Fitness

Fitness

Pokud je vaše zařízení Physio TrueUp kompatibilní, zobrazení se v něm všech aktivity absolvované i na jiných hodinkách nebo navigacích 

Kromě hodinek Forerunner 645, Forerunner 935 a Fénix 5 získala možnost synchronizace dat také cyklonavigace Edge 1030. Jak to funguje mezi hodinkami a mezi rozdílnými typy zařízení?
Fitness

V mobilní aplikaci si můžete prohlédnout seznam odznáčků, které jste získali. Odznaky jsou zobrazeny i u konkrétních aktivit

Už delší dobu rozdává Garmin odznáčky za vaše úspěch v aktivitách či za nachozené kroky, což by vás mohlo motivovat k lepším výkonům
Fitness

Po instalaci nového firmwaru se hodinky rovnou zeptají, zda se má Physio TrueUp zapnout

V novém betafirmwaru pro Forerunner 935, Fénix 5 a Chronos se objevila funkce Physio TrueUp, která umožňuje v hodinkách zobrazit aktivity z jiných zařízení a sdílet další data
Fitness

Přehled minut intenzivní aktivity, které byly získany během týdne

Fitness

Když málo trénujete a najednou svou zátěž skokově zvýšíte, pak i hodnota pod 500 znamená vysokou zátěž a bude u svého maxima

Hodinky Fénix 5, Forerunner 645 či Forerunner 935 umí změřit vaši tréninkovou zátěž. Díky ní poznáte, zda trénujete málo, optimálně či zda se přetěžujete. Samotné číslo ale může mást a je třeba jej dát do kontextu
Fitness

Abyste mohli využívat pokročilého měření výkonu, potřebujete kompatibilní příslušenství

Garmin na konci loňského roku dal k dispozici nová datová pole pro běžecké hodinky – aplikaci Running Power. Co všechno dokáže změřit a k čemu získaná data slouží?
Fitness

Obecně platí, že vytrvalostní aktivity mají vliv na vaši aerobní kondici, zatímco krátká intenzita na anaerobní

Fitness

Z cyklistických navigací podporuje funkci aerobního a anaerobního TE jen Edge 1030

Díky technologii Firstbeat umožňují novější hodinky Garminu a nově také cyklistický model Edge 1030 určit, jaký vliv na vaši kondici měla aktuální aktivita - a to jak v oblasti aerobní, tak anaerobní
Fitness

Při tréninku jde o to, abyste příště měli lepší kondici

V rámci seriálu o fitness funkcích hodinek Garminu jsem popisoval tréninkovou zátěž. Ta se určuje jako součet hodnot EPOC získaných během tréninků za posledních 7 dní. Co ale EPOC znamená?
Fitness

Abyste dosáhli projektovaných časů, je třeba řádně trénovat

Funkce předpověď výsledků neboli race predictor vám řekne, jak rychlí byste mohli být, kdybyste to vzali za správný konec

Stránky

Přihlásit se k odběru Fitness