Komentáře

Hlavní záložky

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek
Olin , 29. květen 2025, 00:51

V prípade bežíciho pásu VO2max není meřen (na Garminu). Je možno to nejako obejíti ... Byl bych rád pokud by se to nejako dalo nastaviti. Je to možno ?
Vaše jméno, přezdívka: 
Olin
Giles, 28. květen 2025, 11:49

Môžem mať vypnuté meranie tepu zo zápästia pri aktivite? ak mám pri aktivite hrudný pas. Či to meria nejaké metriky?
Vaše jméno, přezdívka: 
Giles
Život s Garminem, 28. květen 2025, 12:14

Pokud je nastaven stav "automaticky", tak se při nasazení hruďáku optika vypne.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Brad, 28. květen 2025, 13:03

Mám nastaveno automaticky, stejně tak změna zdroje a přesto když připojím hrudní pás, tak mi optika pořád svítí zeleně. Na Fenix 6 se tohle nedělo. Máš to stejně?
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Brad, 28. květen 2025, 13:12

Aha, tak je to skutečně pod položkou změna zdroje. Když se to vypne, píše to, že dojde k deaktivaci optiky při připojení externího HRM. A na konci to píše, že měření nemusí být přesné, to pobavilo :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad


Život s Garminem, 28. květen 2025, 13:25

jj, je to změna zdroje, ne položka automaticky; psal jsem to z hlavy a nepamatoval si přesně, jak to tam je :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Brad, 28. květen 2025, 14:10

Diky tobe jsem vyresil svuj problem, nesmysl nastaveni v tech nastaveni snimacu oproti F6 :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Giles , 28. květen 2025, 17:15

Kde nájdem tu zmena zdroje? Diky
Vaše jméno, přezdívka: 
Giles
Brad, 28. květen 2025, 17:23

Nastaveni -> Zdravi a welness -> Srdecni tep na zapesti
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Zdenek, 28. květen 2025, 09:44

Tak nejsme jediný, komu ro měří v nižších zonach. V jiné diskusi profi bezci trvdili, že v trailu si VO2MAX vypínaji, že je o cca 10 bodů nižší, než na ovalu. Já beham prakticky jen trail... K tomu odhadu, ti co si to měřili a zároven mají Garmin, říkají, že to sedí dost dobře.
Vaše jméno, přezdívka: 
Zdenek
Giles , 28. květen 2025, 12:13

Ako vypne meranie vo2 max pri traily?
Vaše jméno, přezdívka: 
Giles
Lada, 28. květen 2025, 15:59

V nastavení aktivity je "record vo2max" položka (mám to anglicky)
Vaše jméno, přezdívka: 
Lada
Život s Garminem, 28. květen 2025, 14:47

Stačí zadat zátěž přes 2 kg a počítání VO2max se vypne. Teoreticky by mělo stačit vypnout položku Zhodnocení výkonu, těžko říct...
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
miras, 28. květen 2025, 11:35

Taky beham skoro furt trail, aslfalt mam jen zacatku, nebo na konci, kdyz se vracim domu. Me srazi trail vo2max o cca 7 bodu oproti asfaltu. A dalsi kapitolu samo pro sebe jsou intervaly, ktere mi vzdy ukazuji o neco nizsi VO2max, nez souvisly beh na asfaltu, Garmin se asi neumi poprat s velkymi zmenanmi tepovky a s tim, ze pri dalsich a dalsich intervalejch jde tepovka logicky nahoru.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Zdenek, 29. květen 2025, 09:36

Tak asi vyzkouším asfalt, pri mém nejčastejším behu cca 8 km bežím po asfaltu tak 1 km celkem.
Vaše jméno, přezdívka: 
Zdenek
Život s Garminem, 28. květen 2025, 12:34

Jak už tu padlo mnohokrát, do metriky VO2max by měl zahrnout i výkon nebo aspoň nějakou část běžecké dynamiky.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Brad, 28. květen 2025, 08:30

Pokud se vám VO2 dlouho nehýbe nahoru, boostem je zařadit sprinty, pokud se máme bavit o běhání. Ta čára v grafu letí nahoru pod úhlem 30° :-) pár desítek minut aktivita a do tréninkové zátěže dostanete i přes 200 bodů
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
miras, 28. květen 2025, 08:54

