce (aspoň mi to tak dává smysl).

Další detaily: Ztráta rychlosti při kroku: Nová metrika běžecké dynamiky jako součást ekonomiky běhu

Na to navazuje metrika Ekonomika běhu, která už není součástí běžecké dynamiky, ale kterou bez hruďáku HRM-600 také nezměříte. Hodinky ji totiž nedokážou určit bez změření ztráty rychlosti kroku, a to je důvod, proč je třeba mít na sobě nový hruďák. Jde o metriku, která měří energetické náklady na běh. Ukazuje, jak efektivně tělo dokáže energii proměnit na běžecký výkon. 

Ekonomika běhu se vyjadřuje jako počet mililitrů kyslíku spotřebovaného na kilogram tělesné hmotnosti a kilometr (ml/kg/km). Nižší čísla znamenají, že bylo spotřebováno méně energie. Metrika využívá informace z vašeho profilu, historii běhu, tepové frekvence, rychlost a dynamiku běhu. Aby dobře fungovala, musíte mít ve svém profilu zadanou správně výšku a hmotnost. 

Nepřehlédněte: Ekonomika běhu: Nová metrika, která však potřebujete také nový hruďák. Dostane se i do dalších hodinek

Běžecká tolerance: Pohlídá váš tríninkový objem

Zajímavá se mi pak zdá také Běžecká tolerance. Díky ní uvidíte, jaký dopad má běhání na vaše tělo a hodinky vám tak řeknou, kolik ještě daný týden můžete uběhnout, aniž by došlo k přetížení. Tyto metriky otestuju během července a na webu se jim jistě budu věnovat podrobněji.

Další podrobnosti: Běžecká tolerance určí, kolik můžete s aktuálním zatížením uběhnout týdně bez rizika únavy a zranění

Po vzoru FR 570 a 970 se také rozdělil doplněk Výkon, který už nesdružuje metriky běhu a cyklistiky, ale nyní je samostatně. V doplňku Cyklistického výkonu mám VO2max, Cyklistickou úroveň a FTP, v Běžeckém výkonu pak VO2max, Ekonomiku běhu, Laktátový práh, Předpověď závodu a Skóre běhu do kopce. S tím, jak metriky přibývají, je fajn, že se to Garmin rozhodl hezky třídit. 

Nepřehlédněte: Recenze hrudního pásu HRM-600: Pokročilé možnosti párování, dobíjení, nové metriky a možnosti

Chytré buzení a večerní zpráva

Po vzoru hodinek Vívoactive 6 a Venu X1 dostaly Fénixy 8 také chytrý budíček. U něj si nastavíte si nejzazší čas, kdy fakt musíte vstát, a hodinky se vás budou snažit vzbudit v době max. 30 minut předem, kdy se začnete vrtět. Vyzkoušel jsem to již na VA6, VX1 i F8 a fakt to funguje. Jakmile to vypadá, že spíte velmi měkce, hodinky vás začnou jemně budit. Když se jim to nepodaří (a vy tedy spíte tvrději), tak vás nechají na pokoji až do nastaveného deadlinu.

Další detaily: Chytrý budíček vás probudí v ideálním okamžiku. Jak to funguje v praxi? Otestováno v hodinkách Vívoactive 6

Večerní zpráva je další zajímavá funkce, která je vlastně obraceným ranním reportem. Nemáte v ní summary poslední noci, ale naopak to, kolik byste měli naspat podle spánkového poradce, jaký máte na zítřek naplánovaný trénink, jaké bude počasí a a co vás čeká za události, pokud nějaké jsou (z kalendáře). Nastavuje se na stejném místě jako ranní report, tedy v menu Oznámení a upozornění - Nastavení přehledu - Večerní zpráva.

Fotogalerie: Večerní zpráva: Podobná jako ranní report, ale místo po probuzení se ukáže před večerkou. Co zobrazí?

Vlastní režimy zaměření

Poprvé se režimy zaměření ukázaly v hodinkách hned při uvedení na trh, tehdy však s omezenými možnostmi. Nyní už můžete přidávat další profily, které si upravíte dle libosti, a to už je daleko zajímavější. Novinkou je profil Theater (divadlo), který ztlumí chování hodinek tak, aby nerušily. Je zajímavé, že ho mám jen na FR 970, Enduro 3 a Venu X1, ale na F8 nikoliv. 

