Komentáře

Hlavní záložky

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek
Mira, 21. prosinec 2025, 21:56

Nějak nechápu ekonomiku běhu, mám hrm 600 asi 3 měsíce, cca 30 aktiviv běhu a číslo pořád jedno jediné -> stále stejné....má tady někdo hrm 600? Jak vám to funguje??
Vaše jméno, přezdívka: 
Mira
Kolemčtoucí, 22. prosinec 2025, 09:13

Na hodnotu ekonomiky běhu má podle mě největší vliv hodnota vo2max, mám hrm 600 asi tak 2 měsíce, voax mi pomalu za tu dobu kleslo o 2 body, jak jsem na sebe příběhu hodil víc oblečení + špatně zvolená aktivita (obyč. běh když jsem šel kopce), tak mi klesla i hodnota ekonomiky běhu asi o 4 body. Přitom vertikální oscilace, doba kontaktu, ztráta rychlosti kroku je +- stejná.
Vaše jméno, přezdívka: 
Kolemčtoucí
Život s Garminem, 22. prosinec 2025, 08:02

Toto číslo by se mělo v čase s tím, jak se zlepšuje technika běhu - je závislá na metrice Ztráta rychlosti při kroku. Pokud při běhu méně "brzdíte", ztrácíte méně energie a ekonomika by se měla zlepšovat. Ale praktickou zkušenosti nemám, neběhám.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Brad, 30. Červen 2026, 19:46

Ekonomika běhu se určuje u aktivit delších jak 30 minut. To je jedno z kritérií. Od víkendu mám HRM 600 a trochu si s ním hraju
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Život s Garminem, 30. Červen 2026, 21:39

Prima, tak to mě zajímá, jestli to to bude stagnovat jako většině, nebo jestli se to bude nějak hýbat.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem


Roman, 30. Červen 2026, 21:47

Napriklad mne to totalne stagnuje, pricom dynamiku som dooost vyrazne zlepsil. Raz za dlhsiu dobu idem aj na bezecky oval, kde som mal fakt super cisla, ale henta chujovina je furt rovnaka. Obcas si hovorim, ze kupim hodinky, ktore vobec nebudu mat taketo “metriky”, proste nieco jednoduchsie s MIPkom, nech mam totalny pokoj, lebo takto sa len vytacam. :D
Vaše jméno, přezdívka: 
Roman
Brad, 01. Červenec 2026, 07:02

Jenze ta dynamika nestaci. Ma to byt celkovy ukazatel, kde se bere v uvahu i srdecni tep, rychlost a celkova tvoje zdatnost. Pocet kilometru. Umim si predstavit, ze to porovnava mezi obdobimi a pokud nenavysujes objemy nebo intenzity, muze to stagnovat. Dulezite je umet spravne nastavit hodinky - mit spravne zony tepove zony, hnotnost a vysku. Behat i intervaly, sprinty a mit ruznorody trenink. Bez toho nebudes mit vysledky realne a budeme se tocit v mistnim trendy - kdy maji byt cisla nahodna. Ale vic budu vedet za par tydnu
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Roman, 01. Červenec 2026, 16:09

Som celkom technicky typ, zony mam nastavene spravne, vahu aktualizujem a podobne. Ja som to zacal realne hrotit a brat vazne az tuto sezonu, preto vidim velky posun v roznych behoch. Raz kratky, potom dlhsi, sprint, trail, mensie prevysenie, vacsie prevysenie, taka zmeska vsetkeho. Ta metrika u mna nereflektuje absolutne nic. Som zvedavy, ci sa to Vase cislo bude menit.
Vaše jméno, přezdívka: 
Roman
Život s Garminem, 01. Červenec 2026, 06:55

Skoro souhlasím, čím víc metrik, tím víc člověka štve, když to nejde tím směrem, co by očekával. Já sleduju v podstatě jen skore vytrvalosti, to mě docela baví, ale jakmile se člověk pár dnů nehýbe, jde zase dolů. A někdy dost výrazně. Člověk musí furt něco dělat...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Roman, 01. Červenec 2026, 16:10

To skore vytrvalosti nuti mnohych do cvicenia, aj ked sa na to necitia uplne. Nejako si uvedomnujem, ze najradsej by som tam vlastne ani to nemal. :D
Vaše jméno, přezdívka: 
Roman
Tom, 21. listopad 2023, 13:38

Jak jento prosím s vypoctem kalorií? Pouzivam Polar i Garmin soucasne a vysledky se znacne lisi. I kdyz U Garminu sectu klidovou spotrebu s tou aktivni, stejne znacny rozdil. Pritom stejne nastaveni telesnych parametru. Zatezovy a laktatovy test se naopak velmi vysledkum z Polaru. Jak to tedy Garmin urcuje? Diky Tom.
Vaše jméno, přezdívka: 
Tom
Život s Garminem, 22. listopad 2023, 15:40

Výpočet kalorií je vždy jen odhad a proto to ani neuvádím jako metriku. U mě je to něco jako magie :-) Stejně jako odhad pocení, které má vliv na hydrataci. Prostě je to číslo, ke kterému každý výrobce dojde jinak.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Radek , 21. listopad 2023, 10:57

Moc díky za přehledné a souhrnné info o metrikách . Jako laik mám dotaz . Pokud mám VO2Max 45 a při běhu mi to ukázalo zhodnocení výkonu +3 .. proč mi po běhu hodnocení VO2Max kleslo na 44?
Vaše jméno, přezdívka: 
Radek
Život s Garminem, 22. listopad 2023, 15:39

To by chtělo vidět průběh zhodnocení výkonu; na začátku zpravidla jde do plusu, ale s delší během klesá do minusu... To může být ono.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
RomanL, 22. prosinec 2025, 15:43

Taky myslím. Na začátku běhu + 3 pak pokles na -5, takže VO2 max může jít dolů. Je zajímavé, že jemné změny křivky nahoru nebo dolů po každém běhu v hodinkách vidím, zatímco aplikace v mobilu křivku ukazuje plochou, beze změny a reaguje teprve na větší výkyvy.
Vaše jméno, přezdívka: 
RomanL
Život s Garminem, 01. Červenec 2026, 06:57

To samé platí pro Edge. V aplikaci je vidět v podstatě rovná čára, kdežto na Edge nebo hodinkách i maličké pohyby po každé aktivitě.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Zpět na článek