Komentáře

když jedeme s klukama kolo, kolem 50km. Jeden z nich má Ebike. A vždy po jízdě hodí screen, jak má regeneraci 13 hodin a komentuje jak je na tom fyzicky dobře :-) Přitom má v connectu spáleno třeba 900 kalorií. Mě to hodí regeneraci klidně 3 dny a spáleno 1900 kalorií. Ale je sranda.

Mne teda maximalni tep Garmin jen snizuje. Treba se nekdy vyhecuju a mam 187, jeste trochu s rezervou, nastavim 187, ale Garmin mi to za chvili zase postupne snizovat. A tak porad dokola. Regenerace mi nesedi vubec, to mi pise strasny cisla. Ani ne snad po behani, ale kdyz do toho dat nekdy kolo, tak to vystreli a uz se to veze...

A to jeste jako "bonus" mi hodinky ted kvuli tomu, jak jsem vyresetoval zony do tovaru ukazuji 96 hodin regenerace, coz je absolutni nesmysl. Jak jsem psal i kdyz asi ne moc srozumitelne:-), zkratka bud si nastavim jednotlive zony rucne a pak i ta doba regenerace muze +- odpovidat, ale zase nesedi rozlozeni: nizka, aerobni a anaerobni. A nebo hodit zony do tovaru a pak mi bude rozlozeni: nizka, aerobni a anaerobni zohlednovat spravne, ale zony srdecniho tepu nebudou sedet a doba regenerace taky ne.

Pro me clanek, jak na zavolanou:-) i kdyz nevim, jestli mi vlastne v necem pomohl:-). Jde mi o to, jiz delsi dobu me stve, kdyz jsem si zony upravil sam, tak hodinky pak nereflektuji, to co jsem si ja navolil. Tudiz, dle toho, co jsem si nastavil, tak mi to sice ukazuje, ze jsem treba v Z4 podle tepu, co jsem si nastavil, ale prehled zateze mi ukazuje uz jako anaerobni. Jestlize si zony nastavim na tovarni, tak pak prehled zateze: nizka, aerobni a anaerobni je spravne. Lze to nejak resit, aby jednotlive zony: nizka, aerobni a anaerobni braly ze stejneho rozsahu, co jsem si nastavil ja rucne?

Ahoj, jaký může být důvod, že mi hodinky ukazují jiný rozsah tepové frekvence pro zónu 2 pro chůzi (104-120) a jiný pro běh (123-136)?

Zrovna minuty aktivity mi to počítá, jen když jsem 85% maxHR. Vše mám nastavené dobře, podle zaběhnutý laktát test atd. Nevím nevím jestli má čeká populace každý týden strávit 150 min přes 85% :-D

Trochu OT, ale částečně to s tím také souvisí. FR 955 mají bug, že při update LTHR se změní TFmax pro profil běh, i když je automatické zjišťování TFmax. nastaveno na VYP.