Novinky pro Fénix 8 a Enduro 3: Ekonomika běhu a další metriky z FR 970, chytrý budíček, večerní zpráva

První beta 17.11 updatu Q3 je tady a s ním řada novinek, které konečně zase udělají z Fénixů 8 nejvybavenější hodinky Garminu. Nebudu chodit kolem horké kaše, tady jsou nejzásadnější inovace:

• Nové metriky Ekonomika běhu, Ztráta rychlosti kroku korku a Běžecká tolerance
• Chytrý budíček
• Večerní zpráva
• Možnost vytvořit vlastní Režim zaměření (konečně!)
• Aplikace Kalkulačka
• Lepší podpora triatlonu
• Denní doporučení pro běh na okruhu
• Přístup do aktivit gestem (po vzoru Venu X1)
• Oddělení cyklistické a běžecké VO2max do samostatných doplňků
• Nové jazyky pro klávesnici QWERTY (čeština a slovenština stále chybí)

Text budu ještě aktualizovat a doplním další fotky s tím, jak to všechno posléze prozkoumám.

Nové běžecké metriky

Jednou z novinek je sledování Ztráty rychlosti kroku, která je součástí pokročilé běžecké dynamiky, k níž potřebujete hruďák HR-600. Informuje běžce o tom, o kolik zpomalí, když se jejich noha dotkne země. V podstatě vám řekne, jak moc brzdíte. Toto zpomalení bude největší při běhu z kopce, nejmenší pří běhu do kopce (aspoň mi to tak dává smysl).

Na to navazuje metrika Ekonomika běhu, která už není součástí běžecké dynamiky, ale kterou bez hruďáku HRM-600 také nezměříte. Hodinky ji totiž nedokážou určit bez změření ztráty rychlosti kroku, a to je důvod, proč je třeba mít na sobě nový hruďák. Jde o metriku, která měří energetické náklady na běh. Ukazuje, jak efektivně tělo dokáže energii proměnit na běžecký výkon. 

Ekonomika běhu se vyjadřuje jako počet mililitrů kyslíku spotřebovaného na kilogram tělesné hmotnosti a kilometr (ml/kg/km). Nižší čísla znamenají, že bylo spotřebováno méně energie. Metrika využívá informace z vašeho profilu, historii běhu, tepové frekvence, rychlost a dynamiku běhu. Aby dobře fungovala, musíte mít ve svém profilu zadanou správně výšku a hmotnost. 

Zajímavá se mi pak zdá také Běžecká tolerance. Díky ní uvidíte, jaký dopad má běhání na vaše tělo a hodinky vám tak řeknou, kolik ještě daný týden můžete uběhnout, aniž by došlo k přetížení. Tyto metriky otestuju během července a na webu se jim jistě budu věnovat podrobněji.

Nepřehlédněte: Recenze hrudního pásu HRM-600: Pokročilé možnosti párování, dobíjení, nové metriky a možnosti

Po vzoru FR 570 a 970 se také rozdělil doplněk Výkon, který už nesdružuje metriky běhu a cyklistiky, ale nyní je samostatně. V doplňku Cyklistického výkonu mám VO2max, Cyklistickou úroveň a FTP, v Běžeckém výkonu pak VO2max, Ekonomiku běhu, Laktátový práh, Předpověď závodu a Skóre běhu do kopce. S tím, jak metriky přibývají, je fajn, že se to Garmin rozhodl hezky třídit. 

Chytré buzení a večerní zpráva

Po vzoru hodinek Vívoactive 6 a Venu X1 dostaly Fénixy 8 také chytrý budíček. U něj si nastavíte si nejzazší čas, kdy fakt musíte vstát, a hodinky se vás budou snažit vzbudit v době max. 30 minut předem, kdy se začnete vrtět. Vyzkoušel jsem to již na VA6, VX1 i F8 a fakt to funguje. Jakmile to vypadá, že spíte velmi měkce, hodinky vás začnou jemně budit. Když se jim to nepodaří (a vy tedy spíte tvrději), tak vás nechají na pokoji až do nastaveného deadlinu.

Další detaily: Chytrý budíček vás probudí v ideálním okamžiku. Jak to funguje v praxi? Otestováno v hodinkách Vívoactive 6

Večerní zpráva je další zajímavá funkce, která je vlastně obraceným ranním reportem. Nemáte v ní summary poslední noci, ale naopak to, kolik byste měli naspat podle spánkového poradce, jaký máte na zítřek naplánovaný trénink, jaké bude počasí a a co vás čeká za události, pokud nějaké jsou (z kalendáře). Nastavuje se na stejném místě jako ranní report, tedy v menu Oznámení a upozornění - Nastavení přehledu - Večerní zpráva (Evening report).

