Komentáře

Hlavní záložky

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek
Brad, 22. květen 2025, 19:46

Zpočátku jsem využíval, měl jsem to na ciferníku a byl to pro mě motivující ukazatel. Poslední měsíc jsem značně navýšil objem i intenzitu tréninků a brutálně mi to spadlo. Buď se to celé průměruje nebo nevím přesně. Už to mám ve škatulce "hausnumera" a přestalo mě to bavit. Když tak přemýšlím, nesleduju už na Fénixech žádné údaje.
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Petr, 22. květen 2025, 22:12

No to ale právě může být tím značným navýšením. To ve skutečnosti může být kontraproduktivní a výkonnost naopak snížit. Každé navyšování má být postupné ;-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Petr
Život s Garminem, 22. květen 2025, 20:34

Spadlo z kolika kam? Jen by mě to zajímalo...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
miras, 22. květen 2025, 19:57

Podle me, tahle metrika stoji a pada VO2max, jestlize ti bude klesat VO2max, pujde rapidne dolu i vytrvalost. Proc je to takto nastavene, to netusim. Jinak taky toho sleduji cim dal min: pripravenost k treninku neresim, dobu regenerace taky ne, vytrvalost a skore do kopce jen okrajove. Jediny, co sleduju a co si hlidam je kratkodoba zatez.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Pavel Babák, 22. květen 2025, 09:32

Už nějakou dobu vůbec nesportuji a to Skóre vytrvalosti pořád ne a ne klesnout na nejnižší úroveň Rekreační (stále jsem Středně pokročilý). Až budu moct za pár měsíců znovu sportovat bez omezení, předpokládám, že mi Garmin bude často hlasit stav tréninku Přetížení. Je to tak ale vždycky po nějaké delší pauze a už jsem si na to zvykl.
Vaše jméno, přezdívka: 
Pavel Babák


Honza, 22. květen 2025, 18:49

Možná je nějaká hranice, pod kterou to nespadne se znalostí tréninkové historie... nevím.
Vaše jméno, přezdívka: 
Honza
Kuba, 22. květen 2025, 09:27

Dobrý den, jakožto uživatel - nováček :) bych se chtěl zeptat jak správně a jakým způsobem mohu naměřit VO2max například na aktivitě cyklistika ??? Dík
Vaše jméno, přezdívka: 
Kuba
Život s Garminem, 22. květen 2025, 09:36

VO2max lze u cyklistiky měřit pouze při jízdě s měřičem výkonu, tedy wattmeterem v pedálech, klikách, nebo v motoru u ebajku.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Jarda, 22. květen 2025, 08:00

Lítám kolem 7000, někdy víc, někdy míň a vlastně ani nevím, k čemu mi to je. už jsem si to i vypnul v hodinkách a mám to jenom v Connectu.
Vaše jméno, přezdívka: 
Jarda
Honza, 22. květen 2025, 06:22

Já se pohybuju furt někde kolem Experta. Pro mě to není moc zajímavá metrika, v zimě slabší, v létě lepší, ale jinak z toho nic moc nemám.
Vaše jméno, přezdívka: 
Honza
Martin, 14. květen 2024, 16:32

A jak funguji MTB metriky plynulost a obtížnost? Tez by na to nebyl marny nejaky clanek
Vaše jméno, přezdívka: 
Martin
Život s Garminem, 14. květen 2024, 17:51

Stačí napsat klíčové slovo do vyhledávání :-) https://www.zivotsgarminem.cz/obtiznost-vytrvalost-skoky-jak-navigace-edge-meri-mtb-dynamiku-jizdy
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Miras, 12. květen 2024, 06:59

Domnivam se, ze neni uplne pravda, ze skore vytrvalosti nejvice roste pri nejdelsich aktivitach, neb, kdyz jedu cely den na kole s prumernou tepovkou pod 100t/min, tak se to na skore vytrvalosti vubec neprojevi.
Vaše jméno, přezdívka: 
Miras
Život s Garminem, 12. květen 2024, 17:37

Konkrétně píšu: „Největší důraz se při výpočtu Skóre vytrvalosti samozřejmě klade na na nejdelší aktivity.“ Nikde v článku není uvedeno, že skóre vytrvalosti musí nutně růst po dlouhých aktivitách. Mně třeba poslední měsíc stagnuje a to mám běžně aktivity 4 hodiny plus... Ale faktem je, že když v dané aktivitě je VO2max v plusu, tak to má vliv větší, než aktivita s nižším výkonem a tepovkou.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Brad, 22. květen 2025, 19:57

