Komentáře

Na kolo fakt jedine wattmeter. Ja ho nemam, protoze cyklo neni muj primarni sport, ale bezne jsem mival po dvouhodinovem svihu na MTB, kdy jsem dupal fakt tempo treninkovou zatez 70. A to jenom proto, ze dokazu jezdit na nizky tep vysokou intenzitu. Ovsem pocitove jsem v nohach citil zatez za takovych 300

Jezdím vcelku krátce bez snímače výkonu a zrovna jsem si nedávno říkal, že na rozdíl od běhu, kdy metriky typu Stav tréninku, krátkodobá zátěž, doba regenerace, apod. pocitově +- odpovídají, tak u kola mi to dost podhodnocuje. Třeba teďka jsem jel 120 km s výstupem 1500 m, kdy jsem si slušně máknul, přičemž podle Garminu jsem byl na spodní hranici optimální tréninkové zátěže, skóre vytrvalosti se téměř nezměnilo a doba regenerace byla ani ne 20 hodin :-)

Popravdě stav tréninku je docela zapikaná fce. Training effect se sice spočítá skoro na všem, jenže jak píšete bez waťáku, je to jen odhad podle času, tepu a rychlosti. Jenže aby se zobrazil i stav tréninku, je potřeba tyhle meření přidávat s waťákem nebo aspon jednou za 14dní se proběhnout s hodinkama, který umí měřit výkon. Dokonce ani není potřeba VST. Takže pokud to ládujete cyklistikou bez waťáku a sem tam běh s výkonem, Tak je to pak hoodně orientační. Samozřejmě správně nastavený pásma tepu jsou základ.

Podle mého to je stejné i u běhu. S vypnutým výkonem to to má nižsí zátěž vyhodnocenou než ze zapnutým výkonem

U toho vyhodnocení z výkonu bude ale asi dost zásadní, jestli máš správně nastavené svoje FTP,ne?

přemýšlel jsem nad tím , jestli by nedokázal při cyklistice Garmin vygenerovat nějaká alespoň přibližná data o výkonu .. když má rychlost, směr a síla větru, tepovku a data s GPS výška atd.... napadá mne to v souvislosti s tím , že z běhu to umí.

Ahoj, chtěl bych si ke svým Fenix 8 také pořídit na bajka snímač výkonu - můžete mi prosím dát doporučení ? Děkuju