blog

Zápisky bloggera (5): Spánkový poradce a jeho rady, podivné chování fitness metrik

Tipy a postřehy

Zatímco průměrné Skóre spánku mám za poslední týden přes 80, Spánkový poradce mi radí, ať spím skoro 9 hodin denně. Můj průměr je okolo 7:20 h

Diskuze (23)
Garmin má hromadu zdravotních a fitness metrik, ale jejich výsledky mi dost často nedávají smysl. Konkrétně jde o nového Spánkového poradce, Stav tréninku, Připravenost k tréninku a Skóre vytrvalosti. Kdybych tyto funkce netestoval, klidně bych je vypnul

Zápisky bloggera (4): Proměna metrik v čase. Zajímavá čtenost recenzí. A otravné reklamy

Tipy a postřehy

Teplé září doslova lákalo k venkovním aktivitám

Diskuze (4)
Poté, co jsem vysadil betablokátor, se mi skokově zvýšila tepová frekvence a tréninková zátěž. A naopak, připravenost k tréninku se drží u jedničky. Všímám si také čtenosti vícekapitolových recenzí a hledám souvislosti. A konečně lehce si rýpnu do reklamy

Zápisky bloggera (3): Příliš mnoho hodinek s AMOLED, údiv nad parádní čteností a doplněné články

Tipy a postřehy

Tato fotka vznikla na Kozím hrádku v Mikulově, pohled směr Pálavské vrchy. Byla to moje nejdelší aktivita po operaci bez elektrokola. A taky mě parádně unavila... Na doplňkových obrázcích Edge 1040 se čtyřmi datovými souběžně s navigací, Skóre vytrvalosti na F7X Pro a svítilna na FR 965

Diskuze (12)
Kvůli hned dvěma novým hodinkám s displejem AMOLED se zpozdil druhý díl recenze Venu 3. Hodinky Forerunner 965 mě potěšily inovovanou aktivací svítilny, Edge 1040 mě trápí připojováním senzorů, přehled doplněných článků a další postřehy

Zápisky bloggera (2): Co chystám za články a na co se můžete těšit ještě v září (doufejme...)

Tipy a postřehy

Nápad na tento blog přišel právě tu, na vrcholku Devět skal. Mám Ždárské vrchy rád, je to taková moje srdcovka. A navíc je to kousek od Brna...

Diskuze (12)
Protože mi Facebook zavřel mou stránku a já naprosto netuším, jestli a zda vůbec se objeví online, zkusím komunikovat aspoň touto formou. Najdete zde nejen moje myšlenky a nápady, ale také to, na čem právě pracuji. Takový webový newsletter

Jak se žije a sportuje bez beta-blokátoru: Roste tepová frekvence a s ní i zátěž, ale také fyzický stres

Fitness

Od ukončení užívání beta-blokátoru mi šla tepovka celkem skokově nahoru. Zatím jsem v testovacím obdobé a sleduju, co to se mnou dělá...

Diskuze (0)
Před krátkou dobou jsem vysadil beta-blokátor, lék snižující tepovou frekvenci. Díky tomu se mi nejen zvýšila tepovka v klidu a během aktivity, ale také vzrostla tréninková zátěž a tréninkový efekt. Jako negativum vnímám vyšší fyzický stres a horší skóre spánku

Zápisky Garmin bloggera (1): Facebook mi zablokoval stránku Život s Garminem a já netuším proč

Tipy a postřehy

K zablokování došlo po publikaci tohoto příspěvku

Diskuze (0)
Už tři týdny není vidět moje stránka na Facebooku. Je zablokovaná, protože prý porušuji pravidla komunity

Přežil jsem svou smrt: Operace hrudníku, protéza ascendentní aorty a doživotní omezení

Tipy a postřehy

26. prosince už jsem ležel na JIP kardiochirgurie a z těla mi sestřičky vyndaly několik drenů a odstranily náplast z jizvy na hrudníku. No, nejsem s tím „zipem“ krasavec?

Diskuze (18)
Vánoce roku 2021 jsem strávil místo u stromku s rodinou v nemocnici. Lékaři mi voperovali náhradu ascendentní aorty, kterou postihla rozsáhlá disekce (prostě se rozpadla). Nebýt včasného zásahu, doslova bych vykrvácel do hrudníku

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - blog