Pokud je vaše zařízení Physio TrueUp kompatibilní, zobrazení se v něm všech aktivity absolvované i na jiných hodinkách nebo navigacích
Kromě hodinek Forerunner 645, Forerunner 935 a Fénix 5 získala možnost synchronizace dat také cyklonavigace Edge 1030. Jak to funguje mezi hodinkami a mezi rozdílnými typy zařízení?
Po instalaci nového firmwaru se hodinky rovnou zeptají, zda se má Physio TrueUp zapnout
V novém betafirmwaru pro Forerunner 935, Fénix 5 a Chronos se objevila funkce Physio TrueUp, která umožňuje v hodinkách zobrazit aktivity z jiných zařízení a sdílet další data
Když málo trénujete a najednou svou zátěž skokově zvýšíte, pak i hodnota pod 500 znamená vysokou zátěž a bude u svého maxima
Hodinky Fénix 5, Forerunner 645 či Forerunner 935 umí změřit vaši tréninkovou zátěž. Díky ní poznáte, zda trénujete málo, optimálně či zda se přetěžujete. Samotné číslo ale může mást a je třeba jej dát do kontextu
Abyste mohli využívat pokročilého měření výkonu, potřebujete kompatibilní příslušenství
Garmin na konci loňského roku dal k dispozici nová datová pole pro běžecké hodinky – aplikaci Running Power. Co všechno dokáže změřit a k čemu získaná data slouží?
Z cyklistických navigací podporuje funkci aerobního a anaerobního TE jen Edge 1030
Díky technologii Firstbeat umožňují novější hodinky Garminu a nově také cyklistický model Edge 1030 určit, jaký vliv na vaši kondici měla aktuální aktivita - a to jak v oblasti aerobní, tak anaerobní
Při tréninku jde o to, abyste příště měli lepší kondici
V rámci seriálu o fitness funkcích hodinek Garminu jsem popisoval tréninkovou zátěž. Ta se určuje jako součet hodnot EPOC získaných během tréninků za posledních 7 dní. Co ale EPOC znamená?
