Komentáře

No u mne to na zhubnutí funguje docela dobře pokud můj kalorický příjem je větší než to co odhadnou Garminy tak přibirám pokud je nižší tak hubnu. Ono i kalorie v potravinách je odhad i stejné ovoce je jinak sladké maso ze stejného druhu zvířete i stejná část jinak tučné takže vše je o průměru - nicméně se mi tak povedlo velmi pomalu a bez nějakého většího omezení shodit 20 kg takže pro mne velmi využívaná metrika být vím že vše je jen odhad.

U mě ten odhad klidových +- sedí s tím, co tvrdí InBody 770 a Bodystat quadscan. Garmin Instinct 2x 2120 kcal (tento cca měsíc) Inbody 2029 kcal (dnes) Bodystat 2022 kcal (v pondělí) Takže rozdíl cca 5% proti drahým měřícím mašinám, to není úplně zlé na odhad Příští pondělí jde manželka na Inbody, tak pak můžu případně dodat její srovnání proti datům z Venu sq2

Počítání kalorií bez znalosti nějaké přesnější fyziologie a metabolismu dané osoby nelze slušně nazvat jinak než hádání. Ale musí to tam být, co taky jiného ve světě, kde je každý druhý vyžrané prase, které má pocit, že když vyplázne deset až třicet litrů za "sportovní" hodinky, tak pak zázrakem zhubne.

V tejto téme sa žiada spomenúť aj prijaté kalórie cez pripojenie s MyFitnessPal.