Jde v podstatě o hranici, kdy vaše tělo přechází do anaerobního pásma a kdy se v krvi začne hromadit laktát. Čím tato hranice bude výše, tím efektivněji budete trénovat
Vrcholové fitness hodinky či cyklonavigace dokážou na základě výsledků vašich aktivit spočítat hodnotu VO2max, která zjednodušeně řečeno udává, jaký je stav vaší kondice. Čím je toto číslo vyšší, tím jste na tom lépe
Laktátový práh označuje intenzitu cvičení, při které se začne akumulovat laktát (kyselina mléčná) v krevním řečišti. Díky testu v hodinkách zjistíte, při jaké tepovce se začne stupňovat vaše únava
reklama
Aktuálně na blogu
Tělo tlakoměru je napevno spojeno s manžetou, takže při měření jej máte na paži
Stejná data jako v mobilu jsou na hlavní obrazovce poskládaná trošku jinak - v levém širším sloupci jsou dlažidce a denní přehledy, v pravém pak aktivity, výzvy a události
Kompletně je nová je pouze hlavní obrazovka, vše ostatní zůstalo při starém. I když zejména přehled aktivity Garmin v poslední době také postupně upravil, ale to nebylo součástí nedávného betatestování