Komentáře

Hlavní záložky

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek
MB, 07. Červen 2026, 08:02

Kdykoliv vynechám alkohol, mám taky stres okamžitě v modrým. Ale jak si dám dvě piva večer, je to přesnej opak. Přechod na nealko jsem zkoušel, ale nějak mi to nejede...
Vaše jméno, přezdívka: 
MB
satai, 07. Červen 2026, 09:06

V posledni dobe mam alkohol tak jednou tydne (jedno-dve mala ale silna piva nebo negroni nebo old fashoined, takze mnozstvi citelne ale umirnene...) a je prakticky jiste, ze HRV v noci po tom bude viditelne nizsi nez normalne.
Vaše jméno, přezdívka: 
satai
Frank, 07. Červen 2026, 06:34

Já mám zpravidla KST po aktivitě předchozí den nižší, než když si dám pauzu. Taky mě to překvapilo.
Vaše jméno, přezdívka: 
Frank
Život s Garminem, 07. Červen 2026, 07:00

Taky se mi stává, že po náročné aktivitě spím jako miminko a KST mi klesne oproti předchozímu dnu. Ale obvykle je to třeba o jeden tep, čili žádný významně statistický rozdíl. Spíš sleduju chování stresu a VST. Problém je trochu v tom, že když mám dvoje hodinky, rozdíly ve VST (stres a KST jsou ok) jsou docela velké, třeba 30 vs. 35 ms apod. Čili tam sleduju spíš trendy než konkrétní hodnoty.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Zpět na článek