Fotogalerie: Večerní zpráva: Podobná jako ranní report, ale místo po probuzení se ukáže před večerkou. Co zobrazí?

Konečně se také ukazuje v hodinkách kalkulačka, kterou už Garmin dříve uvedl jako samostatnou aplikaci v Connect IQ. Nemá sice tolik možností, chybí zde převodník měn a počítadlo (např. lidí v autobuse na zájezdě), ale obyčejné počítání zvládá a dokáže také spočítat dýško v restauraci, což se může hodit. To je ale funkce spíše pro Američany, u nás se dýško zpravidla nepočítá na procenta.

Nepřehlédněte: Parádní kalkulačka od Garminu: Převod měn, jednotek, základní počty i rozdělení účtu z restaurace 

Finálka se ukáže nejpozději v polovině srpna, ale věřím, že to Garmin zvládne i dříve.

Kompletní přehled novinek (EN)

• Added Ability to Access Apps List by Swiping Left on the Watch Face.
• Added Calculator App.
• Added Custom Focus Modes.
• Added Editing for All Previous Sets in Strength.
• Added Emoji Keyboard.
• Added Evening Report Support.
• Added Expanded Morning Report Support.
• Added Garmin alerts to Notification Center.
• Added Golf Range Finder Settings Menu.
• Added Japanese Kana Keyboard.
• Added More QWERTY Keyboard Layouts.
• Added Multisport Workout Support.
• Added Music Options to Music More Controls Page.
• Added New Help Dialogs for Breathing Variations.
• Added Performance Glance Updates.
• Added Provisional Finish Point Support.
• Added Race Timer Data Field to Sail Race Activity.
• Added Running Economy Support.
• Added Running Power to the Lactate Threshold Page.
• Added Running Tolerance Support.
• Added Smart Wake Alarm.
• Added Step Speed Loss Support
• Added Support for Track/Road Display Transitions.
• Added Tack Assist Data Page in Sailing Activities
• Added Thai Keyboard.
• Added Track Run Option for Daily Suggested Workouts.
• Added Triathlon Adaptive Training Plan Support.
• Added Triathlon Race Events Support.

Kompletní přehled oprav (EN)

• Fixed Anchor App Alarm Settings Crash.
• Fixed Black Progress Bar on Intensity Minutes.
• Fixed Body Battery Value Overlapping Icon on Watch Face.
• Fixed Crash on Cycling Ability Glance.
• Fixed Crash When Backing Out of Daily Suggested Workout Previews.
• Fixed Crash When Removing Stock From Stock Widget.
• Fixed Crash when using Dismiss All.
• Fixed Green Phone Icon on Activity Stage.
• Fixed Header on Climbing Grade Selection Menu.
• Fixed HR Sensor Connection in Gaming Activity.
• Fixed Inconsistency Between Temperature Glance and App.
• Fixed Invalid VO2 Max Value When Device is Locked.
• Fixed Lag on Morning Report Daily Suggested Workouts Card.
• Fixed Lap Key Shortcut Not Working When Disabling Activity Lap Key.
• Fixed Map of Dog Widget Stuck in Pan/Zoom Mode.
• Fixed Passcode Accidentally Closing Assistance Page.
• Fixed Possible Crash When Calculating a Round Trip Bike Course.
• Fixed Potential Crash on Stocks List Edit Page.
• Fixed Potential Crash when Changing to Music Swim Lane with Low Battery.
• Fixed Sensor Found Page Not Updating After Pairing Started.
• Fixed Spacing on Watch Face High/Low Temperature Data Field.
• Fixed Using Buttons to Delete Custom Morning Report Messages.
• Fixed Videos in Tips App Disappearing when Scrolling.
• Fixed Weather Images Getting Cut Off in Morning Report Recap (MIP Only).
• Improved Answering and Declining Phone Calls with Touch.
• Improved Find My Device to Always Use Max Volume.
• Improvements to Custom Focus Modes.
• Removed Gauge from Iron Grit Watch Face in Low Power Mode.
• Updated CIQ Watch Faces to be Hidden when Device Locked.
• Updated Power Off Menu to Two Option Layout.

Tip: Beta program: Jak nahrát do hodinek a cyklonavigací testovací verze firmwaru. Jaká jsou omezení?