Komentáře

Ja jsem ted dva týdny zpátky zazil pro Garmin test (uznávám, byl tezky). Usnul jsem cca v 23:30, vzbudili me do práce kolem 1:00, od 1 do necelých 5 jsem pracoval, od 5 do 6:30 jsem spal. Pak jsem spal jeste od cca 8:30 do 11 a na půl hodiny po obědě. Garmin nezaznamenal noční spánek vůbec žádný (jako kdybych ty hodinky měl na nočním stolku), ráno mi nechal naplanovany vcelku těžší trénink (nejake ANP), jako kdybych měl hodinky pres noc na nočním stolku a jeste me před den půjčoval, ze mam moc dlouhé a dvě zdrimnuti. Uznávám, bylo to pro něj náročné, ale neporadil si s tim vůbec. Data mu vybocily z nějakého standartu, tak to vyřešil tak, ze zavřel oči, dělal, ze nejsou a pokračoval si v tom svým.

Ještě ve mně hlodá červíček pochybností v tom, jestli, když ty hodinky ví předem, že budu nemocný a mám vyzkoušeno, že to ví, jestli si nevsugeruji, když jdou metriky do háje, že už se to blíží, začnu hledat známky nemoci... a vždycky si nějaké najdu a bum! Jsem nemocný! Psychika je prevít! Nevím, jestli ty metriky ze mě nedělají hypochondra. Tím je ale nezpochybňuji! Zatím pokaždé reflektovaly to, jak se cítím. Vždycky jsem našel souvislost s kazící se VST spolu s přetížením, nemocí nebo vysokým stresem. Přál bych si, aby byly hodinky dobrým sluhou a ne špatným pánem.

Musíš si taky uvědomit, že VST se měří v milisekundách a jen pouhá myšlenka totálně roztřelí hodnotu. Vím to, protože jsem se takhle před lety měřil ráno. Ve spánku je tělo v klidu a regeneruje. Jsi zbaven všech rušivých elementů a pokud mají být výsledky konstantní, tak to jinak udělat nejde. Ve stejném stavu se 3x natočíš a pokaždé budou hodnoty zcela jiné