Čím delší běh mám, tím míň bodů dostanu. A to nemám zhodnocení výkonu v mínusu a VO2 mám pořád stejné. Taky je divný dostat za 15km běh zátěž 144 a za 30km běh ve stejné intenzitě Zóna 2 zátěž 201. Schválně teď zařadím sprinty abych navýšil anaerobní ukazatel stavu tréninku, protože ten mám teď úplně pod doporučením. To by mělo zlepšit VO2 a poté se ukáže, co na to Skóre vytrvalosti
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Život s Garminem, 22. květen 2025, 20:43

S tou zátěží to mám podobně. Zpravidla dostanu nejvíc za první hodinu dvě a pak už to nahoru jen velmi pomalu. Rozhodně to neroste při stejné zátěži lineárně. Z hlediska počítání zátěže jsou lepší kratší aktivity.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Život s Garminem, 22. květen 2025, 20:33

Někdy mám pocit, že si Garmin cucá data z prstu :-) U mě roste vytrvalost jen tehdy, když mám zhodnocení výkonu v plusu a ideálně mám současně dlouhou aktivitu. Plus to chce nějakou rozumnou tepovku, ideálně Z3/Z4, ale to jsou jen moje postřehy z kola.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
miras, 12. květen 2024, 19:33

Pravda, co mam vypozorovano, tak nejvetsi vliv na rust skore vytrvalosti ma rust VO2max.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Život s Garminem, 13. květen 2024, 06:37

Trochu mi vadí, že se to skóre vždycky ráno sníží - nemění se až po aktivitě, ale vlastně každý den trošku spadne a musí ho člověk zase "vyhnat" nahoru další aktivitou.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Jirka, 31. březen 2025, 09:49

Setkal jsi se někdy s tím, že během jednoho dne klesko Skóre vytrvalosti z 5795 na 5095 (stalo se mě to z ničeho nic minulou středu bez zjevné příčíny).
Vaše jméno, přezdívka: 
Jirka
Život s Garminem, 31. březen 2025, 09:51

Setkal - když se mi na váze Index S2 zvážila dcera, tak mi skóre naopak skočilo o 1000 bodů nahoru. Na Skóre má vliv VO2max, hmotnost, fyziologické metriky atd. Takže pokud se změnil trend VO2max, tak může skóre klidně klesnout o stovky. Mě jednou indoor aktivita zvedla VO2max o dva body a skóre vyskočilo o 500...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
jirka, 31. březen 2025, 10:06

Právě,že žádná změna VO2max se neudála.Prostě minulou středu ve fitku jsem docvičil a koukám že skore kleslo o 700 během jednoho dne. Jako spíše mě to překvapilo proč takový razantní pokles jelikož v minulosti se to měnilo nahoru dolu v řádech desítek. Snažím se na to jenom přijít.
Vaše jméno, přezdívka: 
jirka
Život s Garminem, 31. březen 2025, 10:14

Pokles po fitku mohl teoreticky nastat, pokud byla příliš nízká tepovka. Mně včera spadlo skóre vytrvalosti o 100 bodů po 30minutovém cvičení...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
jirka, 31. březen 2025, 10:25

Je tam pro mě hodně neznámych- pokles o těch 700 ve skore jsem si všiml ještě než jsem šel do fitka hned po probuzení. Od té doby jsem byl 3x ve fitku celkem intenzivní aktivita a skore se změnilo z 5095 na 5098. Možná to moc řeším, ale nikdy jsem se s tím nesetkal.
Vaše jméno, přezdívka: 
jirka
Život s Garminem, 31. březen 2025, 10:40

Výpočet SV je pro mě taky trochu záhadou, po aktivitě 4 hodinky s celkem slušnou intenzitou se skoro nepohnulo, ale někdy po cvičení v posilce, kdy jsem tomu dával dost, jde nahoru. A naopak, někdy to nečekám, a klesá. Co přesně za tím je, ví jen Garmin.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
miras, 29. září 2023, 19:46

Diky za super clanek! Uplne to neni k tematu, ale trochu to take souvisi, dnes jsem mel delsi jizdu na kole (6h jizdy cisteho casu, 134 km) a stamina mi klesla na nulu a pri tom jsem domu dojizdel uplne v pohode. U ultra behu se mi to stava taky, ale tam bych rekl, ze to odpovida realite, ze uz melu z posledniho. Na kole jsem se vracel domu uplne v pohode, na tomhle by Garmin jeste mohl zapracovat.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Život s Garminem, 29. září 2023, 21:44

