No to právě si ne. Žádný update teď nebyl. Vymazal jsem ji z oblíbených včera omylem a na seznamu v hodinkách ve složkách ani v mobilu nelze najít. Ani po restartu. Netuším. Kdyby Vás někoho něco ještě napadlo.Ale dekuji
Ta nová obrazovka se změnou opakování a váhy je fakt super, vidím na první pohled oba údaje, to mi dřív chybělo, je to takový víc handy a užitečný. Teď ještě aby hodinky víc chytaly skutečný počet opakování, musím to upravovat skoro každou sérii.
Dd, je u Fénix8 možné během tréninku zobrazit, kolikátou sérii jsem odcvičil nebo budu cvičit? U F6/E1 se při stisknutí Lap pouze na chvíli ukáže miniaturním písmem číslo následující sady a pak už nic až do začátku další sady. Díky za info.
Bohužel, ta aktivita je až na upravenou obrazovku s editací opakování/hmotnosti stejná. Ani jsem nepřišel na to, že by existovalo datové pole s počtem sérií, které bych si dal do uživatelské obrazovky.
JAK?! Po tomhle pasu už dlouho a nepřišel jsem na to, jak to udělat. nikde jsem to nenašel Fénix 7x Solar: "Pokud zapomenete po ukončení série upravit počet opakování nebo hmotnost, můžete se k tomu vrátit z menu volbou Upravit poslední sadu."
Ahoj, mám Epix gen 2 a řeším už delší dobu jedno dilema, respektive nedokonalost ve vyhodnocení zátěže při silovém tréninku. V posilovně se na rozdíl od kola, běhu, plavání pohybují max v 2. zóně ST a vzhledem k tomu, že hodinky vyhodnocují míru zátěže a potřebné regenerace asi právě hlavně podle srdečního tepu, nedávajími tyto informace smysl (zničím se, ale doporučení na regeneraci jsou třeba 2 hodiny). Nemáte s tím někdo zkušenost, nebo navrh řešení, jak dosáhnout realnejších doporučení? Děkuju.
Mám za to, že odhad doby regenerace je užitečný jen pro běžce, cyklisty,... kdo dělá silový trénink, tzn. delší pauzy mezi sériemi, tak to použitelné není.
To záleží na tom, jak velký máš pauzy mezi sériemi. Když odpočíváš dlouho, tak se srdce stihne uklidnit a žádné velký tréninkový efekt z toho nedostaneš. Teď nemyslím reálný, ale ten garmiňácký. Protože ten neřeší, jak moc bušíš, ale jakou máš tepovku. A tu můžeš mít stejnou u 50 kg i 100 kg. Takže bych to nějak moc neřešil.
Pokud si ve fitku a pumpujes, a mas delsi pauzy tak necvicis. Dej si mrtvy tahy, drepy a premisteni s velkou osou, pauzy skratit na 1 minutu a uvidis ze nebudes jen kardio, spalovani tuku a podobne ale vyletis do cervenyho. Kdo necvici nohy je bukvice a kdo nedrepuje je buzerant. Logicky :D. Btw ja nikdy nemel problem aby mi hodinky po tom co jsem se "zrusil" napsali dobu regenerace pod 20 hodin. Garminy pouzivam 7 let a x modelu
Já to mám zase naopak. V posilce si dám do těla, garmin mi doporučí regeneraci 30 a více hodin a přitom se cítím jen lehce unaven. Tak to prostě beru jen orientačně...
Přidat komentář
Komentáře k článku
Zpět na článekAhoj. Je možné že jsem si
Je třeba ji znovu přidat ze
Právě že ji v seznamu na
To je divné, protože z
No to právě si ne. Žádný
Ta nová obrazovka se změnou
Je to tak, výrazně to
Dd, je u Fénix8 možné během
Bohužel, ta aktivita je až na
Connect IQ nabízí datové pole
jj, to ano, myslel jsem tím
JAK?! Po tomhle pasu už
Kde je tam nějaké menu? Jak
Během odpočinku podržet
Juchůůů, jupííí, díky! Tohle
To je radosti na Starém
Ahoj, mám Epix gen 2 a řeším
Mám za to, že odhad doby
To záleží na tom, jak velký
Pokud si ve fitku a pumpujes,
Garmin měří pouze zátěž
Já to mám zase naopak. V