Fitness

Spotřeba kalorií: Jak Garmin sleduje váš kalorický výdej. Klidové a aktivní kalorie

Fitness

Každý den Garmin odhaduje, kolik kalorií jste spotřebovali pasivně a aktivně

Diskuze (15)
Hodinky umí měřit - či odhadovat - spálené kalorie na základě vašich aktivit, tepové frekvence, hmotnosti, BMI a dalších faktorů. Ukážou denní výdej aktivních i klidových kalorií a trendy v čase

Chyba v systému Garminu? Příliš mnoho minut intenzivní aktivity. Dostávám až 2× tolik co dříve

Fitness

Poslední dobou mi mIA skáčou daleko rychleji, než odpovídá realitě

Diskuze (11)
Poslední týdny dostávám za svoje aktivity příliš mnoho MIA. Po ukončení a uložení se jejich počet v podstatě zdvojnásobí. Vypadá to další chybu v ekosystému...

Jaký je váš věk podle kondice? Řeknou vám to nejen hodinky Garmin, ale také online test Fitness Age

Fitness

Hodnocení mého fitness věku je podle Garminu výrazně střízlivější než podle testu Norské univerzity

Diskuze (32)
Norská univerzita nabízí zdarma svou online kalkulačku věku podle kondice - Fitness Age. Ten vám sice ukáže i Garmin, tato kalkulačka jej však počítá jinak. A je schopna vás omladit klidně o polovinu vašeho skutečného věku

Garmin zveřejnil ohlédnutí za trendy zdraví a fitness v roce 2025. Jak na tom byli jeho uživatelé?

Fitness

Garmin ukázal, jak jeho uživatelé sportují

Diskuze (5)
Data pocházejí z desítek milionů hodinek Garmin, které nosí lidé ze všech koutů světa. Je v nich přes sto profilů různých aktivit a k tomu ještě obrovské množství zdravotních a wellness statistik

Přehled VO2max: Jak si stojíte vzhledem ke svému věku a pohlaví? Jaký vliv má VO2max na další metriky

Fitness

Maxima VO2max se liší nejen pro muže a ženy, ale také pro různé věkové kategorie

Diskuze (73)
Hodnota VO2max ukazuje, v jaké jste kondici. Jednak se liší pro muže a ženy, jednak je maximum odlišné pro různé věkové kategorie. Navíc zásadním způsobem ovlivňuje Stav tréninku a Skóre vytrvalosti

Nově v Connect+: Ohlédnutí za uplynulým rokem. Komplexní přehled, který zhodnotí vaše celoroční snažení

Fitness

Garmin vám v Connectu ukáže přehled uplynulého roku, který vyzdvihuje vaše úspěchy, kilometry a nastoupané metry

Diskuze (28)
Řada uživatelů vyčítá Garminu, že nabízí pouze statistiky za průběžný, nikoliv kalendář rok. To už ale Garmin napravil, a to včetně další detailů, srovnání a podrobností. Nechybí hudba a animace

Zaměření zátěže: Hodnotí, zda je váš trénink produktivní a jestli se nachází v optimálních oblastech

Fitness

Garmin rozlišuje tři typy zátěže - nízko aerobní, vysoce aerobní a anaerobní. Tento graf ukazuje rozložení vašeho zatížení za poslední 4 týdny

Diskuze (18)
Tato fitness metrika vám nejen ukáže, v jaké oblasti se nachází vaše tréninková zátěž, ale také ji patřičně slovně zhodnotí a nabídne tréninková doporučení

Musíte se před během protahovat? Možná vás překvapí, že nikoliv

Fitness

Protahování je potřeba, ale je třeba jej správně načasovat

Diskuze (6)
Na startu závodu často vidíme zkušené běžce, jak poskakují, sprintují nebo si dělají dřepy, zatímco čekají na výstřel. Vypadá to, že se bez složité rozcvičky neobejdete. Pro většinu lidí je to však mnohem jednodušší

Cyklistická strategie Power Guide: Garmin radí, jaký máte mít výkon v průběhu aktivity nebo závodu

Fitness

Nejenže vidíte mapu s navigací, ale také výkonnové úseky, které pomůžou s tím, jak moc do toho máte šlápnout

Diskuze (5)
Je to velice prosté. Naplánujete si trasu, Garmin ji analyzuje a na základně vaší výkonnosti a nastavené obtížnosti určí pro jednotlivé části výkon, kterého byste se měli držet

Běžecká tolerance určí, kolik můžete s aktuálním zatížením uběhnout týdně bez rizika únavy a zranění

Fitness

Poprvé se ukázala ve Forerunnerech 970, nyní ji už mají ale všechny vyšší modely v řadách Fénix a Venu

Diskuze (24)
Tato rozšiřující metrika kombinuje jednak vaši krátkodobou zátěž a délku tréninků, jednak počet uběhnutých kilometrů v závislosti na jejich náročnosti. Doplněno o snímky z Connectu a hodinek Fénix 8

Stránky

Přihlásit se k odběru Fitness