Na kole stamina imho funguje dobře jen tehdy, pokud má člověk wattmetry. Taky se mi stává, že se vracím s nulou, ale reálně tam ještě nějaká síla ještě je.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Jindra, 30. září 2023, 05:47

Stamina je příběh sám pro sebe. Přiznám se, tuhle metriku moc neřeším. Stamina je v mém případě často na nule a jedu dál:) Zde je lepší řídit se pocitem....
Vaše jméno, přezdívka: 
Jindra
Život s Garminem, 30. září 2023, 13:44

Nebo naopak, stamina na 50 % a já jsem mrtvej. Takže jo, pocit lepší než metriky. Staminu stejně nemám zapnutou, koukám na ni až po aktivitě. Při jízdě mám jen tréninkovou zátěž, ta toho řekne víc.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Jindra, 29. září 2023, 19:10

Osobně mám zkušenost s touto metrikou, že pokud si naplánuji běh, pošlu souřadnice do hodinek a zapnu trasu - metrika se neměří. V ostatních případech přes běh, trailový běh, atd....to funguje i s hruďákem od Polaru H10. Ale jakmile zadám: Navigovat - Trasy - vložená trasa dle GPX, metrika data neposkytne, nevyhodnoncuje a reálně po např. hodinovém běhu ještě klesne:) JInak se pohybuji okolo 7500.
Vaše jméno, přezdívka: 
Jindra
Život s Garminem, 29. září 2023, 21:43

Taky se mi někdy zdá, že mi Vytrvalost klesne i přesto, že jsem měl celkem náročnou aktivitu. Furt se mi to drží kolem 7500, at dělám co dělám :-) Takže jsme na tom asi stejně. Anebo jsme se dostali na maximum a museli bychom máknout víc. Má to ještě mouchy, asi...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Jindra, 30. září 2023, 05:52

Je to tak.....ono ve finále to celkem zamrzí. Osobně to mám jako motivační faktor - pořád to pole posunovat a dosáhnout konečně 10 tis., :) Včera jsem například bežel Lysou horu (Beskydy) a jak píšeš máknout si víc, nicméně opět měření ukázalo hodnotu nižší než na začátku. Takže osobně makám co to jde, bohužel s metrikou to nehne. Takže zůstal jen hezký pocit a o to ve finále nakonec jde vždy....
Vaše jméno, přezdívka: 
Jindra
Život s Garminem, 30. září 2023, 13:47

Jo, je to tak. Já mám na hodnotě okolo 7500 už cca dva měsíce a nic s tím nehne. Občas se to trošku zvedne, ale druhý den zase klesne. Měl jsem už i 7540, včera jsem se zrušil a dnes 7490...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Pavel Babák, 12. Únor 2024, 11:47

Tak jsem se dostal přes 5800 a jsem prý Trénovaný :-). Je to asi díky běhání na pásu a posilování. Dokud jsem jen jezdil jen na kole, tak jsem byl stále Středně pokročilý.
Vaše jméno, přezdívka: 
Pavel Babák
Život s Garminem, 12. Únor 2024, 12:15

Já už tuhle metriku ani nesleduju. Teď přes zimu mi to spadlo na hodnoty okolo 7000 (Expert) a vlastně je mi to úplně jedno , stejně jako Připravenost k tréninku nebo Stav tréninku. Mě spíš zajímají metriky jako stres, KST či noční VST.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Polifka, 28. září 2023, 18:43

Super článek, díky i za ty ostatní. Protože nevím, kde bych poprosil o radu, využiji tento článek, protože se trochu týká mého problému. Dnes jsem v aktivitě “Chůze” nechodil cca 10 km. Docela mne překvapil počet kroku kde hodinky ukazovaly cca 9.800 kroku. Mám hodinky Garmin 7X. Udělal jsem někde chybu v nastavení? Podotýká ještě, ze hodinky mám 1,5 roku a s tímto jsem se ještě nesetkal. Omluva za pleveleni
Vaše jméno, přezdívka: 
Polifka
Thomas, 28. září 2023, 21:03

Mrkněte zde: https://forums.garmin.com/sports-fitness/running-multisport/f/forerunner-955-series/347791/since-september-forerunner-955-solar-is-giving-30-less-steps-during-runs-and-giving-too-high-heart-rate
Vaše jméno, přezdívka: 
Thomas
Polifka, 29. září 2023, 18:52

Díky za rychlou reakci, jsem mimo, o víkendu prostuduju a něco zrobim. P.
Vaše jméno, přezdívka: 
Polifka
Zpět na článek