V podstatě mi to připomíná profily mobilních telefonů, když jsem měl ještě tlačítkové Nokie. Prostě si nastavíte chování pro spánek, jednání, divadlo či různé aktivity. A v rámci nich změníte v podstatě úplně všechno. A co je důležité, u profilu pro aktivity si můžete dokonce určit, pro jaké sporty má být daný režim zaměření aktivní.

Režim zaměření: Profily chování hodinek pro různé situace a aktivity. Můžete změnit úplně cokoliv

Vylepšený silový trénink a kalkulačka

Mně hodně potěšila nová možnost editace všech sérií v silovém tréninku, už zde není jen poslední sada, ale můžete upravit celou historii. Já tak někdy využívám čas mezi sériemi. Lze upravit jak počet opakování, tak hmotnost závaží. Super novinkou je pak nastavení odpočet času při odpočinku - nastavíte třeba minutu a hodinky vám připomenou, že je čas jít zase cvičit.

Konečně se také ukazuje v hodinkách kalkulačka, kterou už Garmin dříve uvedl jako samostatnou aplikaci v Connect IQ. Nemá sice tolik možností, chybí zde převodník měn a počítadlo (např. lidí v autobuse na zájezdě), ale obyčejné počítání zvládá a dokáže také spočítat dýško v restauraci, což se může hodit. To je ale funkce spíše pro Američany, u nás se dýško zpravidla nepočítá na procenta.

Nepřehlédněte: Parádní kalkulačka od Garminu: Převod měn, jednotek, základní počty i rozdělení účtu z restaurace 

Některým novinkám se budu ještě věnovat v samostatných článcích, zejména vylepšené aktivitě Síla s možností editací sérií apod. 

Kompletní přehled novinek (EN)

• Added Auto Lap by Timing Gates.
• Added Calculator App.
• Added Custom Focus Modes.
• Added Daily Suggested Workouts - Track Run.
• Added Evening Report.
• Added Expanded Morning Report Support.
• Added Garmin Triathlon Coach.
• Added Mobility Activity and Workouts.
• Added Move Alert 2.0.
• Added Multisport Workout.
• Added Performance Glance Enhancements.
• Added Projected Race Time.
• Added Running Economy.
• Added Running Tolerance.
• Added Smart Wake Alarm.
• Added Step Speed Loss.
• Added Suggested Finish Line.
• Added Track/Road Display Transitions.
• Added Triathlon Race Events.
• Added Ability to Access Apps List by Swiping Left on the Watch Face.
• Added Daily Summary Notifications to Notification Center.
• Added Editing for All Previous Sets in Strength.
• Added Emoji Keyboard.
• Added Find My Phone Notifications to Notification Center.
• Added Golf Range Finder Settings Menu.
• Added Japanese Kana Keyboard.
• Added More QWERTY Keyboard Layouts.
• Added Morning Report to Notification Center.
• Added Move Alert Notifications to Notification Center.
• Added Music Options to Music More Controls Page.
• Added New Help Dialogs for Breathing Variations.
• Added Race Timer Data Field to Sail Race Activity.
• Added Rest Countdown to Strength Activities.
• Added Resting Heart Rate Insight to Heart Rate Widget.
• Added Running Power to the Lactate Threshold Page.
• Added Software Update Notifications to the Notification Center.
• Added Stop Navigation Options to Activity Stage and Navigation Menus.
• Added Storm Alert Notifications to Notification Center.
• Added Stress/Relax Notifications to Notification Center.
• Added Tack Assist Data Page in Sailing Activities.
• Added Temperature Sensor Page.
• Added Touch Access to Keyboard Menu.

Kompletní přehled oprav (EN)