200 bodu mam v treninkove zatezi tak kazdy druhy vyklus:-), pro me nejvyssi prinos maji sprinty do kopce a neni to takova nuda jako intervaly po rovince:-), pri tech sprintech do kopce mam bezne 350-400 bodu v treninkove zatezi. Ale intervaly nejsou vsemocny, musi tam bejt vytrvalostni zaklad, bez toho to nejde a telo mnohem dele regeneruje. A navic i spickovi bezci behaji 80% treninku v Z1-Z2, proste neni to tak jednoduchy.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Brad, 28. květen 2025, 09:16

Ja mam vypocet zon podle laktatu a pokud bezim hodinu v zone 2, coz je pro me tep 145 pri tempu 4:15, tak dostanu do zateze 100 bodu. Tuhle jsem bezel 30km v tempu 4:30 a 200 bodu jsem nedostal ani zdaleka. 200 bodu dostanu za sprint 10x30s. No jestli se neblizim tvemu vyklusu ani ve sprintech, tak to bych mel zacit fakt makat :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Život s Garminem, 28. květen 2025, 09:20

Zátěž je hodně závislá na nastavení zón. Když jsem to testoval, stačilo snížit maximum tepovky o 10 tp/m (od ní se mi počítají zóny) a dostal jsem nějakých 50 bodů navíc. Je zkrátka nutné mít vše nastaveno tak nějak "správně". :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Brad, 28. květen 2025, 10:41

Myslím, že to bere v úvahu i % z tepového maxima. Běh 60 minut 100 bodů a kolo ve stejné zóně o délce 2 hodin bodů jen 50. Pro běh mám výše postavené zóny než pro cyklo ...
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Život s Garminem, 28. květen 2025, 12:35

Já si nechal maximálku pro kolo odhadnout z aktivit a zóny tepu mám podle procent. Nijak jsem do toho nevrtal.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Giles , 28. květen 2025, 07:22

Garmin na ofiko stránke uvádza ze ten odhad vo2 max je dosť presný a pre rekreačných športovcov postačujúci... Ale skôr ako absolútne číslo je dôležitý dlhodobý trend ci to stúpa alebo klesá
Vaše jméno, přezdívka: 
Giles
Sedan, 28. květen 2025, 07:59

Ale furt je to jenom odhad. Určuje z tempa a tepovky a případně směru větru v daném místě, ale reálně může foukat úplně jinak, navíc hodinky netuší, co je to za povrch, co tě nutí zpomalit atd. U kola je to imho přesnější, protože výkon je změřený a nezáleží na tom, po jakém povrchu jedeš, rovina či kopec nebo jestli po větru či proti větru. Tak to vidím já.
Vaše jméno, přezdívka: 
Sedan
miras, 28. květen 2025, 08:57

Presne! Pod tohle se podepisu, Garmin nevi, ze beham treba v blate a tezkem terenu a VO2 max jde logicky dolu. Nejlepsi hodnoty VO2max mam pri behu na asfaltu po rovince. A jsme opet u toho, mel by Garmin merit VO2max z vykonu, jako u kola.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Brad, 28. květen 2025, 10:46

Jenže jak to chceš měřit z výkonu, když Garmin měří výkon z toho, jak mácháš rukama. To je ještě méně spolehlivé. Když jedu sprinty se Strydem, mám tak 500W. Garmin mi stejné watty ukazuje v tempovém běhu, nejsou to ani intervaly. A nadhodnocuje to Garmin vždy a všem, mám to ověřené. Z ruky to nezměříš prostě. Pro trailový běh VO2 vypnout a běhat alespoň 3x týdně po rovině, pak dostaneš poměrně přesná data
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Život s Garminem, 28. květen 2025, 12:38

Stryd vs. Garmin: https://www.zivotsgarminem.cz/srovnani-dynamika-behu-ze-zapesti-z-hrudniho-pasu-hrm-pro-jako-bonus-senzor-stryd
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Život s Garminem, 28. květen 2025, 12:37

