Komentáře

Hlavní záložky

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek
Janka, 16. květen 2025, 12:48

Hubnutí je složitý proces a cvičení samo o sobě nezaručí výsledky. Kromě správné stravy a cvičení je důležitá i regenerace a celkové duševní zdraví. Já například využívám Krupa Kratom z https://www.adamkrupa.cz/, který mi pomáhá s relaxací po náročných trénincích a zklidňuje tělo. Zkrátka, pokud tělo nezregeneruje, není možné dosáhnout dlouhodobých výsledků. :)
Vaše jméno, přezdívka: 
Janka
Martin, 12. prosinec 2024, 08:45

Cvičim a běhám proto abych tu byl co nejdéle ve vitálním stavu a né důchodce ležák :)
Vaše jméno, přezdívka: 
Martin
Petr, 10. prosinec 2024, 10:09

Když jsem začal na kole před 10 lety, tak jsem během chvíle shodil přes 10 kilo, z 82 na 72 kg. Pak už to šlo pomalu a teď mám pocit, že spíš skáču nahoru, když se pár dnů přestanu hýbat. Ale přitom jsem celkové objemy nesnížil. Takže to asi platí
Vaše jméno, přezdívka: 
Petr
Traveller_cz, 10. prosinec 2024, 14:19

Mám podobnou zkušenost. U mně navíc zabralo snížení žraní u TV (víno, salámky, sýry). Taky jsem odboural pivo a nahradil ho birelem. Hmotnost se ustálila, ale stačí dva dny bez pohybu a už to leze :-(
Vaše jméno, přezdívka: 
Traveller_cz
Zpět na článek