Komentáře

Máme v okolí domu několik lesních okruhů, které pravidelně chodíme (dle chuti). Zkoušel jsem na stejném okruhu dát chůzi, běh, trailovy běh, turistiku, horskou túru, nic. Výsledek v kaloriích byl vždy skoro stejný, s rozdílem nízkých jednotek procent. To samo při indoor cvičení. Můžu dát sílu, kardio, nevím co, nebo nic, kalorie jsou stejné. Za mě je ta "volba sportu" jen taková hra, aby člověk měl pocit důležitosti. Spíš je to pro lidi, kteří si vedou nějaké statistiky, kolik nachodili, nabehali, nazvedali za nějaké období. Úsměv mi jde na tvář, když čtu na FB zoufalé dotazy maminek, které neví, jaký sport si mají pustit při chuzi s kočárkem. Na výsledné kalorie to nemá vliv. Odhad/výpočet je založen na vztahu tep-čas, při chodících aktivitách se přidává ještě dopředný pohyb, ale nemyslím si, že to má velký vliv. Jak píšu, zkoušel jsem už i nepustit NIC a kalorií to spočítalo stejně.Tedy u hodinek, které měří dobře tep. Což Garmin mimo aktivitu zdaleka nedělá dobře, to víme, jsou tu toho plné diskuse. Huaweiky se třeba výborně chytají změn tepu i mimo aktivitu. To puštění aktivity má smysl spíš u hodinek, které neumí měřit tep po vteřině a dělají to jen v aktivitě. Celé tohle všechno je ale za mě mnooooohem jednodušší, než my máme pocit, že to je. :) Tep-čas.