Stryd naměří méně než Garmin, to mám ověřené u kamaráda (btw z Jundrova :-), ale hlavně bych nenechal Garmin měřit výkon a dynamiku z ruky, ale zásadě z hruďáku nebo čidla na noze.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
miras, 28. květen 2025, 11:06

Vidis to, to me nenapadlo, vypnout vo2max pro trailovy beh, diky. Nemyslel jsem, aby to Garmin meril ze zapesti, spis z hrudniho pasu, jestli by to neslo?
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Brad, 28. květen 2025, 11:24

A hned můžeme zjistit, co na to skóre vytrvalosti bez záznamu VO2 :-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Giles , 28. květen 2025, 07:18

Powermeter máš v pedaloch ci v kluke? Asi od garminu v pedaloch nie? Diky a to máš na mtb ci na cestnom?
Vaše jméno, přezdívka: 
Giles
Život s Garminem, 28. květen 2025, 07:50

Pedály Garmin jsem testoval loni, ale nakonec jsem si je nepořídil, protože metriky cyklistické dynamiky jsou pro mě zbytečné. stačí mi výkon. Mám jedno kolo, kde mám wattmetery vestavěné v klikách. Kola mám jen MTB, nemám silničku ani gravel.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Zdenek, 28. květen 2025, 07:08

Behám prakticky jen trail a 2 roky dosud běhám MAF metodu na tepovku, jsem jen v 2. zoně pokud to jde, na počátku nemožné, ale pak se vytrenujete. V 90 % jsem ve 3 zoně max. pár vterin a VO2MAX to měří pokaždé. Takže to je nejak jinak..
Vaše jméno, přezdívka: 
Zdenek
miras, 28. květen 2025, 08:58

Me to meri VO2max i v Z1.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Život s Garminem, 28. květen 2025, 09:26

Já když se při chůzi pohybuju v Z1/Z2, tak se mi nikdy žádné skóre VO2max neukáže... je to nějaká garmiňácká alchymie.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Život s Garminem, 28. květen 2025, 07:53

Garmin uvádí nad 70 % max. tepovky, ale každý může mít zóny nastavené jinak. Já to mám standardně dle Garminu, čili u mě Z3 začíná na těch 70 % a proto píšu Z3 (ale to platí pro mě).
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Giles , 28. květen 2025, 07:29

A pri 70 % tepovky si v z2 napr 185max x 0.7 = 129
Vaše jméno, přezdívka: 
Giles
Brad, 28. květen 2025, 09:10

Neni zona jako zona. Kdyz vyuzivas vypocet podle laktatoveho prahu, tak jsi v zone 2 i pri 80% tepovky. Zalezi jak je clovek trenovany, proto tyhle obecne vzorecky nemaji ZADNY VYZNAM a jenom te to brzdi. Jediny osvedceny zpusob je proste jit ven, napalit tam takovou raketu az se z toho poblijes a mas svoji maximalni tepovku. S tim muzes dal pracovat. Nebo si dat 5min interval a prumerny tep bude blizko tvemu laktatu. Nejlepsi je vsak mit bezecky wattmeter a tohle neresit. Tep stoupa jen pozvolna a neodrazi skutecnou aktualni zatez.
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Život s Garminem, 28. květen 2025, 09:23

No, a u kola to funguje na základě měření výkonu, což je imho přesnější. Musím mít co nejvyšší výkon, ale současně co nejnižší tepovku. Když jsem dupal 30 minut do kopce s průměrem 230-250 W a tepovkou okolo 160 (což je tak moje maximum, za který nechci jít), tak mi VO2max kleslo. Když jsem ale makal o něco míň, měl cca 200 W, ale současně tepovku 140-145 tp/m, VO2max vzrostlo. A ještě jsem byl míň unavenej.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
miras, 28. květen 2025, 09:22

:-), tva prvni cast prispevku me fakt pobavila!:-). Ale v podstate mas pravdu, souhlas.
Vaše jméno, přezdívka: 
miras
Giles , 28. květen 2025, 07:19

Podľa mňa ti to mera odhadom z tej zóny z2 odhaduje ostatné...
Vaše jméno, přezdívka: 
Giles
Zpět na článek