• Fixed Activity History Showing Distance Instead of Floors Climbed for Floor Climbing Activity.
• Fixed Altitude Chart Showing Invalid Data After an Activity.
• Fixed Anchor App Alarm Settings Crash.
• Fixed Backlight Not Turning On When Timer Completes.
• Fixed Barometer Calibration Not Properly Setting the Value.
• Fixed Being Able To Pair Without Confirming Passcode After Resetting Device.
• Fixed Black Progress Bar on Intensity Minutes.
• Fixed Body Battery Value Overlapping Icon on Watch Face.
• Fixed Color Shift Not Turning On When Watch Goes into Sleep Mode.
• Fixed Countdown Timer After an Incorrect Passcode Showing an Invalid Timeout.
• Fixed Crash in Sleep Score Widget When There Is No Data.
• Fixed Crash on Cycling Ability Glance.
• Fixed Crash When Backing Out of Daily Suggested Workout Previews.
• Fixed Crash When Pressing Back Key in Add Activities Menu.
• Fixed Crash When Removing Stock From Stock Widget.
• Fixed Decimal Precision For Barometer Watch Face Complications.
• Fixed Device Lock Shortcut Immediately Re-locking.
• Fixed Find My Phone Prompting to Navigate Back to Phone When Phone Connection is Manually Disabled.
• Fixed Fitness Age Popping Up During Sleep Mode.
• Fixed Garmin Coach Glance Not Showing Second Scheduled Workout After Completing the First Workout.
• Fixed Green Phone Icon on Activity Stage.
• Fixed Header on Climbing Grade Selection Menu.
• Fixed HR Sensor Connection in Gaming Activity.
• Fixed Inconsistency Between Temperature Glance and App.
• Fixed Incorrect Color When Pinning an Activity and Changing its Color.
• Fixed Initial Setup GPS To Set Time Confirmation Page.
• Fixed Invalid VO2 Max Value When Device is Locked.
• Fixed Issue Where Automatic Shot Detection Could Stop Working if the Device Stays On for Multiple Days.
• Fixed Lag on Morning Report Daily Suggested Workouts Card.
• Fixed Lap Key Shortcut Not Working When Disabling Activity Lap Key.
• Fixed Low Battery Alerts Coming in Sleep Mode.
• Fixed Map Layer Settings Not Updating in GCM When Changed on Watch.
• Fixed Map of Dog Widget Stuck in Pan/Zoom Mode.
• Fixed MIP Watch Face Edit Screen Not Updating When Changing Background Color.
• Fixed Morning Report Not Displaying Correct DSW Target Type.
• Fixed Morning Report Themes Displaying Same Image Every Day.
• Fixed Not Being Able To Delete Voice Notes Until After They Have Been Played.
• Fixed Notification Time Inconsistencies.
• Fixed Passcode Accidentally Closing Assistance Page.
• Fixed Passcode Not Being Set Properly After Backdating to Earlier Software Versions.
• Fixed Phone Volume Control Not Working.
• Fixed Pinning a Map Layer During Activity Causing the Activity To End.
• Fixed Possible Crash When Calculating a Round Trip Bike Course.
• Fixed Possible Crashes in Notification Center.
• Fixed Potential Crash on Stocks List Edit Page.
• Fixed Potential Crash when Changing to Music Swim Lane with Low Battery.
• Fixed Restoring From Backup Failing After Setting a Passcode.
• Fixed Saved Timer List.
• Fixed Sensor Found Page Not Updating After Pairing Started.
• Fixed Sight N Go Not Starting From Map Navigation Menu.
• Fixed Sluggish UI After Saving Activity.
• Fixed Spacing on Watch Face High/Low Temperature Data Field.
• Fixed Stair Stepper History Showing Bad Data.
• Fixed Stock Glance Chart Overlapping With Chart.
• Fixed Text Formatting Issue on Double Time Watch Face.
• Fixed Timer Page Closing When Starting a Timer.
• Fixed Toggling off Smart Notifications From Do Not Disturb Settings Also Toggling It Off for All Day Notifications and Alerts.
• Fixed Touch Lock not Fully Stopping Touch On Watch Face.
• Fixed Touch Transitions on the Recovery Heart Rate Page.
• Fixed Using Places Of Interest as an Outdoor Maps Plus Download Location.
• Fixed Videos in Tips App Disappearing when Scrolling.
• Fixed Voice Notes Not Sounding After Renaming.
• Fixed Watch Face Date Showing The Wrong Date.
• Fixed Wind Direction Changing When Connecting to a LRF.
• Fixed Wrong Altitudes When Using Places of Interest.

Vylepšení (EN)

• Improved Answering and Declining Phone Calls with Touch.
• Improved Find My Device to Always Use Max Volume.
• Improved Lag on the Iron Grit Watch Face.
• Increased Personal Records Screens Time Outs.
• Removed Gauge from Iron Grit Watch Face in Low Power Mode.
• Updated Power Off Menu to Two Option Layout.
• Updated CIQ Watch Faces to be Hidden when Device Locked.