Já mám nastaveno jako denní cíl 7 500 kroků a i když je moje primární aktivita kolo, nemám problém to nachodit jen díky zahradě nebo chození „okolo komína“
Nachodit 10 000 kroků denně je již dlouho fitness klišé. Nový výzkum však naznačuje, že pozitivní vliv chůze na zdraví se zvyšuje až do počtu asi 7 000 kroků, poté se stabilizuje. A to je jako denní cíl snáze dosažitelné
Malé, ale účinné změny v tom, co a jak jíte, vám mohou pomoct zhubnout, prodloužit délku života, vyživit střevní mikrobiom a celkově zlepšit zdravotní stav
Ačkoliv v přehledu modelů, které dostanou funkci zámek hodinek (passcode), Fénixy 7 a Epixy chyběly, nakonec se Garmin rozhoupal a tuto funkci přidal. Přestože ji nezmiňuje v přehledu novinek nového firmwaru
Při testech Venu X1 jsem zkoušel řadu aktivit s optickým snímačem a v žádné nebyly hodinky stejně přesné jako hruďák. V indoor aktivitách tepovka extrémně vysoko, při jízdě na kole velmi nízko. Mají Venu X1 problém?
Během jednoho měření získáte souhrnně všechny údaje, které hodinky dokážou změřit. Jde o rychlý přehled o vaší kondici a jedinou možnost, jak získat měření variability srdečního tepu VST i během dne
Je zažitým mýtem, že na elektrickém kole se člověk méně nadře. Z vlastní zkušenosti vím, že záleží na tom, jak kdo motoru využívá. Můžete makat úplně stejně a dojet dále, nebo ujet stejně, ale s menším nasazením
